美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥一定要堅(jiān)持至少1個(gè)月!醫(yī)生強(qiáng)調(diào):脂肪更新周期在1個(gè)月到半年

科普小醫(yī)森

關(guān)鍵詞:減肥

今日,國新辦就堅(jiān)持"動(dòng)態(tài)清零",做好疫情防控工作這一主題舉行發(fā)布會(huì)。國家衛(wèi)生健康委疾控局負(fù)責(zé)人雷正龍?jiān)跁?huì)上表示,截至4月28日,60歲以上老年人接種新冠病毒疫苗覆蓋人數(shù)達(dá)到22708.8萬人,完成全程接種21515.5萬人。覆蓋人數(shù)和全程接種人數(shù)分別占老年人口的86.01%和81.49%。加強(qiáng)免疫接種已完成16042.5萬人。

雷正龍?zhí)岬?,目前,新冠病毒疫苗接種總體順利,加強(qiáng)免疫正在有序開展,老年人群接種率也在逐步提高。近期,國家衛(wèi)生健康委就老年人疫苗接種工作進(jìn)行了再動(dòng)員、再部署。一是落實(shí)屬地責(zé)任。要求各地充分認(rèn)識(shí)老年人疫苗接種的重要性、緊迫性,積極做好轄區(qū)內(nèi)老年人群的摸底統(tǒng)計(jì),進(jìn)一步加強(qiáng)組織實(shí)施,保障接種安全。二是充分發(fā)揮老齡部門的作用。為進(jìn)一步推動(dòng)老年人的接種,全國老齡委辦公室前期專門印發(fā)了《關(guān)于推動(dòng)做好老年人新冠病毒疫苗接種工作的通知》,指導(dǎo)各地充分發(fā)揮涉老社會(huì)組織密切聯(lián)系老年人的優(yōu)勢(shì)作用,條塊結(jié)合,同向發(fā)力,確保為老年人接種疫苗提供安全便利的條件。三是加大宣傳動(dòng)員的力度,深入社區(qū)、鄉(xiāng)村、養(yǎng)老院等,廣泛開展新冠病毒疫苗接種宣傳,提高大家接種的積極性和主動(dòng)性。

雷正龍呼吁,疫苗接種和個(gè)人防護(hù)是新冠肺炎疫情防控的有效手段,大家共同努力,進(jìn)一步提高重點(diǎn)人群、老年人群的新冠疫苗接種率,為疫情防控助力。

