長(zhǎng)期吸煙又喝茶的人，身體會(huì)有這些變化！醫(yī)生親口告訴你
關(guān)鍵詞：喝茶
長(zhǎng)期吸煙又喝茶的人，身體會(huì)有這些變化！
每天清晨點(diǎn)上一支煙，再泡上一壺?zé)岵?，這是多少老煙槍的標(biāo)配儀式。但你知道嗎？當(dāng)煙草遇上茶多酚，在身體里上演的可是一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的“化學(xué)反應(yīng)”！
一、雙重刺激下的口腔變化
1、牙齒變色加速
尼古丁和茶堿的雙重作用下，牙釉質(zhì)表面的微孔會(huì)擴(kuò)大，色素沉積速度比單純吸煙快2倍。特別是喝濃茶時(shí)，茶漬會(huì)更快滲入牙本質(zhì)。
2、味覺靈敏度下降
煙草中的氰化物會(huì)破壞味蕾，而茶多酚的收斂作用會(huì)暫時(shí)抑制味覺。臨床數(shù)據(jù)顯示，這類人群對(duì)咸味的感知度會(huì)下降40%左右。
二、心血管系統(tǒng)的矛盾效應(yīng)
1、血壓波動(dòng)加劇
尼古丁使血管收縮，茶堿促進(jìn)血液循環(huán)，這種對(duì)沖作用會(huì)導(dǎo)致血壓在短時(shí)間內(nèi)劇烈波動(dòng)。測(cè)量顯示，吸煙后喝茶的30分鐘內(nèi)，收縮壓波動(dòng)可達(dá)20mmHg。
2、心率異常風(fēng)險(xiǎn)
煙草和茶葉都含有興奮神經(jīng)的物質(zhì)，疊加使用會(huì)使心率增速持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。心電圖監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，這種組合會(huì)使心臟負(fù)荷增加15%。
三、消化道的特殊反應(yīng)
1、胃酸分泌紊亂
吸煙會(huì)削弱胃黏膜屏障，喝茶會(huì)刺激胃酸分泌。胃鏡檢查顯示，這類人群出現(xiàn)胃黏膜糜爛的概率是普通人的3倍。
2、腸道菌群失衡
煙草毒素會(huì)殺死有益菌，而茶葉中的多酚會(huì)改變腸道pH值。糞便檢測(cè)表明，其腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量明顯低于常人。
四、代謝系統(tǒng)的連鎖反應(yīng)
1、維生素C流失加速
每支煙會(huì)消耗25mg維生素C，而茶葉中的單寧酸會(huì)阻礙VC吸收。血液檢測(cè)顯示，這類人群普遍存在VC缺乏癥狀。
2、咖啡因代謝異常
肝臟需要同時(shí)處理尼古丁和咖啡因，導(dǎo)致解毒效率下降。代謝組學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，其體內(nèi)咖啡因半衰期比常人延長(zhǎng)1.5小時(shí)。
五、神經(jīng)系統(tǒng)的雙重影響
1、多巴胺分泌紊亂
尼古丁刺激的快感和茶氨酸的鎮(zhèn)靜作用會(huì)產(chǎn)生矛盾信號(hào)。腦部掃描顯示，這類人群的獎(jiǎng)賞回路活躍度異常。
2、睡眠質(zhì)量下降
煙草中的興奮成分和茶葉中的咖啡因會(huì)產(chǎn)生疊加效應(yīng)。睡眠監(jiān)測(cè)報(bào)告指出，其深度睡眠時(shí)間比常人少30分鐘。
特別提醒：體檢時(shí)要重點(diǎn)檢查這些項(xiàng)目！包括口腔黏膜檢查、24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、胃功能三項(xiàng)檢測(cè)、維生素水平測(cè)定等。記住，戒煙永遠(yuǎn)是最.佳選擇，如果暫時(shí)難以戒除，至少要避免在吸煙后立即飲茶，兩者間隔最好保持在2小時(shí)以上。