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蘇州一所大學的大學生楊磊，去年國慶節(jié)后的一個月里，他在學校附近的醫(yī)院里掛了39個號，平均每天1.3個。起初，楊磊沒有任何癥狀，只是突然間想到父親得了白血病去世，加上血常規(guī)中的某一指標與正常值有一點偏差，從此他就無法停止去醫(yī)院了。
疑病癥帶來的焦慮簡直太痛苦了
楊磊的這種行為其實就是疑病癥的表現(xiàn)，疑病癥會讓患者處于焦慮之中，嚴重影響患者的心理健康，使其身心都很痛苦。疑病癥的確很痛苦，它的痛苦在于自己過于關(guān)心自己的身體健康，又擔心什么大病以及什么不測，把自己整天都生活在恐懼、焦慮、恐懼、極度緊張的狀態(tài)中。它帶來的行為是：“煩躁不安，上網(wǎng)查病，不停地到醫(yī)院檢查，反復(fù)問醫(yī)生自己的問題。
此外，疑病癥患者還可能發(fā)展出多種精神疾病，如焦慮癥、抑郁、失眠、神經(jīng)官能癥，即軀體癥狀，例如：心慌、心悸、腸胃不適等一些非常常見的軀體癥狀。這是典型的疑病癥，發(fā)展到這種程度已經(jīng)非常嚴重，患者需通過一定的自我救護方法和心理輔導(dǎo)，以及其他可以傾訴的方式進行緩解，當然可以排除疑癥，需時，當事人可千萬不要心急，慢慢來，時刻以理性思考暗示自己：只是由于過度緊張，事實上，自己什么問題也沒有。不要看著這句話簡單，它可以撫平你內(nèi)心的恐懼！
如何克服疑病癥
1、杜絕網(wǎng)絡(luò)查病，因為很多疑癥患者，都是因為網(wǎng)絡(luò)查病自己在嚇唬自己。正如我所說，其實你沒什么問題，頂多就是亞健康！將亞健康看作是一種嚴重的疾病，是言過其實的！但我們需要重視，在以后的歲月里要加強對自己的愛護和保養(yǎng)，因為預(yù)防遠大于治療，要養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣，保持心情愉快，有自己喜歡的一些愛好和事，慢慢地就能得到改善。
疑癥患者，必須進行控制，杜絕網(wǎng)絡(luò)查病，使自己的情緒逐漸放松，做到堅決不去查，那么你的疑癥，必將在歲月中得到撫平。
2、做個體檢，排除自己的疑病心理和糾結(jié)的病癥。停止對自己的指責和過分關(guān)注，這是一種鉆牛角尖的想法。
3、要清醒地對自己作一個正面的暗示：自己是健康的，很正常，因為這也是根據(jù)你的身體檢查，沒有問題的事實。去愛護自己的身體，自律起來，疑病就可以消除。