吃不對就胃疼，失眠多夢，老中醫(yī):讓病從大腸都排出去!
關(guān)鍵詞：失眠
你有多長時間沒有好好睡一覺了?你最近一次入睡是什么時候?如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已經(jīng)擊敗了大多數(shù)人?！吨袊哐芯繄蟾?024》對全國27個省份不同人群的睡眠狀況進行了抽樣調(diào)查。
結(jié)果顯示，2024年我國居民睡眠指數(shù)為75分。盡管18至73歲居民的每晚平均睡眠時長大致維持在6至7小時之間，與去年相比基本持平，但他們的入睡卻變得更晚，且整體睡眠紊亂的情況也更為嚴重。長期不規(guī)律的睡眠習慣，會對我們的身體健康造成很大的影響，可能造成精神障礙或者對免疫系統(tǒng)造成破壞，從而增加患病風險。
近期，清華大學在睡眠與健康領域的研究取得了重要突破。據(jù)其最新刊登在《CNS》上的研究文章顯示，睡眠不足不僅直接影響人體健康，還會引起慢性低度炎癥，這種炎癥與認知能力下降甚至阿爾茲海默癥等嚴重認知障礙的風險密切相關(guān)。
我們都知道，人的一生中大約三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠并非無意義的時間消耗，而是人體進行修復和恢復的重要過程。在睡眠中，我們的身體得以放松，精神得以恢復，疲勞得以緩解。更重要的是，睡眠時間還是我們免疫系統(tǒng)得以加強和鞏固的關(guān)鍵時刻。
然而，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，壓力逐漸增大，很多人發(fā)現(xiàn)自己越來越難以入睡，即使勉強入睡也難以獲得高質(zhì)量的睡眠。這導致他們的精神狀態(tài)每況愈下，抵抗力逐漸降低，成為慢性炎癥的潛在受害者。
為了應對這些困境并改善精神狀態(tài)，采取積極措施變得尤為重要。然而慢性炎癥的形成并非一朝一夕，而是身體長久積累的毛病，因此藥物往往很難治療其根本。所幸如今抗衰領域引入了一種更日常的養(yǎng)護手段，那就是“膳食補劑”!
膳食補劑既能起到抵抗炎癥的效果，其效果又不像藥物那樣猛烈，它是溫和無害的，對人體起到長期的修復作用。LAIFE「樂返盾」正是膳食補劑中的佼佼者，它專為抵抗炎癥而研發(fā)，通過全球首個基于器官衰老模型的AI制劑研發(fā)平臺RevOrgan篩選配方成分，在進行上千次的功效模擬后，由哈佛大學氧化還原生物學中心主任Vadim Gladyshev等專家進行配方功效驗證，確保產(chǎn)品效果。
LAIFE「樂返盾」精選姜黃素+黑胡椒的高效抗炎組。其中姜黃素因其強大的抗炎和抗菌特性，更是被譽為“植物界的阿莫西林”。且LAIFE「樂返盾」中添加的姜黃也并非市面上常見的普通姜黃，而是通過歐盟認證的有機姜黃。它做到了真正的0農(nóng)藥殘留，守護身體健康。此外，依靠黑胡椒的科學復配，姜黃素的利用率可以提高到原來的20倍!大大增強了抗炎效果!
除了直接抵抗炎癥，增強身體的免疫力也至關(guān)重要，因此LAIFE「樂返盾」中還添加了NR與PQQ兩大成分。
NR可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為NAD+，加速線粒體能量合成，為細胞提供充足的能量。不僅如此，臨床試驗證實NR還可以有效減少全血或免疫細胞中的炎癥標志物，降低炎癥風險。PQQ則作為“新一代的線粒體激活劑”，參與線粒體呼吸器鏈中氧化還原反應，不但可以顯著提升線粒體數(shù)量，還可以對神經(jīng)細胞起到保護作用。線粒體數(shù)量多了，細胞能量充足了，人的精神狀態(tài)也變好了，身體也充滿了力量。
其實炎癥并沒有大家想象的那樣可怕，只要我們保持良好的生活習慣，合理飲食，適度運動，充足休息，就能大大降低炎癥帶來的健康風險。在預防炎癥的道路上，也有LAIFE「樂返盾」與我們相伴，讓我們一起遠離炎癥的威脅，享受健康、快樂的生活!