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白墻臟了不用重新刷, 用它簡單一擦, 立馬干凈如新~

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:

家里白墻突然變成"抽象派畫布"?熊孩子的涂鴉、寵物的爪印、不小心蹭到的油漬,簡直讓人分分鐘想拎起油漆桶重刷一遍。別急,先放下刷子,這些藏在廚房和浴室的小東西能讓您省下半天功夫。

一、牙膏:墻面污漬的隱形橡皮擦

1.對付鉛筆印和輕微劃痕,普通白色牙膏擠在軟毛牙刷上,打圈輕刷就能讓痕跡消失,連砂紙錢都省了。

2.頑固油漬可以試試含微粒的美白牙膏,其中的研磨成分能分解油膜,記得最后要用濕毛巾把殘留膏體擦干凈。

3.注意避開彩色牙膏,除非您想給墻面來個薄荷綠漸變效果。

二、小蘇打:萬能清潔選手的墻面秀

1.調(diào)成糊狀的小蘇打是霉斑克星,敷在發(fā)黃處15分鐘,連浴室潮濕導(dǎo)致的霉點都能輕松擦除。

2.咖啡漬這類色素沉積,用小蘇打水打濕廚房紙敷貼,等色素被吸附后再擦拭效果更明顯。

3.處理大面積污漬時,可以混合少量洗潔精增加去污力,但記得最后要用清水抹布過一遍。

三、白醋:消毒去味二合一的秘密武器

1.1:3稀釋的白醋水能溶解墻面的鈣化水垢,特別適合處理飲水機附近的白色結(jié)晶。

2.對付貼過膠帶的殘膠,直接用棉片蘸醋敷3分鐘,連鏟子都不用動。

3.擦完記得開窗通風(fēng),否則房間可能會變成"酸菜魚主題屋"。

四、過期面包:您沒想到的吸塵神器

1.干硬的法棍切片能吸附墻面浮灰,比雞毛撣子更不容易揚塵,特別適合鼻炎患者。

2.處理高處污漬時,把面包粘在叉子前端,就是個即用即拋的清潔工具。

3.注意要用無油無餡的純面包,肉松面包可能會讓墻面雪上加霜。

下次再看見墻上的迷之污跡,先打開冰箱和櫥柜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。這些食材級的清潔法不僅零化學(xué)傷害,關(guān)鍵能省下請師傅的五百塊工錢。當(dāng)然,如果是大面積的深層污損,可能還是得召喚油漆工——但在那之前,您已經(jīng)擁有了五次拯救白墻的機會。

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乳腺癌的篩查有多重要

乳腺癌篩查對早期發(fā)現(xiàn)、降低死亡率至關(guān)重要,主要方法有乳腺超聲、乳腺X線攝影、臨床乳腺檢查和磁共振成像。

1、乳腺超聲

無輻射且適用于致密型乳腺,可鑒別囊性與實性腫塊,建議40歲以下女性或孕期哺乳期優(yōu)先選擇。

2、乳腺X線攝影

國際金標(biāo)準(zhǔn)篩查手段,能檢出微小鈣化灶,45歲以上女性每1-2年定期檢查,高危人群可提前至40歲。

3、臨床檢查

醫(yī)生觸診可發(fā)現(xiàn)異常腫塊或皮膚改變,建議20歲起每月自檢基礎(chǔ)上每年專業(yè)檢查,異常時結(jié)合影像學(xué)確認。

4、磁共振成像

對BRCA基因突變等高風(fēng)險人群靈敏度高,需聯(lián)合其他檢查避免假陽性,通常作為補充篩查手段。

建議結(jié)合家族史和個體風(fēng)險制定篩查計劃,保持規(guī)律作息與體重管理有助于降低發(fā)病風(fēng)險。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
突然背脊骨痛怎么回事

突然背脊骨痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變等原因引起,可通過熱敷理療、調(diào)整姿勢、補鈣治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、肌肉勞損

劇烈運動或搬運重物可能導(dǎo)致背部肌肉拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議休息并熱敷患處,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、姿勢不良

長期伏案工作或睡姿不當(dāng)易引發(fā)脊柱周圍肌群痙攣。需糾正坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅,急性期可配合紅外線理療,必要時短期服用鹽酸乙哌立松片緩解肌緊張。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或老年人因骨量流失可能出現(xiàn)椎體微骨折,疼痛在翻身時加重。需進行骨密度檢測,補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片,配合維生素K2軟膠囊改善骨代謝。