相關(guān)推薦
黑米飯要煮得營(yíng)養(yǎng)又好吃,你得掌握這五個(gè)要點(diǎn),會(huì)吃很重要,來學(xué)
黑米飯總煮得硬邦邦?或是軟爛沒嚼勁?別急著怪鍋,可能是你的打開方式不對(duì)。這種被譽(yù)為“米中黑珍珠”的粗糧,藏著不少烹飪小秘...
荔枝為什么再次被關(guān)注?醫(yī)生提醒:這3些人吃荔枝時(shí)多注意!
荔枝正當(dāng)季,甜蜜多汁的果肉讓人欲罷不能!這種南方佳果不僅美味,還富含維生素C和多種礦物質(zhì)。但你可能不知道,荔枝雖好卻不是??...
真正的粗糧只有4類,糖友每天搭配吃夠,血糖想不穩(wěn)都難!
粗糧這個(gè)概念被商家玩壞了!超市貨架上那些打著“全麥”“雜糧”旗號(hào)的食品,配料表里可能摻了半噸白面粉。今天要揭曉的這4類真??...
脂肪肝要少喝豆?jié){?不想病情加重,5物再愛吃也要忌口
豆?jié){和脂肪肝的關(guān)系,可能和你想的不太一樣。很多人聽說“脂肪肝要少喝豆?jié){”,嚇得連早餐都不敢喝豆?jié){了。其實(shí),豆?jié){本身并不是...
入秋后,建議糖尿病患者:早飯記住“5不吃”,血糖平穩(wěn)一整天
秋風(fēng)漸起,清晨的餐桌上熱氣騰騰的食物總是格外誘人。但對(duì)糖友們來說,早餐的選擇就像走鋼絲——既要吃得滿足,又要穩(wěn)住血糖。其...
62歲大媽一天一個(gè)獼猴桃,三個(gè)月后檢查,醫(yī)生驚奇:平時(shí)干啥了?
62歲的張阿姨最近體檢報(bào)告讓醫(yī)生都豎起大拇指,各項(xiàng)指標(biāo)比年輕人還漂亮。追問養(yǎng)生秘訣,答案竟是一天一個(gè)獼猴桃的堅(jiān)持。這個(gè)毛茸?...
體檢發(fā)現(xiàn)“磨玻璃肺結(jié)節(jié)”,需謹(jǐn)記4禁止5必須,別肺癌了才后悔
體檢報(bào)告上赫然出現(xiàn)“磨玻璃肺結(jié)節(jié)”幾個(gè)字,很多人第一反應(yīng)就是“該不會(huì)得肺癌了吧?”先別慌!這種像磨砂玻璃一樣半透明的陰影...
糖尿病患者警惕!醫(yī)生:飯后要禁止的幾個(gè)壞習(xí)慣,改掉了受益終生
糖尿病患者的飯后管理,就像給身體安裝了一個(gè)智能調(diào)控系統(tǒng)。那些看似無關(guān)緊要的小習(xí)慣,可能在悄悄影響著血糖波動(dòng)。今天我們就來...
研究表明,每天飯后要午睡的人,不出4個(gè)月,身體或有兩種改變!
午飯后眼皮開始打架,是強(qiáng)撐著工作還是小憩片刻?這個(gè)困擾上班族的千古難題,科學(xué)家們終于給出了明確答案。那些總被說“懶散”的...
糖尿病與鉻元素有關(guān)?醫(yī)生:常吃苦瓜秋葵,不如多吃這幾物
糖尿病確實(shí)與微量元素代謝密切相關(guān),其中鉻元素的作用常被提及。這種礦物質(zhì)能增強(qiáng)胰島素敏感性,對(duì)血糖調(diào)節(jié)有獨(dú)特價(jià)值。但單純依...
杜仲燉豬腰的功效與作用
杜仲燉豬腰具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、調(diào)節(jié)血壓等功效,適合腎虛腰痛、筋骨無力、高血壓等人群食用。杜仲與豬腰搭配可增強(qiáng)溫補(bǔ)肝腎的作用,但需注意適量食用并避免特定禁忌。1、補(bǔ)腎壯陽杜仲性溫味甘,歸肝腎經(jīng),與豬腰配伍可協(xié)同補(bǔ)益腎氣...
老年人血壓150算高嗎
老年人血壓150毫米汞柱屬于輕度偏高,需結(jié)合具體血壓類型評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。血壓150毫米汞柱可能表現(xiàn)為單純收縮壓升高或舒張壓正常,通常與動(dòng)脈硬化、鹽敏感增加等因素有關(guān),建議定期監(jiān)測(cè)并調(diào)整生活方式。老年人血壓150毫米汞柱若為收縮...
經(jīng)期能不能吃阿膠
