醫(yī)生提醒：容易患上帕金森的人，多半有這4個(gè)共性，看看你有沒(méi)有
關(guān)鍵詞：帕金森
帕金森病這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的醫(yī)學(xué)名詞，其實(shí)離我們生活并不遠(yuǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)手抖得拿不穩(wěn)筷子，走路時(shí)步子越邁越小，很多人這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。其實(shí)在癥狀出現(xiàn)前，身體早就發(fā)出了預(yù)警信號(hào)。
一、這四類人群要格外警惕
1、長(zhǎng)期接觸農(nóng)藥的農(nóng)民
某些有機(jī)磷農(nóng)藥會(huì)損傷多巴胺神經(jīng)元，田間作業(yè)時(shí)要做好防護(hù)措施。有研究顯示，接觸農(nóng)藥超過(guò)10年的人群患病風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍。
2、頭部受過(guò)外傷的人
拳擊運(yùn)動(dòng)員等職業(yè)群體中，帕金森發(fā)病率明顯偏高。一次嚴(yán)重的腦震蕩就可能埋下隱患，受傷后要定期做神經(jīng)系統(tǒng)檢查。
3、便秘超過(guò)十年的中老年
腸道被稱為“第二大腦”，長(zhǎng)期便秘可能意味著自主神經(jīng)功能異常。排便困難與α-突觸核蛋白的異常沉積存在關(guān)聯(lián)。
4、嗅覺(jué)失靈的中年人
聞不到咖啡香或花香可能是早期信號(hào)。約90%患者在運(yùn)動(dòng)癥狀出現(xiàn)前，就已存在嗅覺(jué)減退現(xiàn)象。
二、容易被忽視的早期征兆
1、睡眠中手舞足蹈
快速眼動(dòng)期行為障礙表現(xiàn)為睡夢(mèng)中大喊大叫、揮拳踢腿，這是重要的預(yù)警信號(hào)。
2、寫(xiě)字越來(lái)越小
筆跡逐漸變小變密，醫(yī)學(xué)上稱為“小寫(xiě)癥”，是手部肌肉僵直的典型表現(xiàn)。
3、面部表情減少
家人常抱怨“怎么老是板著臉”，其實(shí)是面部肌肉活動(dòng)減弱的征兆。
4、走路時(shí)手臂不擺
正常行走時(shí)手臂會(huì)自然擺動(dòng)，若發(fā)現(xiàn)單側(cè)手臂擺動(dòng)減少要引起重視。
三、科學(xué)預(yù)防的三道防線
1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)
每周3次30分鐘以上的快走或游泳，能促進(jìn)腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子分泌。
2、多喝綠茶
茶多酚具有神經(jīng)保護(hù)作用，每天2-3杯優(yōu)質(zhì)綠茶是不錯(cuò)的選擇。
3、補(bǔ)充維生素D
缺乏維生素D的人群患病風(fēng)險(xiǎn)更高，適量曬太陽(yáng)和食用深海魚(yú)有幫助。
四、需要澄清的兩個(gè)誤區(qū)
1、手抖不等于帕金森
特發(fā)性震顫等疾病也會(huì)手抖，要結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
2、年輕人也會(huì)得病
雖然多見(jiàn)于60歲以上人群，但5%-10%患者在40歲前就發(fā)病。
當(dāng)出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)，神經(jīng)內(nèi)科的專項(xiàng)檢查能給出明確診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)雖然還不能完全治愈，但通過(guò)藥物、康復(fù)和手術(shù)等綜合治療，完全可以有效控制癥狀。關(guān)鍵是要抓住干預(yù)的黃金窗口期，別等神經(jīng)元損傷超過(guò)70%才就醫(yī)。從現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注神經(jīng)系統(tǒng)健康，就是對(duì)未來(lái)生活質(zhì)量的最好投資。