4、脊柱退行性變

椎間盤突出或腰椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根,伴隨下肢麻木感。需通過MRI明確診斷,輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。

日常注意保持正確體態(tài),避免久坐久站,適量進行游泳等低沖擊運動,若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時就診。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
脫發(fā)患者吃什么食物有預(yù)防作用

若出現(xiàn)脫發(fā)情況,可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃胱氨酸片、維生素B族、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、米諾地爾等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,有助于滋養(yǎng)毛囊,改善頭發(fā)干枯脆弱。

2. 核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和鋅元素,能夠促進頭皮血液循環(huán),減少毛囊炎癥。

3. 三文魚

三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,可增強發(fā)絲韌性,延緩毛囊退化。

4. 菠菜

菠菜含有鐵和葉酸,能改善貧血性脫發(fā),促進頭發(fā)細胞再生。

二、藥物1. 胱氨酸片

補充毛發(fā)角蛋白合成所需氨基酸,適用于營養(yǎng)缺乏型脫發(fā)。

2. 維生素B族

調(diào)節(jié)皮脂代謝,改善脂溢性脫發(fā),常與鋅制劑聯(lián)合使用。

3. 養(yǎng)血生發(fā)膠囊

中成藥含何首烏、當(dāng)歸等成分,對氣血不足型脫發(fā)有輔助療效。

4. 米諾地爾

外用血管擴張劑,適用于雄激素性脫發(fā),需持續(xù)使用數(shù)月見效。

日常需避免高糖高脂飲食,減少燙染發(fā)頻率,保證充足睡眠有助于減緩脫發(fā)進展。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
人流介入手術(shù)要住院嗎

人流介入手術(shù)通常無須住院,多數(shù)可在門診完成。實際是否需要住院取決于手術(shù)方式、個體健康狀況、術(shù)后恢復(fù)情況、并發(fā)癥風(fēng)險等因素。

1、手術(shù)方式:

藥物流產(chǎn)或無痛人流一般無須住院,宮腔鏡等復(fù)雜手術(shù)可能需短期觀察。

2、健康狀況:

存在貧血、凝血功能障礙等基礎(chǔ)疾病者,醫(yī)生可能建議住院監(jiān)測。

3、恢復(fù)情況:

術(shù)后出血量多或劇烈腹痛者需留院處理,多數(shù)輕微不適者可當(dāng)日離院。

4、并發(fā)癥風(fēng)險:

既往有子宮穿孔、感染史等高危因素者,住院概率相對較高。

術(shù)后避免劇烈運動兩周,按醫(yī)囑復(fù)查超聲,出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時返院。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
食道有異物感覺得堵怎么回事

食道異物感可能由胃食管反流、食管炎、食管痙攣、食管腫瘤等原因引起,可通過抑酸治療、黏膜保護劑、解痙藥物、手術(shù)切除等方式緩解。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激食管黏膜導(dǎo)致灼燒感,常伴噯氣反酸。建議避免高脂飲食,使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。

2、食管炎

炎癥導(dǎo)致食管黏膜水腫充血,多與感染或化學(xué)損傷有關(guān)。表現(xiàn)為吞咽疼痛,可選用硫糖鋁混懸凝膠、康復(fù)新液、艾司奧美拉唑鎂腸溶片保護黏膜。

3、食管痙攣

精神緊張或冷刺激誘發(fā)食管肌肉異常收縮,呈陣發(fā)性絞痛。硝酸甘油片、鹽酸地爾硫卓片、匹維溴銨片可緩解平滑肌痙攣。

4、食管腫瘤

占位性病變導(dǎo)致進行性吞咽困難,需胃鏡明確性質(zhì)。早期可行內(nèi)鏡下切除,進展期需聯(lián)合放化療。

出現(xiàn)持續(xù)梗阻感應(yīng)及時進行胃鏡檢查,日常避免進食過硬過燙食物,餐后2小時內(nèi)不宜平臥。

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
手上起個筋包怎么辦

手上起筋包可通過熱敷按摩、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。筋包通常由腱鞘囊腫、外傷刺激、慢性勞損、結(jié)締組織退變等原因引起。

1、熱敷按摩

早期腱鞘囊腫可每日熱敷患處促進血液循環(huán),配合輕柔按摩幫助消散囊液,避免用力擠壓導(dǎo)致炎癥加重。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用消炎鎮(zhèn)痛藥,或口服塞來昔布膠囊緩解癥狀。

