花生太低調了!常吃竟能帶來這幾大變化,研究結果讓人意外!

關鍵詞:花生
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美國商務部的制裁實體清單公布,并不涉及中國醫(yī)藥公司。
2021年12月16日晚間,美國商務部工業(yè)與安全局(BIS)發(fā)布公告稱,將位于中國、格魯吉亞、馬來西亞和土耳其的數十個實體列入“實體清單”(Entity List),其中有34個實體位于中國。
34個實體中,醫(yī)藥相關的僅軍科院醫(yī)學院關聯機構被納入,并沒有具體的中國醫(yī)藥企業(yè)被列入其中。
“實體清單”(Entity List)是美國最嚴酷的制裁清單,由美國商務部主管,被列入其中的企業(yè)從美國出口(包括出口、再出口甚至國內轉讓)需要獲得美國政府發(fā)放的行政許可,華為于2019年5月被列入其中。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
輸尿管結石的手術治療方式主要有輸尿管鏡碎石術、經皮腎鏡碎石術、體外沖擊波碎石術、腹腔鏡輸尿管切開取石術。
1、輸尿管鏡碎石術適用于中下段輸尿管結石,通過尿道插入輸尿管鏡直達結石部位,采用激光或氣壓彈道粉碎結石。
2、經皮腎鏡碎石術適用于較大腎結石合并輸尿管上段結石,在腰部建立微小通道置入腎鏡,配合超聲或激光碎石器械處理結石。
3、體外沖擊波碎石適用于直徑小于2厘米的輸尿管上段結石,利用體外產生的沖擊波聚焦粉碎結石,術后需配合藥物排石。
4、腹腔鏡取石術適用于嵌頓性輸尿管結石或合并解剖異常者,通過腹腔鏡技術直接切開輸尿管取出結石并修復管壁。
術后需增加每日飲水量,限制高草酸食物攝入,遵醫(yī)囑定期復查泌尿系超聲評估排石情況。
土豆具有補充能量、調節(jié)胃腸功能、輔助降壓、抗氧化等功效,適合適量食用。土豆富含淀粉、膳食纖維、鉀元素及多酚類物質,有助于改善消化、控制血壓并延緩衰老。
1、補充能量土豆中淀粉含量較高,可轉化為葡萄糖為人體供能。體力消耗大或低血糖人群可適量食用蒸煮土豆,避免油炸烹飪方式。
2、調節(jié)胃腸土豆所含膳食纖維能促進腸道蠕動,緩解便秘。胃腸功能較弱者可選擇土豆泥等易消化形式,發(fā)芽或變綠土豆須丟棄避免龍葵素中毒。
3、輔助降壓土豆富含鉀元素,每100克約含300毫克鉀,有助于鈉鉀平衡。高血壓患者可替代部分精米白面作為主食,配合低鹽飲食效果更佳。
4、抗氧化土豆皮含綠原酸、花青素等抗氧化成分,能清除自由基。建議帶皮蒸煮保留營養(yǎng),紫土豆等彩色品種抗氧化物質含量更高。
建議將土豆作為多樣化膳食的組成部分,避免單一大量食用。發(fā)芽變綠土豆須徹底丟棄,腎功能異常者需控制攝入量。
牙齦萎縮可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、甲硝唑口腔粘貼片、復方氯己定含漱液等藥物,同時建議適量食用富含維生素C的柑橘類水果、深綠色蔬菜、堅果及乳制品。
一、藥物西地碘含片具有抗菌消炎作用,適用于牙齦炎伴萎縮;甲硝唑口腔粘貼片可抑制厭氧菌感染;復方氯己定含漱液能減少牙菌斑形成。
二、食物柑橘類水果補充維生素C促進膠原合成;深綠色蔬菜富含葉酸維護口腔黏膜;堅果含鈣質強化牙槽骨;乳制品提供優(yōu)質蛋白修復組織。
牙齦萎縮需結合牙周治療改善,日常使用軟毛牙刷并定期潔牙,避免吸煙及過硬食物刺激牙齦。
腿神經痛可能由腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變、坐骨神經受壓、帶狀皰疹感染等原因引起。
1、腰椎間盤突出腰椎間盤突出壓迫神經根可能導致腿神經痛,通常表現為單側下肢放射性疼痛或麻木。治療包括臥床休息、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