經(jīng)期一般可以適量吃阿膠,但需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和經(jīng)期癥狀調(diào)整。阿膠具有補(bǔ)血滋陰功效,適合氣血不足的女性,但月經(jīng)量過多或體質(zhì)偏熱者應(yīng)慎用。阿膠由驢皮熬制而成,富含膠原蛋白和多種氨基酸,有助于改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的貧血、乏力等癥狀。傳...
介入治療可以治療哪些腫瘤
介入治療可用于肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、胰腺癌等實(shí)體腫瘤的治療。介入治療通過血管內(nèi)或經(jīng)皮穿刺方式直接作用于腫瘤病灶,適用于無法手術(shù)或需縮小腫瘤體積的情況。肝癌是介入治療最常用的適應(yīng)癥之一,經(jīng)導(dǎo)管動(dòng)脈化療栓塞術(shù)可阻斷腫瘤血...
引起膽囊結(jié)石的原因
膽囊結(jié)石可能由膽汁成分異常、膽囊收縮功能減弱、飲食習(xí)慣不良、肥胖、膽道感染等因素引起。膽囊結(jié)石主要表現(xiàn)為右上腹疼痛、惡心嘔吐、消化不良等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)膽囊炎或膽管炎。1、膽汁成分異常膽汁中膽固醇、膽紅素或鈣鹽濃度過高...
孕婦可以拔智齒嗎
孕婦一般不建議拔智齒,但若出現(xiàn)急性感染或嚴(yán)重疼痛等特殊情況,可在醫(yī)生評(píng)估后謹(jǐn)慎處理。智齒問題可能由阻生、齲壞或冠周炎等因素引起,需結(jié)合孕期階段和個(gè)體健康狀況綜合判斷。妊娠期前三個(gè)月是胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期,拔牙手術(shù)的麻醉藥物...
輸卵管造影后多久能同房
輸卵管造影后一般需要7-14天才能同房。具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況、是否存在感染風(fēng)險(xiǎn)及醫(yī)生建議綜合判斷。輸卵管造影是一種通過向?qū)m腔及輸卵管注入造影劑并拍攝X光片來評(píng)估輸卵管通暢性的檢查。檢查過程中可能對(duì)宮頸、子宮內(nèi)膜造成...
體溫升高是排卵了還是將要排
體溫升高通常提示已經(jīng)排卵。女性在排卵后由于孕激素水平上升,基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5攝氏度,這種變化可作為判斷排卵期的參考依據(jù)之一。排卵前女性的基礎(chǔ)體溫通常處于較低水平,排卵后由于黃體形成并分泌孕激素,體溫會(huì)持續(xù)升高并...
得了早泄吃什么食物好
早泄患者可以適量吃牡蠣、核桃、香蕉、三文魚、黑巧克力等食物,有助于改善癥狀。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度過高等原因有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。一、食物1、牡蠣牡蠣富含鋅元素,鋅是合成...
支氣管開口狹窄可以恢復(fù)嗎
支氣管開口狹窄是否可以恢復(fù)需根據(jù)病因和病情嚴(yán)重程度判斷。多數(shù)情況下通過規(guī)范治療可改善或恢復(fù),少數(shù)結(jié)構(gòu)性狹窄可能需長(zhǎng)期干預(yù)。支氣管開口狹窄可能與感染、外傷、腫瘤壓迫或先天發(fā)育異常等因素有關(guān)。感染或炎癥導(dǎo)致的支氣管開口狹窄通...
一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程,確診真的不可怕
談到新冠,很多人都比較害怕,新冠真的那么“可怕”嗎?下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。
耳朵癢癢老想摳的怎么回事?耳朵癢癢預(yù)示三種疾病
耳朵癢癢老想摳的原因有:外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。
糖類抗原CA72-4偏高是什么意思?一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