3、穿刺抽液

較大囊腫可在消毒后穿刺抽出膠凍狀囊液并注入糖皮質(zhì)激素,需由醫(yī)生操作避免感染,復(fù)發(fā)概率較高。

4、手術(shù)切除

反復(fù)發(fā)作或影響關(guān)節(jié)功能的囊腫需手術(shù)完整切除囊壁,術(shù)后需制動患肢兩周防止復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免手部過度用力,從事重復(fù)性動作時佩戴護具,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限及時就診。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女人小肚子漲痛咋回事

女性小腹脹痛可能由經(jīng)期綜合征、胃腸功能紊亂、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過熱敷、藥物調(diào)理、抗感染治療、手術(shù)等方式緩解。

1、經(jīng)期綜合征

激素變化導(dǎo)致盆腔充血,表現(xiàn)為月經(jīng)前1-2周周期性脹痛。建議熱敷下腹部,適量飲用姜茶緩解痙攣,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、丹莪婦康煎膏。

2、胃腸功能紊亂

飲食不當(dāng)或精神壓力可能引發(fā)腸脹氣,伴隨排便習(xí)慣改變。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少產(chǎn)氣食物,腹部按摩促進蠕動,必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊。

3、盆腔炎

多與細菌上行感染有關(guān),常見下腹墜痛伴異常分泌物。需進行病原體檢測后使用鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑栓、婦科千金片等抗感染治療,急性期需臥床休息。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織引發(fā)炎癥反應(yīng),典型表現(xiàn)為進行性加重的痛經(jīng)??赏ㄟ^超聲確診,采用地諾孕素片、亮丙瑞林注射液等藥物抑制病灶,嚴重者需腹腔鏡手術(shù)切除。

日常避免久坐壓迫盆腔,經(jīng)期注意保暖,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常出血建議婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么眼藥水滴眼睛疼

滴眼藥水后眼睛疼痛可能由藥液刺激、過敏反應(yīng)、角膜損傷、干眼癥等原因引起,可通過更換溫和型眼藥水、抗過敏治療、角膜修復(fù)、人工淚液等方式緩解。

1. 藥液刺激

部分眼藥水含防腐劑或pH值偏高,可能刺激結(jié)膜產(chǎn)生灼痛感。建議選擇不含防腐劑的單支裝人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

2. 過敏反應(yīng)

對眼藥水中成分過敏可能導(dǎo)致眼瞼紅腫、刺痛。需立即停用并沖洗眼睛,可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物。

3. 角膜損傷

角膜上皮缺損時滴眼藥水會引發(fā)劇烈疼痛,多伴有畏光流淚。需使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進修復(fù),避免揉眼。

4. 干眼癥

嚴重干眼患者眼表敏感度增高,滴藥時易出現(xiàn)刺痛。建議選擇無刺激的潤滑型滴眼液,配合熱敷和瞼板腺按摩改善淚液質(zhì)量。

滴眼藥水前清潔雙手,避免瓶口接觸眼部。持續(xù)疼痛或視力下降需及時就診眼科排查角膜炎等病變。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
清宮術(shù)后流血多久

清宮術(shù)后流血一般持續(xù)3-10天,實際時間受到子宮收縮情況、手術(shù)操作范圍、術(shù)后感染風(fēng)險、個人體質(zhì)差異等多種因素的影響。

1、子宮收縮

子宮收縮不良可能導(dǎo)致出血時間延長,可通過按摩子宮或遵醫(yī)囑使用縮宮素促進恢復(fù),伴隨下腹隱痛癥狀。

2、操作范圍

手術(shù)清除范圍較大時創(chuàng)面愈合較慢,需預(yù)防性使用抗生素如頭孢克肟、甲硝唑,出血量多時可能需止血藥氨甲環(huán)酸。

3、感染風(fēng)險

術(shù)后感染會引起異常出血,可能與器械消毒不徹底有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)熱伴血性分泌物,需使用左氧氟沙星等抗感染治療。

4、體質(zhì)差異

凝血功能異?;蜇氀颊呋謴?fù)較慢,建議術(shù)后復(fù)查血常規(guī),必要時補充鐵劑或維生素K改善凝血功能。

術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動,觀察出血量變化,如出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過兩周需及時返院檢查。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
鞘膜積液怎樣吸收得快

鞘膜積液可通過體位調(diào)整、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等方式促進吸收。鞘膜積液通常由睪丸鞘膜分泌過多、炎癥反應(yīng)、外傷、腫瘤等原因引起。

