脾胃好不好全看臉？6個危險信號別忽視，冬季補救剛剛好
關(guān)鍵詞：脾胃
冬天裹著厚外套，臉蛋卻悄悄出賣了你的脾胃狀態(tài)。火鍋燒烤輪番.上陣后，鏡子里那張臉可能正在發(fā)送求.救信號——嘴角起皮不一定是干燥，眼下發(fā)青未必是熬夜，這些被忽略的細節(jié)，其實是脾胃發(fā)出的摩爾斯電碼。
一、臉色黃得像隔夜南瓜粥
1.脾胃負責運化水谷精微，當運輸系統(tǒng)癱瘓，皮膚就得不到足夠營養(yǎng)。那種洗十遍臉都去不掉的暗黃，像極了煮過頭的南瓜粥顏色。
2.冬季進補過量會加重脾胃負擔，突然發(fā)現(xiàn)粉底色號淺了兩個度，不是變白了而是脾胃亮黃燈。
3.每天早晨刷牙時多看一眼鏡中的自己，正常的膚色應(yīng)該像新鮮山藥般透著潤澤，而非萎黃的落葉色調(diào)。
二、法令紋變成排水溝
1.脾胃虛弱會導(dǎo)致肌肉松弛，鼻翼兩側(cè)的紋路突然加深變長，像被指甲硬生生刮出來的溝壑。
2.這類紋路即使用指腹向上推也難暫時撫平，和年齡增長產(chǎn)生的皺紋有本質(zhì)區(qū)別。
3.冬季室內(nèi)外溫差大，脾胃受寒后肌肉張力下降，法令紋會比夏.季明顯許多。
三、嘴唇表演褪色魔術(shù)
1.健康唇色應(yīng)該像新鮮草莓切片，脾胃失調(diào)時秒變泡發(fā)的銀耳，蒼白中還泛著死皮。
2.涂潤唇膏只能解決表面問題，脾胃產(chǎn)血不足會讓嘴唇始終處于褪色狀態(tài)。
3.觀察唇周膚色是否發(fā)暗，這是脾胃濕氣淤積的典型表現(xiàn)，比唇色變化更早出現(xiàn)。
四、眼袋掛著倆水氣球
1.脾主運化水濕，早晨醒來看見浮腫的眼袋，其實是夜間水液代謝失敗的證據(jù)。
2.這種水腫按壓后回彈緩慢，和哭腫的眼睛完全不同，喝黑咖啡也難快速消退。
3.冬季睡前泡腳能加速水液循環(huán)，但根本解法還是要修復(fù)脾胃的運化功能。
五、鼻頭紅成圣誕裝飾
1.脾胃有熱時鼻頭會異常發(fā)紅，像微型交通信號燈，和凍紅的鼻尖有明顯區(qū)別。
2.這種紅色通常伴有毛孔粗大，表面能看到細小的油脂分泌物。
3.吃火鍋時鼻頭突然明顯變紅，就是脾胃在抗議辛辣刺激的直觀表現(xiàn)。
六、舌苔鋪滿積雪
1.健康的舌頭應(yīng)該像新鮮五花肉粉潤有光澤，當舌苔白厚如積雪，說明脾胃已超負荷。
2.刷牙時輕刮舌苔，如果刮下豆腐渣般的白色物質(zhì)，證明消化功能嚴重打折。
3.冬季晨起觀察舌象最準確，暖氣房睡眠更容易加重脾虛濕困的癥狀。
看到這里你可能已經(jīng)沖向鏡子，別急著焦慮。冬季正是調(diào)理脾胃的黃金期，減少生冷刺激食物，用小米油代替早晨的冰牛奶，煮蘋果替代餐后冰淇淋，給脾胃穿上溫暖的“羽絨服”。堅持一個月，你會收到皮膚發(fā)來的感謝信——這次是用玫瑰色的郵戳寄來的。