2、糖尿病周圍神經病變長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經,導致雙腿對稱性刺痛或燒灼感。治療需控制血糖,使用營養(yǎng)神經藥物如硫辛酸膠囊、依帕司他片、胰激肽原酶腸溶片等。
3、坐骨神經受壓梨狀肌綜合征或骨盆腫瘤可能壓迫坐骨神經,引起臀部至下肢的牽涉痛。治療包括物理治療、糖皮質激素如醋酸潑尼松龍片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等藥物緩解神經炎癥。
4、帶狀皰疹感染水痘-帶狀皰疹病毒可能侵犯神經節(jié),導致皮膚皰疹伴劇烈神經痛。治療需早期使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片、伐昔洛韋分散片,配合普瑞巴林膠囊、洛索洛芬鈉片控制疼痛。
建議避免久坐久站,適度進行腰背肌鍛煉,疼痛持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)完善肌電圖等檢查明確病因。
牙齦一吸就出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統疾病等原因引起,需根據具體病因采取針對性治療。
1. 牙齦炎牙菌斑堆積刺激牙齦導致炎癥,表現為刷牙或吮吸時出血。可通過超聲波潔治清除菌斑,配合復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過氧化氫溶液等控制炎癥。
2. 牙周炎牙齦炎進展破壞牙周組織,伴隨牙齦紅腫、牙齒松動。需進行齦下刮治,必要時使用甲硝唑口頰片、米諾環(huán)素軟膏、鹽酸多西環(huán)素等藥物輔助治療。
3. 維生素缺乏長期維生素C或K攝入不足導致毛細血管脆性增加。建議增加新鮮蔬菜水果攝入,嚴重缺乏時可短期補充維生素C片、維生素K1注射液等制劑。
4. 血液疾病白血病、血小板減少等疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀,常伴有皮膚瘀斑、鼻衄等表現。需完善血常規(guī)等檢查明確診斷后對因治療。
日常應選用軟毛牙刷,避免橫向用力刷牙,每半年進行口腔檢查,妊娠期及服用抗凝藥物者需加強口腔護理。
牙痛可能由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒冠周炎等原因引起,通常表現為牙齦紅腫、冷熱敏感、咀嚼疼痛等癥狀。
1. 齲齒牙齒表面被細菌侵蝕形成齲洞,刺激牙神經引發(fā)疼痛。日常需減少高糖飲食,可使用含氟牙膏。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或甲硝唑緩解。
2. 牙周炎牙齦長期炎癥導致牙槽骨吸收,可能伴隨牙齦出血和牙齒松動。建議定期洗牙,嚴重者需齦下刮治。藥物治療包括阿莫西林、奧硝唑或替硝唑。
3. 牙髓炎齲齒或外傷導致牙髓感染,常出現自發(fā)性劇痛和夜間痛。需根管治療清除壞死組織,應急處理可用雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或頭孢克肟。
4. 智齒冠周炎阻生智齒周圍軟組織感染引發(fā)腫痛,可能伴有張口困難。建議局部沖洗上藥,炎癥控制后拔除??蛇x用克林霉素、頭孢丙烯或左氧氟沙星抗感染。
避免過冷過熱食物刺激,每日使用巴氏刷牙法清潔口腔,定期口腔檢查可預防牙痛反復發(fā)作。
胃腸感冒可能由病毒感染、飲食不當、免疫力下降、氣候變化等原因引起,可通過補液治療、調整飲食、藥物干預、休息靜養(yǎng)等方式緩解。
1、病毒感染:輪狀病毒、諾如病毒等腸道病毒感染為主要病因,表現為嘔吐腹瀉伴低熱,需使用蒙脫石散、口服補液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物,同時隔離避免交叉感染。