1、體位調(diào)整

陰囊抬高有助于促進淋巴回流,減少液體滲出。建議平臥時用軟枕墊高陰囊,避免久站或劇烈運動。

2、藥物治療

感染性鞘膜積液可能與細菌感染、結(jié)核等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為陰囊紅腫、發(fā)熱等癥狀??勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林等抗生素。

3、穿刺抽液

大量積液導(dǎo)致明顯脹痛時,可在無菌操作下穿刺引流。該方法適用于急性癥狀緩解,但存在復(fù)發(fā)可能。

4、手術(shù)治療

頑固性鞘膜積液可能與睪丸腫瘤、精索靜脈曲張等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)增大、質(zhì)地硬等癥狀。常用鞘膜翻轉(zhuǎn)術(shù)或鞘膜切除術(shù)。

日常應(yīng)避免陰囊部位受壓,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,若積液持續(xù)增大或伴發(fā)熱需及時就醫(yī)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
香附的功效與副作用及禁忌癥
香附具有疏肝解郁、調(diào)經(jīng)止痛、理氣寬中等功效,可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)等副作用,孕婦、陰虛血熱者需禁用。香附是莎草科植物莎草的干燥根莖,中醫(yī)常用于治療肝郁氣滯、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。1、疏肝解郁香附能疏通肝氣郁結(jié),改善胸脅脹痛、情緒抑郁等癥狀。其揮發(fā)油成分可調(diào)節(jié)中樞
紫花地丁藥膏的功效與作用是什么
紫花地丁藥膏具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效,主要用于治療疔瘡腫毒、癰疽發(fā)背、丹毒等皮膚感染性疾病。紫花地丁藥膏的主要成分包括紫花地丁提取物,輔以其他中藥成分,能夠緩解局部紅腫熱痛等癥狀。1、清熱解毒紫花地丁藥膏中的紫花地丁提取物具有顯著的清熱解毒作用,能夠抑制多
臺城制藥擬上市 提示新版藥品GMP認證的風(fēng)險
中國證監(jiān)會宣布的最新IpO預(yù)披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機構(gòu)為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。歷經(jīng)5年修訂、兩次公開征求意見的《藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范(2010年
福松緩解便秘的方法是什么
便秘是一個讓人們非常痛苦的問題,大人和小孩子都可能會出現(xiàn)這方面的情況,可能是因為飲食不規(guī)律造成的,也有可能是因為某些疾病所引起的,需要大家選擇合適的方法來改善便秘的痛苦,那么福松緩解便秘的方法是什么?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。福松適用于成年人,每次1
美莎欣的作用和功效是什么
潰瘍性結(jié)腸炎是一個在生活中很容易遇到的問題,大家應(yīng)該要注意嚴格按照正確的方法來應(yīng)對,其實可以治療潰瘍性結(jié)腸炎的方法也比較多,不同的藥物可以給不同的患者帶來幫助,希望大家能夠提前了解藥物的相關(guān)信息,那么美莎欣的作用和功效是什么?美莎欣適應(yīng)癥是1、用于潰瘍性結(jié)腸炎
五子衍宗丸是治陽痿早泄的藥嗎
五子衍宗丸是一種中成藥,主要用于治療腎虛精虧引起的陽痿、早泄、遺精滑精、腰痛等癥狀。五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子等中藥材組成,具有補腎益精的功效。1、腎虛精虧五子衍宗丸適用于腎虛精虧導(dǎo)致的陽痿早泄,這類患者通常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲
百達英非那雄胺片功效怎樣
男性出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀,這種情況在生活中往往也是比較常見的,危害性往往比較容易被忽視,其實這種情況對于患者的個人形象破壞很大,尤其是對于年輕人,更是如此,需要積極接受治療。那么,百達英非那雄胺片功效怎樣?百達英非那雄胺片用于男性脫發(fā),不可以用于女性。而這種藥物的治
乳酸菌素片和健胃消的區(qū)別
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紫杉醇化療后副作用有哪些
紫杉醇化療后常見的副作用主要有骨髓抑制、過敏反應(yīng)、神經(jīng)毒性、胃腸道反應(yīng)、脫發(fā)等。紫杉醇是一種廣譜抗腫瘤藥物,通過干擾微管功能抑制癌細胞分裂,但同時對正常細胞也會產(chǎn)生一定影響。1、骨髓抑制紫杉醇可能抑制骨髓造血功能,表現(xiàn)為白細胞減少、貧血或血小板降低。白細胞減少
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