血脂高需少吃肉?醫(yī)生直言:真正能降血脂的是你的這些習(xí)慣!

關(guān)鍵詞:降血脂
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東北近日正下著大雪,但雪到底有多大,有網(wǎng)友也拍攝了視頻。十一月二十二日,黑龍江佳木斯張先生拍攝列車到來時,將大雪刮起,瞬間遮住視線的畫面,如電影《流浪地球》中的場景。很多網(wǎng)民看了這一幕后紛紛表示,躺在被窩里看著這一幕,我感到很冷。
今年冬天到底有多冷?
事實上,昨日黑龍江中東部地區(qū)的雪深達到20到35厘米,佳木斯和雙鴨山局地達42厘米。在富錦黑龍江,大風(fēng)再一次“包裹”著大雪,而有網(wǎng)友拍下當時的照片后感慨地表示:不是我手機像素低是東北雪太大。
今年冬季影響我國冷空氣活動頻繁、勢力較大,中東部地區(qū)整體氣溫以偏冷為主,降水總體為北多南少。今冬就是“雙拉尼娜年”。
寒冷的天氣并不意味著寒冷的冬天
在此之前,國家氣候中心稱,今年冬天會發(fā)生一次弱至中等強度的拉尼娜現(xiàn)象。大多數(shù)拉尼娜事件在冬季達到盛期,影響我國的冷空氣活動比常年更頻繁,而且強度偏大。
預(yù)報表明,今年冬季影響我國冷空氣活動頻繁,強度較大,中東部氣溫整體偏冷。在這些地區(qū)中,遼寧、內(nèi)蒙古、北京、天津、河北、山西、陜西北部、河南北部、山東、新疆北部等地的溫度將偏低1~2℃。
偏冷與寒冬概念不同。偏冷性是指平均溫度偏低或偏高,但冬天的冷暖有嚴格的標準。判斷寒冬的基本因素是冬季三個月的平均溫度,按空間劃分為單站、地區(qū)三個等級。
寒冬更多是對冬季氣候情況的綜合評價和判斷,今年氣溫偏低的可能性較大,但能否達到寒冬還需要依據(jù)標準。
另外,拉尼娜事件只是我國冬季氣候的一個因素,北極海冰的中高緯度降雪、北極海冰變化等都會增加冬季氣候的不確定性。對自1951年以來發(fā)生的15起拉尼娜事件進行分析,有10個拉尼娜年份我國冬季溫度偏低,5個拉尼娜年我國冬季溫度偏高,最近一次偏高發(fā)生在2020年。
雖然去年冬天接連發(fā)生四次大寒潮,但一月份初的寒潮更使多個氣象觀測站最低氣溫突破或達到建站以來的歷史極值。但是在三月份,國家氣候中心公布了2021年2月28日是暖冬。
下面有疼痛感可能由泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥、前列腺疾病、盆腔炎等原因引起,可通過抗感染治療、局部理療、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、泌尿系統(tǒng)感染可能與飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān),表現(xiàn)為尿頻尿急伴灼痛。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物。
2、婦科炎癥常見于細菌性陰道炎或外陰炎,多因免疫力下降或清潔不當導(dǎo)致,伴隨異常分泌物。建議使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物。
3、前列腺疾病多見于中青年男性久坐或憋尿誘發(fā),可能出現(xiàn)會陰部脹痛??蛇x用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等藥物。
4、盆腔炎常由上行感染引起,下腹墜痛伴發(fā)熱需警惕。需采用頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、婦科千金片等聯(lián)合治療。
建議避免辛辣刺激飲食,保持局部清潔干燥,疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。
新生兒臍帶未脫落伴出血可能由臍帶護理不當、局部摩擦刺激、臍炎或凝血功能障礙引起,需保持干燥清潔并觀察出血量。