尿酸高吃什么最好降得最快?尿酸高應(yīng)該多吃什么食物
尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善,多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起,可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染,減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解,...
眼白上有灰色斑塊是什么原因

眼白出現(xiàn)灰色斑塊可能與結(jié)膜色素沉著、結(jié)膜痣、鞏膜黑變病、眼黑色素瘤等因素有關(guān),需結(jié)合具體形態(tài)和伴隨癥狀判斷。

1、結(jié)膜色素沉著

長(zhǎng)期紫外線暴露或慢性炎癥刺激導(dǎo)致結(jié)膜上皮黑色素沉積,表現(xiàn)為邊界模糊的淡灰色斑片。避免揉眼及強(qiáng)光刺激,定期眼科檢查觀察變化。

2、結(jié)膜痣

先天性或獲得性良性色素性病變,呈圓形灰色斑塊,表面光滑??赡芘c遺傳因素相關(guān),通常無須治療,若短期內(nèi)增大需手術(shù)切除。

3、鞏膜黑變病

鞏膜基質(zhì)層色素細(xì)胞異常聚集,表現(xiàn)為藍(lán)灰色片狀病灶。可能與代謝異常有關(guān),需排查全身性疾病,必要時(shí)行鞏膜透照檢查。

4、眼黑色素瘤

惡性黑色素細(xì)胞增生形成隆起性灰黑色腫物,常伴血管增生。需通過超聲生物顯微鏡檢查確診,確診后需手術(shù)聯(lián)合放射治療。

建議避免強(qiáng)光刺激并定期復(fù)查,若斑塊突然增大、出血或影響視力,應(yīng)立即就診眼科排查惡性病變。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
減肥晚上吃什么水果比較好

減肥期間晚上可以適量吃蘋果、獼猴桃、柚子、草莓等低糖水果,有助于控制熱量攝入并補(bǔ)充膳食纖維。

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維,能增加飽腹感且熱量較低,適合晚間食用。

2、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高,含糖量適中,其蛋白酶有助于促進(jìn)消化。

3、柚子

柚子熱量低且富含水分,含有的柚皮苷可能幫助調(diào)節(jié)代謝。

4、草莓

草莓糖分含量少,富含抗氧化物質(zhì),可作為低卡路里的甜味替代。

建議選擇新鮮水果并控制單次攝入量在200克以內(nèi),避免高糖分水果如榴蓮、荔枝等,搭配適量蛋白質(zhì)食物可延緩血糖波動(dòng)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
七七菜的功效與作用是什么

七七菜具有清熱解毒、涼血止血、消腫散結(jié)等功效,主要用于治療咽喉腫痛、癰腫瘡毒、跌打損傷等癥狀。

1、清熱解毒

七七菜性寒味苦,能清除體內(nèi)熱毒,緩解咽喉腫痛、牙齦腫痛等熱癥,可配合金銀花、連翹等藥物使用。

2、涼血止血

含有黃酮類成分能收縮血管,適用于鼻衄、咯血等出血癥狀,常與白茅根、側(cè)柏葉配伍增強(qiáng)止血效果。

3、消腫散結(jié)

其活性成分可促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)乳腺炎、淋巴結(jié)炎等腫塊有消散作用,外敷時(shí)可配伍蒲公英、紫花地丁。

4、抗菌消炎

揮發(fā)油及生物堿對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用,可用于皮膚化膿性感染,配合使用魚腥草、黃芩效果更佳。

使用七七菜需遵醫(yī)囑,脾胃虛寒者慎用,避免與寒涼藥物同服,鮮品外敷可能出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng),建議先做皮試。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
檢測(cè)艾滋病多久可以出結(jié)果

艾滋病檢測(cè)結(jié)果一般在當(dāng)天到7天內(nèi)出具,實(shí)際時(shí)間受到檢測(cè)方法、醫(yī)療機(jī)構(gòu)流程、樣本類型、復(fù)檢需求等因素的影響。

1、檢測(cè)方法:

快速檢測(cè)法通常15-30分鐘出結(jié)果,酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)需要1-3個(gè)工作日,核酸檢測(cè)需3-7個(gè)工作日。

2、機(jī)構(gòu)流程:

三甲醫(yī)院檢測(cè)量大可能延長(zhǎng)至3天,疾控中心初篩陽性需送上級(jí)實(shí)驗(yàn)室復(fù)核,私立機(jī)構(gòu)通常當(dāng)天可出報(bào)告。

3、樣本類型:

血液樣本檢測(cè)最準(zhǔn)確但耗時(shí)較長(zhǎng),唾液試紙檢測(cè)快速但需復(fù)檢確認(rèn),尿液檢測(cè)介于兩者之間。

4、復(fù)檢需求:

