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腎衰竭與喝水有關(guān)？提醒：腎不好的人，這3種水不要多喝

健康領(lǐng)路人

關(guān)鍵詞：喝水

腎臟就像人體的“凈水廠”，每天要過濾180升液體?？赡阒绬幔窟@個勤勞的器官最怕遇到“劣質(zhì)水源”。有些水喝多了，真的會讓腎臟“罷工”抗議！

一、腎臟最怕的3種“危險水”

1、濃茶：暗藏“礦物質(zhì)炸.彈”

茶葉中的氟化物和草酸需要腎臟加班處理。泡得越濃，腎臟負擔越重。特別是空腹喝濃茶，草酸鈣結(jié)晶可能悄悄在腎臟安家。建議每杯茶放3-5克茶葉就夠了，別泡成“醬油湯”。

2、老火湯：嘌呤的溫水煮青蛙

煲湯超過2小時，食材里的嘌呤和脂肪就會瘋狂析出。這些物質(zhì)需要腎臟拼命工作才能代謝掉。喝湯時記得撇去浮油，痛風患者更要控制在一小碗以內(nèi)。

3、運動飲料：電解質(zhì)過載警.報

大量出汗后狂灌運動飲料，會導致鈉鉀離子超標。腎臟需要啟動“緊急模式”來調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。普通人群運動后喝白開水加少量食鹽就足夠，除非是專業(yè)運動員。

二、科學喝水的黃金法則

1、少量多次是王道

每次喝200ml左右，每小時不超過800ml。這樣不會讓腎臟突然進入“洪水模式”?？梢栽O(shè)置手機提醒，避免等到口渴才喝水。

2、觀察尿液顏色

理想的尿液是淡檸檬黃色。如果顏色像蘋果汁說明該補水了，透明如水則要適當控制飲水量。晨起第一次排尿顏色較深是正常現(xiàn)象。

3、特殊人群要定制

腎結(jié)石患者每天建議喝2.5升水，但慢性腎衰患者要遵醫(yī)囑控制水量。心功能不全的人睡前2小時要減少飲水，避免夜間腎臟負擔過重。

三、這些喝水誤區(qū)你中招了嗎？

1、每天必須喝滿8杯水

杯子大小差異很大，關(guān)鍵看身體需求。體重（kg）×30ml是更科學的計算公式，比如60kg的人每天約需1.8升水。

2、礦泉水比白開水健康

礦泉水中的礦物質(zhì)可能加重腎臟代謝負擔。除非醫(yī)生特別建議，普通人喝燒開的自來水最安全。

3、喝越多排毒效果越好

超出腎臟處理能力的水量會導致低鈉血癥，嚴重時可能引發(fā)“水中毒”。每小時飲水不要超過1升。

記住，腎臟是個沉默的器官，等它喊疼時就晚了。從現(xiàn)在開始，給這位“凈水工人”提供優(yōu)質(zhì)水源，它才能持續(xù)為你服務幾十年。下次端起水杯前，不妨先想想：這杯水會讓我的腎臟微笑還是皺眉？

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1、生活干預：

減少咖啡因和酒精攝入、避免熬夜、控制情緒波動等生理性因素誘發(fā)的早搏，可通過調(diào)整生活方式改善。

2、藥物治療：

頻發(fā)早搏可能與心肌缺血、甲狀腺功能亢進等病理性因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

3、射頻消融：

對于藥物控制不佳的頻發(fā)室性早搏，可能與心臟結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，通常伴頭暈、乏力等癥狀。經(jīng)電生理檢查評估后可考慮射頻消融手術(shù)治療。

4、定期隨訪：

無癥狀或偶發(fā)早搏患者需定期復查動態(tài)心電圖，根據(jù)早搏負荷變化調(diào)整治療方案，避免過度用藥。

建議在醫(yī)生指導下制定個體化治療方案，避免自行長期服藥，同時注意保持規(guī)律作息和低鹽低脂飲食。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
懷孕了右側(cè)附件區(qū)囊腫怎么辦

懷孕合并右側(cè)附件區(qū)囊腫可通過定期超聲監(jiān)測、激素水平評估、保守觀察及必要時穿刺引流等方式處理。囊腫可能由妊娠期黃體囊腫、卵巢良性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥或畸胎瘤等原因引起。