2、飲食不當:食用生冷變質食物刺激胃腸黏膜,可能誘發(fā)惡心腹痛,建議暫停固體食物,少量多次飲用溫鹽水,癥狀緩解后逐步嘗試米湯、饅頭等低渣飲食。
3、免疫力下降:過度疲勞或熬夜導致免疫防御功能減弱,易受病原體侵襲,需保證每日7小時睡眠,必要時可遵醫(yī)囑服用匹多莫德口服液等免疫調節(jié)劑。
4、氣候變化:晝夜溫差大引發(fā)胃腸功能紊亂,可能伴隨腸鳴腹脹,可使用藿香正氣軟膠囊緩解癥狀,注意腹部保暖避免受涼。
發(fā)病期間選擇粥類、面條等易消化食物,避免乳制品及高纖維蔬菜,若持續(xù)嘔吐超過24小時或出現脫水癥狀需及時就醫(yī)。
新生兒皮膚出現紅斑、丘疹伴瘙癢可能是濕疹,也可能是熱疹、接觸性皮炎或新生兒痤瘡等皮膚問題。
1. 濕疹表現濕疹多表現為面部或肢體對稱性紅斑、丘疹,表面粗糙伴脫屑,嬰兒常因瘙癢哭鬧不安,建議家長保持皮膚清潔并使用嬰兒專用保濕霜。
2. 熱疹鑒別熱疹為汗腺堵塞所致,表現為密集針尖大小紅疹,多出現在頸部、腋窩等皺褶部位,家長需減少包裹并及時擦干汗液。
3. 接觸性皮炎接觸洗衣液、化纖衣物等刺激物后可能出現邊界清楚的紅斑,伴有輕度腫脹,家長應更換純棉衣物并用溫水清洗患處。
4. 新生兒痤瘡受母體激素影響出現的紅色丘疹或膿皰,多分布在面頰及額頭,無須特殊處理,家長避免擠壓或過度清潔。
建議家長每日用37℃溫水給寶寶洗澡,選擇無香料嬰兒護膚品,若皮疹持續(xù)加重或出現滲液應及時就醫(yī),醫(yī)生可能開具氫化可的松軟膏、氧化鋅洗劑或抗生素藥膏等治療藥物。
微創(chuàng)種植牙多數情況下安全可靠,潛在風險主要有感染、神經損傷、術后腫脹、種植體松動等。
1、感染手術創(chuàng)口可能因口腔衛(wèi)生不良或免疫力低下引發(fā)感染,表現為紅腫疼痛。需遵醫(yī)囑使用阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等抗生素。
2、神經損傷下頜區(qū)操作可能暫時影響下牙槽神經,導致唇部麻木。多數3-6個月自行恢復,嚴重時需營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺。
3、術后腫脹48小時內局部冰敷可緩解,若持續(xù)加重需排除過敏反應??啥唐谑褂貌悸宸?、塞來昔布等抗炎鎮(zhèn)痛藥。
4、種植體松動與骨結合不良或咬合力過大有關,需重新評估骨量并選擇短種植體或骨增量手術。
選擇經驗豐富的種植醫(yī)生,術前完善影像檢查,術后保持口腔清潔并定期復查,可最大限度降低風險。
小兒腹瀉發(fā)熱嘔吐可通過補液治療、調整飲食、藥物干預、就醫(yī)評估等方式處理,通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、中暑等原因引起。
1、補液治療家長需立即給予口服補液鹽預防脫水,少量多次喂服,避免一次性大量飲水刺激嘔吐??蛇x用葡萄糖電解質泡騰片、口服補液鹽Ⅲ等。
2、調整飲食母乳喂養(yǎng)應繼續(xù),奶粉喂養(yǎng)可暫時稀釋,已添加輔食的幼兒需暫停高糖高脂食物。建議家長準備米湯、蘋果泥等低渣飲食。
3、藥物干預蒙脫石散可保護胃腸黏膜,枯草桿菌二聯活菌顆粒調節(jié)菌群,對乙酰氨基酚栓劑退熱。所有藥物須在醫(yī)生指導下使用。
4、就醫(yī)評估若出現血便、持續(xù)高熱、尿量減少等癥狀,家長需立即帶孩子就診。輪狀病毒抗原檢測、血常規(guī)等檢查可明確病因。
保持患兒臀部清潔干燥,嘔吐后半小時內避免進食,記錄排便次數和性狀變化供醫(yī)生參考。
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