醫(yī)生：有肺結(jié)節(jié)的人若無(wú)這3種特征，可以放寬心，惡變風(fēng)險(xiǎn)低
關(guān)鍵詞：肺結(jié)節(jié)
肺結(jié)節(jié)這個(gè)詞，現(xiàn)在體檢報(bào)告上越來(lái)越常見(jiàn)了。很多人看到報(bào)告單上“肺結(jié)節(jié)”三個(gè)字就開(kāi)始胡思亂想，甚至整夜睡不著覺(jué)。其實(shí)肺結(jié)節(jié)就像皮膚上的痣，絕大多數(shù)都是良性的。今天咱們就來(lái)聊聊，什么樣的肺結(jié)節(jié)可以放寬心。
一、這3種特征的肺結(jié)節(jié)相對(duì)安全
1、結(jié)節(jié)直徑小于8毫米
醫(yī)學(xué)上把小于3厘米的肺部陰影稱為結(jié)節(jié)。其中直徑在8毫米以下的微小結(jié)節(jié)，惡變概率通常不到1%。這類結(jié)節(jié)就像米粒大小，定期隨訪觀察即可。
2、邊緣光滑清晰
良性結(jié)節(jié)往往邊界清楚，形狀規(guī)則，像光滑的鵝卵石。而惡性結(jié)節(jié)邊緣常呈毛刺狀或分葉狀，就像不規(guī)則的珊瑚。
3、鈣化明顯
CT顯示結(jié)節(jié)內(nèi)有明顯鈣化，特別是呈現(xiàn)同心圓或爆米花樣鈣化時(shí)，通常是良性表現(xiàn)。這類結(jié)節(jié)多是肺部陳舊性炎癥留下的“疤痕”。
二、需要警惕的3個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
1、結(jié)節(jié)不斷增大
隨訪中發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)體積增大，特別是直徑超過(guò)1厘米時(shí)，需要高度重視。建議每3-6個(gè)月復(fù)查一次CT。
2、出現(xiàn)特殊形態(tài)
混合磨玻璃結(jié)節(jié)、實(shí)性成分增加等變化要警惕。這類結(jié)節(jié)像半透明的毛玻璃，中間有實(shí)心點(diǎn)。
3、伴隨相關(guān)癥狀
咳嗽、痰中帶血、胸痛等癥狀與結(jié)節(jié)增大同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)排查。
三、肺結(jié)節(jié)人群的日常養(yǎng)護(hù)
1、戒煙并遠(yuǎn)離二手煙
煙草中的焦油等物質(zhì)會(huì)刺激肺部組織。數(shù)據(jù)顯示，吸煙者肺結(jié)節(jié)惡變風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2-3倍。
2、保持空氣清新
霧霾天減少外出，家中使用空氣凈化器。廚房要安裝效果好的抽油煙機(jī)，避免油煙刺激。
3、適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能
建議選擇游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)。每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘左右，能改善肺部血液循環(huán)。
4、飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡
多吃新鮮蔬果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。十字花科蔬菜如西蘭花、卷心菜等，含有有益肺部健康的活性物質(zhì)。
發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)不必過(guò)度恐慌，但也不能掉以輕心。記住定期隨訪是關(guān)鍵，專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)節(jié)的具體特征給出個(gè)性化建議。保持良好生活習(xí)慣，讓我們的肺臟在清新環(huán)境中自然呼吸。