1、定期超聲監(jiān)測

每4-6周復查盆腔超聲，觀察囊腫大小變化。生理性黃體囊腫多隨孕周增加自行縮小，無須特殊干預。

2、激素水平評估

檢測孕酮及β-HCG水平，排除妊娠滋養(yǎng)細胞疾病。若激素異常伴囊腫增長，需警惕黃素化囊腫可能。

3、保守觀察

直徑小于5厘米的無癥狀囊腫建議觀察。避免劇烈運動防止囊腫扭轉(zhuǎn)，突發(fā)腹痛需立即就醫(yī)。

4、穿刺引流

囊腫直徑超過10厘米或出現(xiàn)壓迫癥狀時，可在超聲引導下穿刺減壓。手術(shù)干預僅適用于疑似惡變或急腹癥情況。

孕期發(fā)現(xiàn)囊腫應避免腹部按壓，保證充足蛋白質(zhì)攝入，出現(xiàn)陰道流血或持續(xù)腹痛需急診就診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
花旗參燉雞湯的功效和作用

花旗參燉雞湯具有補氣養(yǎng)陰、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等功效，適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下、疲勞過度等人群適量食用。

1、補氣養(yǎng)陰

花旗參性涼味甘，能益氣生津，雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白，兩者搭配可改善氣陰兩虛導致的乏力、口干癥狀。

2、增強免疫

花旗參中的皂苷成分可調(diào)節(jié)免疫細胞活性，雞肉中的鋅元素有助于維持免疫功能，協(xié)同提升抗病能力。

3、緩解疲勞

花旗參可調(diào)節(jié)腎上腺皮質(zhì)激素分泌，配合雞湯的易吸收氨基酸，能加速體力恢復，減輕慢性疲勞綜合征。

4、改善睡眠

花旗參對中樞神經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用，與雞肉中的色氨酸共同作用，可緩解輕度失眠、多夢等睡眠障礙。

建議每周食用2-3次，陰虛火旺者應減少頻次，服用華法林等抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生，避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
三歲寶寶得了甲型流感怎么辦
三歲寶寶得了甲型流感需要及時就醫(yī)，治療以抗病毒藥物、對癥處理和家庭護理為主，甲型流感是由甲型流感病毒引起的呼吸道感染。及時使用抗病毒藥物如奧司他韋、帕拉米韋和扎那米韋可以有效控制病毒復制，縮短病程。對癥處理包括退熱藥物如布洛芬或?qū)σ阴０被?，緩解發(fā)熱和疼痛。家庭護理中，保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染，多飲水，保證充足休息。流感病毒通過飛沫傳播，寶寶免疫力較弱，容易感染，癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身乏力等。預防措施包括接種流感疫苗，勤洗手，避免去人群密集場所。甲型流感具有自限性，但嬰幼兒可能出現(xiàn)并發(fā)癥如肺炎、中耳炎，需密切觀察病情變化。治療期間，家長應遵醫(yī)囑，避免自行用藥，定期復診，確保寶寶完全康復。甲型流感雖然常見，但通過及時治療和科學護理，寶寶可以很快恢復健康，家長無需過度擔憂。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
女性得了乳腺囊腫怎樣治療最好

乳腺囊腫可通過定期復查、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。乳腺囊腫通常由激素波動、乳腺增生、導管堵塞、遺傳因素等原因引起。

1、定期復查

體積較小的無癥狀囊腫建議每6-12個月進行乳腺超聲監(jiān)測，日常避免穿戴過緊內(nèi)衣，減少咖啡因攝入。

2、藥物治療

疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用他莫昔芬、達那唑、溴隱亭等調(diào)節(jié)激素藥物，可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常伴有乳房脹痛癥狀。

3、穿刺抽液

適用于較大囊腫，在超聲引導下抽出囊液并送病理檢查，可能與導管阻塞有關(guān)，表現(xiàn)為可觸及的圓形腫塊。

4、手術(shù)切除

反復發(fā)作或可疑惡變的囊腫需手術(shù)完整切除，通常與遺傳性乳腺疾病相關(guān)，可能伴隨乳頭溢液等癥狀。

建議保持規(guī)律作息，適量補充維生素E，避免高脂飲食，每月進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)囊腫增大或質(zhì)地改變及時就診。

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
老是長腎結(jié)石是什么原因

腎結(jié)石反復發(fā)作可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物干預及病因治療等方式改善。

