醫(yī)生提醒：身體3個(gè)部位發(fā)麻，可能是腦梗發(fā)出的信號(hào)，別不重視
關(guān)鍵詞：腦梗
手指突然像被螞蟻爬過(guò)，腳底莫名像踩了棉花，這些看似普通的發(fā)麻癥狀，可能藏著危險(xiǎn)的信號(hào)。腦梗這個(gè)潛伏的健康殺手，常常用最不起眼的方式發(fā)出警.報(bào)。那些被我們忽視的“小毛病”，或許正是身體在拼命求.救。
一、警惕這些異常發(fā)麻部位
1、單側(cè)肢體麻木
突然出現(xiàn)的半邊身體麻木感，就像被無(wú)形的線劃分出界限。這種不對(duì)稱的麻木往往提示大腦運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，約65%的腦?；颊邥?huì)出現(xiàn)這類先兆。
2、面部區(qū)域麻木
嘴角不自覺流口水，照鏡子發(fā)現(xiàn)臉有點(diǎn)歪，這些癥狀可能不是簡(jiǎn)單的面癱。當(dāng)腦部供血不足影響面部神經(jīng)時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)特殊的“面具臉”表現(xiàn)。
3、舌頭發(fā)麻伴言語(yǔ)不清
吃飯時(shí)突然嘗不出味道，說(shuō)話像含了核桃。舌咽神經(jīng)供血異常會(huì)導(dǎo)致味覺障礙，這是后循環(huán)梗死的典型前兆。
二、區(qū)分普通麻木和危險(xiǎn)信號(hào)
1、持續(xù)時(shí)間差異
普通麻木多在2分鐘內(nèi)自行緩解，而腦梗前兆的麻木感會(huì)持續(xù)存在，甚至逐漸加重。
2、伴隨癥狀不同
單純的肢體麻木可能是姿勢(shì)壓迫所致，若同時(shí)出現(xiàn)頭暈、惡心、視物模糊，危險(xiǎn)系數(shù)直線上升。
3、發(fā)作頻率變化
偶爾的手腳發(fā)麻不必緊張，但短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作，每次持續(xù)10分鐘以上就要高度警惕。
三、三個(gè)自測(cè)小方法
1、指鼻試驗(yàn)
閉上眼睛，輪流用左右手指觸.碰鼻尖。如果某側(cè)動(dòng)作明顯不穩(wěn)，可能預(yù)示小腦供血問(wèn)題。
2、微笑測(cè)試
對(duì)著鏡子咧嘴笑，觀察兩側(cè)面部是否對(duì)稱。單側(cè)面肌無(wú)力會(huì)導(dǎo)致“歪嘴笑”的特征表現(xiàn)。
3、平舉檢查
雙臂向前平舉保持30秒，若某側(cè)手臂不自覺下垂，提示運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳導(dǎo)異常。
四、預(yù)防勝于治療的黃金法則
1、控制血壓波動(dòng)
每日定時(shí)監(jiān)測(cè)，將血壓穩(wěn)定在140/90mmHg以下。清晨起床動(dòng)作要緩慢，避免血壓驟升。
2、改善血液粘稠度
每天保證1500ml飲水，尤其睡前和晨起各喝200ml溫水。適當(dāng)補(bǔ)充深海魚類富含的Omega-3脂肪酸。
3、保持血管彈性
每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，快走、游泳都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%左右。
4、定期血管評(píng)估
40歲以上人群每年應(yīng)做頸動(dòng)脈超聲檢查，糖尿病患者需額外關(guān)注眼底血管變化。
當(dāng)身體發(fā)出這些微妙信號(hào)時(shí)，千萬(wàn)別把它當(dāng)成普通的疲勞表現(xiàn)。及時(shí)就醫(yī)檢查可能挽救寶貴的腦細(xì)胞，記住在腦梗救治的黃金4.5小時(shí)內(nèi)，每耽誤1分鐘就有190萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞死亡。關(guān)注身體發(fā)出的每一個(gè)信號(hào)，就是對(duì)自己最好的保護(hù)。