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哺乳期得了乳腺炎如何是好?做好這5點,恢復得快!女性都該知道

0 醫(yī)語暖心

關鍵詞:

哺乳期突然發(fā)燒到39度,乳.房脹痛得像兩塊石頭,連抱寶寶都成了折磨——這可能是乳腺炎找上門了。別急著吃退燒藥,更別盲目熱敷,這些錯誤操作可能讓情況更糟。

一、乳腺炎不是小事,別硬扛

1、典型癥狀要警惕

突然高燒、乳.房局部紅腫熱痛、乳汁排出不暢,甚至出現(xiàn)寒戰(zhàn)乏力。這些信號出現(xiàn)時,別當成普通堵奶處理。

2、拖延的代價

放任不管可能發(fā)展成乳腺膿腫,到時候可能需要穿刺引流。及時干預,多數3-5天就能好轉。

二、5個關鍵應對措施

1、繼續(xù)哺乳是首要原則

即使患側乳.房疼痛也要保持哺乳,寶寶吸吮是最天然的疏通方式。乳汁本身無菌,不會影響寶寶健康。

2、冷敷比熱敷更科學

發(fā)炎部位毛細血管擴張,熱敷會加重水腫。用冷藏過的卷心菜葉或冷毛巾敷20分鐘,能有效緩解脹痛。

3、調整哺乳姿勢有好的效果

讓寶寶下巴對準硬塊位置吸吮,這個角度吸力最強。橄欖球式、側躺式等姿勢能更好排空不同象限的乳汁。

4、合理使用藥物

布洛芬等退燒止痛藥哺乳期可用,不影響喂奶。某些抗生素也是安全的,但必須遵醫(yī)囑。

5、休息比追奶重要

減少家務勞動,和寶寶同步休息。壓力激素會抑制催乳素分泌,越焦慮越容易堵奶。

三、這些誤區(qū)要避開

1、暴力通乳雪上加霜

胡亂揉壓可能造成乳腺組織損傷,專業(yè)通乳應該無痛或微痛。

2、停止哺乳反而加重淤積

除非醫(yī)生特別叮囑,否則不要停喂。用吸奶器也要保持原有哺乳頻率。

3、民間偏方風險大

敷仙人掌、喝濃湯等土方法可能引發(fā)過敏或營養(yǎng)過剩,反而促進細菌繁殖。

四、預防比治療更簡單

1、避免固定哺乳姿勢

經常變換抱娃角度,確保各象限乳汁均勻排出。

2、內衣選擇有講究

哺乳文胸不能有鋼圈,尺碼要比孕前大1-2碼,夜間也要穿承托力好的款式。

3、及時處理小硬塊

發(fā)現(xiàn)局部淤積立即讓寶寶多吸,或用手擠奶輔助疏通,別等發(fā)展成炎癥。

乳腺炎雖然痛苦,但正確應對很快就能痊愈。記住:頻繁哺乳+充分休息+科學護理,就是最好的治療方案。新媽媽們不必自責,這絕不是你的錯,而是身體在提醒你需要放慢節(jié)奏了。

