每天吃1個和很少吃雞蛋，誰更健康？膽固醇高的人不能吃蛋黃？
關(guān)鍵詞：膽固醇
在生活中，有很多人脾氣不好，遇事容易發(fā)脾氣，偶爾發(fā)一次脾氣對身體沒有太大的傷害，如果經(jīng)常發(fā)脾氣，就會對身體健康造成傷害，脾氣不好，經(jīng)常發(fā)火還會引發(fā)一些疾病，經(jīng)常發(fā)脾氣的人平時要克制一下，下面我們一起來看一看經(jīng)常發(fā)脾氣會有哪些危害。
人在激動的時候會使神經(jīng)活動亢進，使自己心跳加快，血壓升高，如果長期的發(fā)脾氣就會對身體產(chǎn)生危害，在發(fā)脾氣后，有的人還會增大出現(xiàn)心絞痛，中風等疾病的風險。脾氣急躁的人如果經(jīng)常向別人發(fā)火，也會傷害別人，對自己的人際交往有很大的不利，會讓自己對身邊的朋友和家人受到傷害。
在平時，如果我們保持一種良好的情緒，對自己的身體健康有很大的幫助，在良好的情緒下血液中會產(chǎn)生一種有益的物質(zhì)，在平時發(fā)脾氣的時候，身體就會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，如果經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，就容易引發(fā)一些疾病。在平時可以做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己保持心態(tài)平和，平時也要多與人溝通，宣泄心中的情緒，避免負面情緒積壓在心里，得不到發(fā)泄。平時也可以適當進行運動，適當?shù)倪\動，也可以釋放自己的壓力。
經(jīng)常發(fā)脾氣對身體健康是十分不利的，平時一定要注意控制自己的情緒，避免因為，自己的不開心就向身邊的人發(fā)脾氣。影響自己的身體健康。平時要保持情緒穩(wěn)定維護好自己與身邊人的關(guān)系。
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