初篩陽性樣本必須經(jīng)過Western blot或核酸檢測(cè)復(fù)核,該過程可能延長(zhǎng)總等待時(shí)間至2周。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢測(cè),窗口期后檢測(cè)更準(zhǔn)確,高危行為后需在4周、12周分別檢測(cè)以排除感染可能。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
副作用最小的抗抑郁藥是什么

抗抑郁藥副作用相對(duì)較小的藥物主要有舍曲林、艾司西酞普蘭、米氮平、安非他酮等,具體選擇需根據(jù)個(gè)體差異和醫(yī)生評(píng)估決定。

1、舍曲林:

舍曲林屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,常見副作用為輕度胃腸不適或頭痛,通常耐受性較好。

2、艾司西酞普蘭:

艾司西酞普蘭作為SSRI類藥物,副作用較輕微,可能出現(xiàn)短暫嗜睡或口干,較少引起體重增加。

3、米氮平:

米氮平具有鎮(zhèn)靜作用,適合伴有失眠的患者,但需注意可能增加食欲,需監(jiān)測(cè)體重變化。

4、安非他酮:

安非他酮對(duì)性功能影響較小,適用于SSRI類藥物不耐受者,但可能升高血壓需定期檢測(cè)。

用藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息,配合心理治療,定期復(fù)診評(píng)估療效和不良反應(yīng),避免自行調(diào)整劑量。

楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃柚子流鼻血的原因是什么

吃柚子流鼻血可能與鼻腔黏膜干燥、維生素K拮抗、過敏性鼻炎、高血壓等因素有關(guān)。輕微情況可通過局部壓迫止血,嚴(yán)重需就醫(yī)排查病因。

1. 鼻腔黏膜干燥

柚子含高量維生素C和有機(jī)酸,過量食用可能刺激鼻腔黏膜導(dǎo)致干燥破裂。建議保持室內(nèi)濕度,使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。

2. 維生素K拮抗

柚子中的呋喃香豆素可能干擾維生素K代謝,影響凝血功能。日常應(yīng)控制柚子攝入量,避免與華法林等抗凝藥同服。

3. 過敏性鼻炎

部分人對(duì)柚子的花粉或果膠過敏,引發(fā)鼻黏膜充血水腫??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻噴霧劑緩解癥狀。

4. 高血壓影響

高血壓患者血管脆性增加,柚子可能增強(qiáng)降壓藥效果導(dǎo)致血壓驟降。需監(jiān)測(cè)血壓,必要時(shí)調(diào)整硝苯地平或纈沙坦等藥物劑量。

反復(fù)流鼻血者應(yīng)檢查血常規(guī)和凝血功能,避免用力擤鼻,飲食宜清淡富含維生素K,如菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
羊肉燉胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

羊肉燉胡蘿卜富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素A及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素,具有補(bǔ)血益氣、增強(qiáng)免疫、護(hù)眼潤(rùn)腸等功效。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

羊肉提供易吸收的動(dòng)物蛋白,有助于肌肉修復(fù)和免疫調(diào)節(jié),適合術(shù)后或體虛者食用。

2、鐵元素

羊肉中的血紅素鐵可預(yù)防缺鐵性貧血,胡蘿卜維生素C促進(jìn)鐵吸收,改善面色蒼白等癥狀。

3、維生素A

胡蘿卜β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A,維護(hù)視網(wǎng)膜健康,緩解夜盲癥和干眼癥。

4、膳食纖維

胡蘿卜纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),搭配羊肉脂肪可延緩血糖上升,降低便秘風(fēng)險(xiǎn)。

建議搭配綠葉蔬菜平衡營(yíng)養(yǎng),高尿酸或消化不良者需控制食用量,慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
西瓜增肥嗎,減肥能吃西瓜嗎

西瓜屬于低熱量高水分水果,減肥期間可以適量食用。西瓜的主要成分是水分和果糖,每100克西瓜含熱量約30千卡,適量食用不會(huì)直接導(dǎo)致增肥。

1、熱量分析

西瓜含水量超過90%,單位體積熱量遠(yuǎn)低于主食類食物,正常食用量不會(huì)造成熱量過剩。

2、升糖指數(shù)