1、飲水量不足

每日液體攝入量低于1500毫升會導致尿液濃縮，增加結(jié)晶沉積風險。建議家長督促孩子每日飲用足量白開水，避免含糖飲料。

2、飲食結(jié)構(gòu)失衡

長期高動物蛋白、高鈉飲食會升高尿鈣和尿酸排泄。減少紅肉攝入，控制每日鹽分不超過5克，增加柑橘類水果補充枸櫞酸鹽。

3、甲狀旁腺功能亢進

可能與甲狀旁腺瘤或增生有關(guān)，表現(xiàn)為血鈣升高、骨質(zhì)疏松?？墒褂秒p膦酸鹽類藥物抑制骨吸收，嚴重時需手術(shù)切除病變腺體。

4、腎小管酸中毒

因腎小管泌氫功能障礙導致持續(xù)性酸性尿，易形成磷酸鈣結(jié)石。需長期服用枸櫞酸鉀制劑堿化尿液，定期監(jiān)測尿pH值。

結(jié)石患者每日飲水量應達到2000-3000毫升，避免菠菜等高草酸食物，定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石復發(fā)情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
糖尿病不吃米飯嗎

糖尿病患者無須完全不吃米飯，但需控制攝入量和選擇合適種類，建議搭配糙米、黑米等低升糖指數(shù)主食，并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。

1、控制精制米量

精白米升糖指數(shù)較高，每日攝入量建議不超過100克，可與雜糧混合烹飪降低血糖反應。

2、優(yōu)選全谷物米

糙米、黑米等全谷物保留更多膳食纖維和維生素B族，消化吸收速度較慢，有助于穩(wěn)定餐后血糖。

3、調(diào)整進食順序

先食用蔬菜和蛋白質(zhì)食物，最后進食主食，能有效延緩碳水化合物吸收速度。

4、監(jiān)測血糖變化

不同類型糖尿病患者對碳水化合物的耐受性存在差異，需通過血糖監(jiān)測個體化調(diào)整主食攝入量。

糖尿病患者應保持均衡飲食，配合適度運動和規(guī)律用藥，定期監(jiān)測血糖及并發(fā)癥情況。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
川貝清肺糖漿孕婦可以喝嗎

孕婦不建議自行服用川貝清肺糖漿。川貝清肺糖漿的成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，孕婦用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，避免潛在風險。

1、成分風險：

川貝清肺糖漿含苦杏仁苷等成分，可能通過胎盤影響胎兒，孕婦需警惕藥物致畸性。

2、替代方案：

孕婦出現(xiàn)咳嗽癥狀可嘗試飲用蜂蜜水或冰糖雪梨，若癥狀持續(xù)應優(yōu)先就診呼吸內(nèi)科或產(chǎn)科。

孕期用藥安全至關(guān)重要，建議出現(xiàn)呼吸道癥狀時及時就醫(yī)評估，在醫(yī)生指導下選擇對胎兒無害的治療方案。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
哮喘性支氣管炎如何保養(yǎng)

哮喘性支氣管炎可通過環(huán)境控制、呼吸訓練、藥物管理和飲食調(diào)節(jié)等方式保養(yǎng)。哮喘性支氣管炎是氣道慢性炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為喘息、咳嗽和胸悶。

1、環(huán)境控制：

避免接觸塵螨、花粉等過敏原，保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗床品并使用空氣凈化器減少刺激物。

2、呼吸訓練：

采用腹式呼吸和縮唇呼吸法改善通氣效率，每日練習可增強膈肌力量，減少急性發(fā)作時呼吸困難癥狀。

3、藥物管理：

遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入劑控制炎癥，沙丁胺醇緩解急性發(fā)作，孟魯司特鈉預防夜間癥狀，需定期復查調(diào)整方案。

4、飲食調(diào)節(jié)：

增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物，補充維生素D，避免冷飲及辛辣刺激食物誘發(fā)支氣管痙攣。

建議記錄癥狀變化日記，監(jiān)測峰流速值，冬季注意保暖并接種流感疫苗，出現(xiàn)氣促加重時及時就醫(yī)。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
新生兒長馬牙怎么辦

新生兒長馬牙可通過保持口腔清潔、避免挑破、觀察變化、及時就醫(yī)等方式處理。馬牙通常由上皮細胞堆積、局部刺激、口腔感染、遺傳因素等原因引起。

1、保持口腔清潔

用干凈紗布蘸溫水輕柔擦拭牙齦，避免用力摩擦。生理性馬牙無須特殊處理，日常護理可幫助緩解不適。

2、避免挑破

家長需禁止用針挑或硬物摩擦馬牙。人為破壞可能導致黏膜損傷，增加細菌感染風險，若發(fā)現(xiàn)滲血需立即就醫(yī)。

3、觀察變化

家長需每日檢查馬牙大小及周圍黏膜狀態(tài)。若伴隨發(fā)熱、拒食或牙齦紅腫，可能與鵝口瘡等感染有關(guān)，需采集分泌物進行實驗室檢查。

4、及時就醫(yī)

