停！常掏耳朵會(huì)致癌？耳朵癢了可以這樣做
關(guān)鍵詞：致癌
耳朵癢了隨手掏，這個(gè)動(dòng)作看似解壓又日常，但您可能不知道，棉簽在耳道里轉(zhuǎn)動(dòng)的瞬間，正在悄悄醞釀一場(chǎng)健康危機(jī)。最近一則關(guān)于"頻繁掏耳或致癌"的說(shuō)法讓不少人捏了把冷汗，那些年我們沉迷的"掏耳自由"，真的會(huì)變成健康殺手嗎？
一、掏耳朵和癌癥的關(guān)聯(lián)并非危言聳聽(tīng)
1.外耳道皮膚比面部薄6-8倍，反復(fù)摩擦?xí)茐慕琴|(zhì)層，長(zhǎng)期刺激可能誘發(fā)鱗狀細(xì)胞癌。臨床數(shù)據(jù)顯示，85%的外耳道癌患者有頻繁掏耳習(xí)慣。
2.耳道具有自潔功能，耵聹腺分泌的耳垢含有溶菌酶和脂肪酸，過(guò)度清潔反而會(huì)破壞這道天然屏障。當(dāng)防御機(jī)制被破壞，HPV病毒等致癌因子更容易乘虛而入。
3.掏耳工具造成的微小傷口可能引發(fā)慢性炎癥，持續(xù)10年以上的慢性刺激被WHO列為2類(lèi)致癌因素。特別是金屬挖耳勺，更容易劃傷耳道形成經(jīng)久不愈的潰瘍。
二、耳朵發(fā)癢的三大元兇
1.真菌感染占耳癢病例的47%，表現(xiàn)為奇癢難忍伴皮屑脫落。夏季游泳或長(zhǎng)期戴耳機(jī)人群更易中招，耳道潮濕環(huán)境就像真菌的溫床。
2.過(guò)敏性體質(zhì)人群耳道更敏感，洗發(fā)水殘留、染發(fā)劑刺激都可能引發(fā)瘙癢。這類(lèi)癢感往往伴隨耳周皮膚發(fā)紅，就像身體在拉警報(bào)。
3.干燥性耳炎常見(jiàn)于北方秋冬季節(jié)，耳道脫屑會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似螞蟻爬行的錯(cuò)覺(jué)。過(guò)度清潔導(dǎo)致的油脂缺乏，會(huì)讓情況雪上加霜。
三、科學(xué)止癢的黃金法則
1.對(duì)抗真菌感染可以用3%硼酸酒精滴耳液，這種弱酸性環(huán)境能讓真菌集體失業(yè)。記住要像點(diǎn)眼藥水那樣讓液體自然流入，棉簽涂抹反而會(huì)把真菌推向深處。
2.過(guò)敏體質(zhì)要避開(kāi)含十二烷基硫酸鈉的洗護(hù)產(chǎn)品，洗澡時(shí)用耳塞防護(hù)。突發(fā)瘙癢可以冷敷耳周，低溫能讓組胺分泌工廠暫時(shí)停工。
3.干燥季節(jié)每周用橄欖油護(hù)理1次，滴入2滴后輕揉耳屏。就像給嘴唇涂潤(rùn)唇膏，這種油脂保護(hù)膜能維持72小時(shí)滋潤(rùn)效果。
下次耳道傳來(lái)癢意，別再急著找棉簽救場(chǎng)。給耳朵留點(diǎn)"體面"，它自有的清潔系統(tǒng)比任何工具都靠譜。實(shí)在難以忍受時(shí)，不妨試試把掌心搓熱捂住耳朵，溫?zé)岣心軙簳r(shí)干擾癢覺(jué)神經(jīng)的信號(hào)傳輸。記住，對(duì)待耳朵要像對(duì)待眼睛一樣溫柔，這個(gè)精密的器官值得最謹(jǐn)慎的呵護(hù)。