西瓜血糖生成指數(shù)中等偏高,糖尿病患者需控制單次食用量,建議每次不超過200克。

3、食用時(shí)間

避免在晚餐后大量食用,可選擇在運(yùn)動(dòng)后或兩餐之間作為加餐補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)。

4、替代選擇

可用西瓜替代部分高糖零食,但需注意控制總量,建議每日水果攝入量控制在200-350克。

減肥期間建議將西瓜與其他低糖水果交替食用,保持膳食多樣性,同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想減重效果。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頻發(fā)室性早搏要做哪些鍛煉

頻發(fā)室性早搏患者可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)及呼吸訓(xùn)練等鍛煉方式,需在醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化方案。

1、有氧運(yùn)動(dòng)

選擇步行、游泳或騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次20-30分鐘,心率控制在靶心率的60%-70%。

2、抗阻訓(xùn)練

采用彈力帶或自重訓(xùn)練,每周2-3次,重點(diǎn)鍛煉大肌群,避免屏氣用力動(dòng)作,組間休息時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。

3、柔韌練習(xí)

進(jìn)行瑜伽或靜態(tài)拉伸,每周3-4次,每次15-20分鐘,注意避免過度扭轉(zhuǎn)軀體的體位。

4、呼吸訓(xùn)練

通過腹式呼吸、縮唇呼吸等練習(xí)改善自主神經(jīng)調(diào)節(jié),每天2次,每次10分鐘,可配合冥想放松。

運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)心律變化,避免競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練,出現(xiàn)心悸、眩暈等癥狀應(yīng)立即停止鍛煉并及時(shí)就醫(yī)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
石吊蘭和杜仲的功效與作用

石吊蘭和杜仲均為傳統(tǒng)中藥材,石吊蘭具有清熱解毒、消腫止痛等功效,杜仲則以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨為主要作用。兩者功效與作用主要有{祛濕利水、{抗炎鎮(zhèn)痛、{調(diào)節(jié)血壓、{促進(jìn)骨骼健康。

1、祛濕利水

石吊蘭可通過促進(jìn)排尿改善水腫,適用于濕熱型泌尿系統(tǒng)感染;杜仲則通過溫腎助陽緩解腰膝酸軟,常用于腎虛型水腫。

2、抗炎鎮(zhèn)痛

石吊蘭含黃酮類成分可抑制炎癥反應(yīng),對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有效;杜仲中的綠原酸能減輕肌肉勞損疼痛,適用于慢性勞損性疾病。

3、調(diào)節(jié)血壓

杜仲所含松脂醇二葡萄糖苷具有溫和降壓作用,適合早期高血壓;石吊蘭則通過利尿輔助調(diào)控血容量,對(duì)繼發(fā)性高血壓有益。

4、促進(jìn)骨骼健康

杜仲可刺激成骨細(xì)胞活性,預(yù)防骨質(zhì)疏松;石吊蘭能緩解骨關(guān)節(jié)炎腫脹,兩者配合使用對(duì)退行性骨病有協(xié)同效果。