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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
第5腳跖骨骨折愈合時間
第5腳跖骨骨折愈合時間通常為6-8周,具體恢復情況因人而異,受年齡、骨折類型、治療方法等因素影響。 1、年齡因素:年齡越小,骨骼愈合速度越快。兒童和青少年因新陳代謝旺盛,骨折愈合時間通常為4-6周;老年人因骨骼再生能力下降,愈合時間可能延長至8-12周。建議患者根據醫(yī)生指導進行康復訓練,避免過早負重。 2、骨折類型:輕微裂縫骨折愈合時間較短,約4-6周;粉碎性骨折或移位骨折愈合時間較長,可能需要8-12周。對于移位骨折,醫(yī)生可能建議石膏固定或手術治療,以促進骨骼復位和愈合。 3、治療方法:保守治療如石膏固定適用于大多數患者,愈合時間約6-8周;手術治療如內固定適用于復雜骨折,愈合時間可能縮短至4-6周。術后需遵醫(yī)囑進行康復鍛煉,避免關節(jié)僵硬。 4、營養(yǎng)支持:充足的蛋白質、鈣質和維生素D攝入有助于骨骼愈合。建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含鈣質的食物,同時適當曬太陽以促進維生素D合成。 5、康復鍛煉:在醫(yī)生指導下進行漸進性康復鍛煉,如踝關節(jié)活動、足部肌肉力量訓練等,有助于恢復足部功能。避免過早進行高強度運動,以免影響骨折愈合。 第5腳跖骨骨折患者需注意飲食均衡,多攝入富含鈣質和蛋白質的食物,如牛奶、豆制品、魚類等。適當進行低強度運動,如散步、游泳,有助于促進血液循環(huán)和骨骼愈合。避免過早負重或進行高強度運動,以免影響恢復。定期復查,根據醫(yī)生建議調整康復計劃,確保骨折順利愈合。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
為什么老人不宜長期喝粥
老人長期喝粥可能由消化功能減退、營養(yǎng)攝入不足、血糖波動、咀嚼能力下降、食欲減退等原因引起,可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)、控制血糖、改善咀嚼功能、增加食欲等方式改善。 1、消化功能減退:老年人消化系統(tǒng)功能逐漸減弱,長期喝粥可能導致胃腸蠕動減緩,影響營養(yǎng)吸收。建議適量攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯,促進腸道健康。同時,避免高脂肪、高糖分的食物,減輕消化負擔。 2、營養(yǎng)攝入不足:粥的營養(yǎng)成分單一,長期食用可能導致蛋白質、維生素和礦物質攝入不足。建議增加富含優(yōu)質蛋白質的食物,如雞蛋、魚類、豆制品,搭配新鮮蔬菜和水果,保證營養(yǎng)均衡。 3、血糖波動:粥的升糖指數較高,長期食用可能導致血糖波動,增加糖尿病風險。建議選擇低升糖指數的食物,如糙米、全麥面包,搭配富含纖維的蔬菜,穩(wěn)定血糖水平。 4、咀嚼能力下降:老年人咀嚼能力減弱,長期喝粥可能進一步導致咀嚼功能退化。建議適當食用需要咀嚼的食物,如堅果、瘦肉,鍛煉咀嚼肌,維持口腔健康。 5、食欲減退:長期單一飲食可能導致食欲減退,影響營養(yǎng)攝入。建議多樣化飲食,嘗試不同口味的食物,如酸辣湯、清蒸魚,刺激味覺,提高食欲。 老年人飲食應注重營養(yǎng)均衡,適量攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,避免長期單一飲食。建議每天進行適量運動,如散步、太極拳,促進血液循環(huán),增強體質。同時,保持良好的作息習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,有助于提高身體免疫力。定期進行健康檢查,及時調整飲食結構,預防慢性疾病的發(fā)生。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
情緒激動自扇耳光是不是抑郁
情緒激動自扇耳光可能是抑郁的一種表現(xiàn),可通過心理疏導、藥物治療、生活方式調整等方式緩解。抑郁通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經遞質失衡、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。 1、遺傳因素:抑郁可能與家族遺傳有關,家族中有抑郁病史的人群患病風險較高。治療上可通過心理咨詢、認知行為療法等方式緩解癥狀,必要時在醫(yī)生指導下使用抗抑郁藥物如舍曲林片50mg/次,每日一次、氟西汀膠囊20mg/次,每日一次等。 2、環(huán)境壓力:長期處于高壓環(huán)境可能導致情緒失控,表現(xiàn)為自傷行為。治療上可通過調整生活環(huán)境、減輕壓力源、進行放松訓練等方式改善,必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3、神經遞質失衡:大腦中5-羥色胺、多巴胺等神經遞質水平異??