持續(xù)增大超過3毫米的馬牙需排除牙源性囊腫?？谇豢瓶赡懿捎帽砻媛樽硐鹿纬g(shù)，術(shù)后使用康復新液促進黏膜修復。

哺乳期母親應保持乳頭清潔，新生兒用具定期消毒。馬牙多在出生后4-6周自行脫落，期間避免按壓寶寶面部。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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雷帕鳴是什么藥?能用于排斥反應嗎?在我國不論腎移植還是需要透析，生存率一般都是比較低，除了難以提高承受醫(yī)療費用之外，還有一個比較重要的原因就是會出現(xiàn)排斥反應這對于后期的治療和恢復是不利的。對于這種情況，建議大家試一下使用雷帕鳴。雷帕鳴適用于接受腎移植的患者，預
山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司關(guān)于轉(zhuǎn)讓控股子公司股權(quán)及債權(quán)的公告
證券代碼:600789股票簡稱:魯抗醫(yī)藥公告編號:臨2016-011山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司關(guān)于轉(zhuǎn)讓控股子公司股權(quán)及債權(quán)的公告本公司董事會及全體董事保證本公告內(nèi)容不存在任何虛假記載、誤導性陳述或者重大遺漏,并對其內(nèi)容的真實性、準確性和完整性承擔個別及連帶責任。重要內(nèi)容提示：●公司將在山東產(chǎn)權(quán)交易中心公開掛牌轉(zhuǎn)讓所持有的控股子公司——菏澤魯抗舍里樂藥業(yè)有限公司（以下簡稱“菏澤公司”）75.74%股權(quán)
安舒造口袋怎么用
尿路造口，實際上是患者的膀胱切除之后，進行尿道改道，這時候就需要導管來排泄人體尿液。安舒造口袋適用于尿路造口人士，那么廣大患者要怎么用安舒造口袋?安舒造口袋怎么用?安舒造口袋適用的步驟如下:粘貼前:溫水或生理鹽水清潔并拭干造口周圍的皮膚用造口尺測量造口直徑。選
修美樂這個藥適合類風濕關(guān)節(jié)炎患者嗎？
修美樂這個藥適合類風濕關(guān)節(jié)炎患者嗎?風濕性關(guān)節(jié)炎是目前非常常見的一種骨科疾病，如果是患上了這個疾病，醫(yī)生一般會建議用藥治療，情況比較嚴重還需要注射用藥。相信很多患者都有聽說過修美樂，接下來我們一起了解一下吧。修美樂適應癥:類風濕關(guān)節(jié)炎:本品與甲氨蝶呤合用，用于
芭克適合哺乳期女性使用嗎
愛美，是每個人的天性，但是當我們看到難看的疤痕時，相信每一個人都會十分厭惡，疤痕的發(fā)生是讓人痛苦的，相信大家在生活里都會遇到過疤痕的存在，尤其是對于因為剖腹產(chǎn)而留下的長長疤痕的女性來說，這是十分痛苦的存在，那么適合用于治療疤痕的藥物有很多，如芭克就是其中之一，
莎爾福栓劑如何使用
結(jié)腸炎是一種在日常生活中很常見的疾病，結(jié)腸炎具有多種不同的類型，潰瘍性腸炎就是其中的一個，也是一種比較糟糕的情況，需要注意按照正確的方法來進行應對，比如可以考慮在醫(yī)生的指導下使用莎爾福栓劑，但是莎爾福栓劑如何使用?莎爾福栓劑適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。莎爾
天方藥業(yè)10億假賬套現(xiàn) 大股東稱表示是普遍現(xiàn)象
10月12日,財政部公布第二十一號會計信息質(zhì)量檢查公告,天方藥業(yè)被點名。財政部公告指出：“天方藥業(yè)在無真實交易的情況下,開具銀行承兌匯票9.35億元。”這一數(shù)額甚至超過了眾多被點名的房地產(chǎn)企業(yè)。此外,天方藥業(yè)還存在虛假列支費用、使用假發(fā)票等違規(guī)行為,所涉總金額接近10億元。具體實施檢查的財政部駐河南省財政監(jiān)察專員辦事處人士告訴記者：“這是天方藥業(yè)2009年的會計檢查結(jié)果,無法透露更多詳情,以財政部

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