使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治,避免與西藥相互作用,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用,日??膳湮殍坭?、當(dāng)歸等增強(qiáng)療效。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
什么人可以使用珍寶丸
健康的身體總可能會(huì)受到疾病的傷害,不同的疾病往往會(huì)產(chǎn)生不同的影響,需要選擇用不同的方法來進(jìn)行應(yīng)對(duì),半身不遂和封市都是比較常見的情況,可以考慮使用一些針對(duì)性的藥物來進(jìn)行治療,那么什么人可以使用珍寶丸?珍寶丸用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,
吃蕁麻疹丸該注意的事項(xiàng)多不多
蕁麻疹屬于復(fù)發(fā)率相對(duì)較高的一種皮膚疾病,建議患者要尋找正規(guī)的皮膚醫(yī)院進(jìn)行疾病的檢查和治療,同時(shí)也要注意采取相應(yīng)的預(yù)防措施,平時(shí)生活中要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣,降低疾病的發(fā)病幾率,那么吃蕁麻疹丸該注意的事項(xiàng)多不多?蕁麻疹丸注意事項(xiàng):1.忌食魚蝦海鮮類及酒、辛辣食物,
諾和筆5的結(jié)構(gòu)和組成是什么呀
糖尿病對(duì)健康的影響是比較大的,它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖增高,發(fā)現(xiàn)有這方面的情況可以選擇藥物來控制,但藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用,下面一起來看一下諾和筆5的結(jié)構(gòu)和組成是什么呀?諾和筆5諾和筆5結(jié)構(gòu)及組成是該產(chǎn)品由三個(gè)主要部件組成,筆帽、筆芯架和帶有記憶功能的筆體
希笛尼適合兒童使用嗎
每個(gè)人都希望自己能夠健健康康的成長(zhǎng),每個(gè)人都希望自己能夠擁有幸福美滿的生活,可是疾病總是無處不在,總是會(huì)滿足了一些條件之后出現(xiàn)在人們身體身上,有的人出現(xiàn)了功能性消化不良的狀況,此時(shí)應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進(jìn)行治療,那么希笛尼適合兒童使用嗎?希笛尼適應(yīng)癥是改善
頗得斯安栓劑有什么作用
頗得斯安栓劑有什么作用?潰瘍性結(jié)腸炎被認(rèn)為是一種非常痛苦的疾病,所引起的諸如腸穿孔等并發(fā)癥給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾,會(huì)導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活,有可能跟患者受到了細(xì)菌感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下頗得斯安栓劑!頗得斯安栓劑有什么作用?頗得斯安栓劑
啟悅非那雄胺片可以一直使用嗎
現(xiàn)代人有不少人都有脫發(fā)的癥狀,因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都有生活壓力大,生活作息又不規(guī)律,導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀,而脫發(fā)的治療是需要比較長(zhǎng)時(shí)間的,所以出現(xiàn)脫發(fā)需要長(zhǎng)期使用藥物進(jìn)行治療,而啟悅非那雄胺片作為治療脫發(fā)的常見藥物之一,那么,啟悅非那雄胺片可以一直使用嗎??啟
安普萊士的用法是什么
在日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的疾病,這些疾病可能會(huì)讓我們感到驚訝或害怕。有些人因失血而休克,有些人因腦損傷而出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高的問題。此時(shí)要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確應(yīng)對(duì),合理用藥。安普萊士這種藥物很多人了解的還不多,那么,安普萊士的用法是什么呢?安普萊士的用
復(fù)方鱉甲軟肝片的功效和作用是什么
肝臟是人體非常重要的部分,也是人們需要照顧的地方。我們也知道,熬夜喝酒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝功能,可能會(huì)導(dǎo)致一系列嚴(yán)重后果。肝炎是一種相對(duì)常見的疾病,可能需要使用一些對(duì)癥藥物。復(fù)方鱉甲軟肝片是一種常見的藥物,而很多患者對(duì)這種藥物的功效和作用也是比較關(guān)注的。那么,復(fù)方鱉甲
芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會(huì)有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn),比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕,都會(huì)給自己的皮膚健康造成影響,建議要積極的做好預(yù)防保健措施,預(yù)防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥
使用大扶康時(shí)要注意什么事情
大家都知道,藥物的使用時(shí)需要謹(jǐn)慎的,尤其是對(duì)于一些需要長(zhǎng)期使用藥物進(jìn)行治療的藥物,如真菌感染引發(fā)的疾病,這一類性的疾病治療起來時(shí)間都比較長(zhǎng)的,所以我們不要著急,而且治療的時(shí)候要更加謹(jǐn)慎和小心,那么大扶康的說明書我們可以得知,那么,使用大扶康時(shí)要注意什么事情??

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