赡軐е虑榫w波動。治療上可通過服用抗抑郁藥物如帕羅西汀片20mg/次,每日一次調節(jié)神經遞質水平,同時配合心理治療。 4、慢性疾?。夯加新约膊∪缣悄虿?、心臟病等可能引發(fā)抑郁情緒。治療上需針對原發(fā)病進行管理,如控制血糖、改善心臟功能等,同時結合抗抑郁治療。 5、藥物副作用:某些藥物如激素類藥物、降壓藥等可能引發(fā)抑郁癥狀。治療上需在醫(yī)生指導下調整用藥方案,必要時更換藥物或減少劑量。 日常生活中,建議保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當進行有氧運動如快走、游泳等,飲食上多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、堅果等,有助于改善情緒。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
十五味賽爾斗丸的成份有什么
有很多人對慢性肝炎的治療沒有信心。誠然,這個疾病在治療過程中容易反復出現(xiàn)肝功能異常。但是,只要能堅持遵醫(yī)囑用藥,大部分患者的情況還是可以控制的,所以要針對這個疾病樹立信心,平時注意相應的護理工作。十五味賽爾斗丸這種藥物是比較常見的藥物,那么十五味賽爾斗丸的成份
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?帕金森是一種神經科疾病,在生活中常見,目前有更多的方法來治療帕金森病,這主要是靠藥物的方法。森福羅是抗帕金森的用藥之一,接下來為您介紹的一些信息。森福羅用于治療成人特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,即在整個疾病過程中,包括
使用紫外線光療儀時需要注意些什么
使用紫外線光療儀時需要注意些什么?一般患有銀屑病、白癜風等皮膚病的患者,都會選擇使用紫外線治療。紫外線光療儀是一款運用紫外線治療疾病的醫(yī)學儀器。下面一起來了解一下紫外線光療儀。使用紫外線光療儀時需要注意些什么?使用紫外線光療儀時需要注意:1.紫外線光療是一種有
黑寶熊膽膠囊有哪些副作用 孕婦可以吃嗎
咽喉腫痛是比較常見的一種不良癥狀,危害性很大,如果處理不好容易導致患者的身體健康受到傷害,必須及早治療。那么,黑寶熊膽膠囊有哪些副作用?黑寶熊膽膠囊孕婦可以吃嗎?下面讓我們了解一下吧!黑寶熊膽膠囊在臨床上可以用于治療咽喉腫痛這種不良癥狀,而黑寶熊膽膠囊所引起的
使用大扶康時要注意什么事情
大家都知道,藥物的使用時需要謹慎的,尤其是對于一些需要長期使用藥物進行治療的藥物,如真菌感染引發(fā)的疾病,這一類性的疾病治療起來時間都比較長的,所以我們不要著急,而且治療的時候要更加謹慎和小心,那么大扶康的說明書我們可以得知,那么,使用大扶康時要注意什么事情??
口服吃驅白巴布期片的方法具體是什么
白癜風是屬于相對常見的一種色素性皮膚疾病,患病率也在逐漸的增多,該疾病往往會給患者的健康造成影響,建議患者要選擇正確的方法來進行治療,日常生活中更要注意做好護理工作,那么口服吃驅白巴布期片的方法具體是什么?驅白巴布期片用法用量:口服,一次3——5片,一日3次。
蘇麥卡有哪些禁忌呢
在生活中,我們會遇到很多疾病,諸如低鈉血癥等,某些疾病將對健康構成巨大威脅??梢愿鶕t(yī)生的使用來緩解低鈉血癥,當然,有些人不能使用蘇麥卡產品,因為有一些禁忌。讓我們看看蘇麥卡的禁忌是什么?蘇麥卡下述情況下禁止使用本品:1、急需升高血清鈉濃度:尚未進行本品對急需
水飛薊賓葡甲胺片有副作用嗎
水飛薊賓葡甲胺片有副作用嗎?只有體會了疾病的折磨,才能夠深刻意識到健康的可貴,很多人都出現(xiàn)了慢性肝炎,不能抽煙,也不能喝酒,不能過度疲憊,也不能熬夜,生活受到了諸多的限制,還會承受一些痛苦,所以在治療上會格外用心,部分患者可能就需要使用水飛薊賓葡甲胺片,同時也
舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
精神分裂癥發(fā)病幾率在逐漸的增加,不少的女性被受該疾病的困擾,治療這個疾病的話,大家要多了解一些疾病的病因,在生活中也要積極的配合疾病的治療,同時要加強飲食方面的調理,建議多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,那么舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?舒思用法用量:口服。一日2
泰爾絲開始的用藥劑量是多少
痤瘡是一種常見病,會影響人的容貌,所以很多人總是擅自使用藥物治療,不僅不能很好的治愈痤瘡,還會讓痤瘡變得更嚴重。建議大家前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),并選擇適合自己的藥物。泰爾絲是一種常見藥,那么,泰爾絲開始的用藥劑量是多少?泰爾絲應在醫(yī)生指導下使用,口服治療痤瘡的劑量應

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