1. 護理不當臍部消毒不徹底或包扎過緊可能導(dǎo)致滲血。家長需用75%酒精每日消毒2次,避免使用紫藥水,保持臍部透氣干燥。
2. 摩擦刺激紙尿褲邊緣摩擦或衣物壓迫臍部可能引發(fā)出血。建議家長將紙尿褲反折避開臍部,選擇寬松純棉衣物減少摩擦。
3. 臍炎感染金黃色葡萄球菌等感染可能導(dǎo)致臍周紅腫滲液伴出血。表現(xiàn)為臍部膿性分泌物、發(fā)熱,需就醫(yī)使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。
4. 凝血異常維生素K缺乏或血友病等疾病可能引起持續(xù)滲血。若出血超過24小時或浸透紗布,需立即兒科就診檢測凝血功能。
哺乳期母親應(yīng)補充維生素K豐富食物如菠菜豬肝,避免拉扯未脫落臍帶殘端,發(fā)現(xiàn)臍周皮膚發(fā)硬或嬰兒哭鬧需及時就醫(yī)。
小兒肺炎和急疹的主要區(qū)別在于病因、癥狀表現(xiàn)及病程進展,肺炎多由細菌或病毒感染引起,急疹則與人類皰疹病毒6型感染相關(guān)。
1. 病因差異肺炎常見病原體包括肺炎鏈球菌、呼吸道合胞病毒等,急疹主要由人類皰疹病毒6型導(dǎo)致,具有自限性。
2. 癥狀特點肺炎表現(xiàn)為持續(xù)高熱、咳嗽伴氣促,肺部聽診有濕啰音;急疹特征為熱退疹出,皮疹多從軀干向四肢擴散。
3. 病程進展肺炎病程約7-14天需抗感染治療,急疹發(fā)熱期3-5天后出疹,疹退后無脫屑或色素沉著。
4. 檢查指標肺炎胸片可見斑片狀陰影,血常規(guī)顯示炎癥指標升高;急疹血象多呈病毒感染特征,血清學(xué)檢測可確診HHV-6。
家長需注意觀察患兒精神狀態(tài),肺炎患兒出現(xiàn)呼吸費力或口唇發(fā)紺時應(yīng)立即就醫(yī),急疹患兒發(fā)熱期可物理降溫并保持皮膚清潔。
心臟移植手術(shù)存在一定風(fēng)險,主要危險包括排斥反應(yīng)、感染風(fēng)險、手術(shù)并發(fā)癥及長期藥物副作用。
1. 排斥反應(yīng):受體免疫系統(tǒng)可能攻擊供體心臟,需終身服用免疫抑制劑如他克莫司、環(huán)孢素、霉酚酸酯,可能出現(xiàn)腎功能損害或高血壓。
2. 感染風(fēng)險:免疫抑制狀態(tài)增加細菌、病毒和真菌感染概率,術(shù)后需定期監(jiān)測巨細胞病毒和肺孢子蟲等機會性病原體。
3. 手術(shù)并發(fā)癥:包括吻合口出血、右心衰竭和冠狀動脈損傷,嚴重時需二次手術(shù)干預(yù),術(shù)中體外循環(huán)可能引發(fā)腦部并發(fā)癥。
4. 藥物副作用:免疫抑制劑可能導(dǎo)致糖尿病、骨質(zhì)疏松和惡性腫瘤,需定期監(jiān)測血藥濃度并調(diào)整劑量。
術(shù)后需嚴格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練,保持低鹽低脂飲食,定期復(fù)查心電圖和心臟超聲評估移植心功能。
小孩子結(jié)膜炎可通過冷敷緩解癥狀、局部使用抗生素滴眼液、保持眼部清潔、避免揉眼等方式治療。結(jié)膜炎通常由細菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、異物刺激等原因引起。
1、冷敷緩解癥狀家長需用干凈毛巾包裹冰袋冷敷患兒眼瞼,每次5分鐘,每日重復(fù)進行,有助于減輕紅腫和瘙癢感。過敏性或病毒性結(jié)膜炎適用此方法。
2、抗生素滴眼液細菌性結(jié)膜炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液。家長應(yīng)注意觀察用藥后是否出現(xiàn)眼瞼水腫等過敏反應(yīng)。
3、保持眼部清潔家長需用生理鹽水棉簽從內(nèi)向外清潔患兒眼周分泌物,每日重復(fù)進行。操作前應(yīng)洗手,避免交叉感染,此措施適用于所有類型結(jié)膜炎。
4、避免揉眼家長需給患兒修剪指甲并佩戴防護手套,防止揉眼導(dǎo)致角膜損傷。過敏性結(jié)膜炎患兒還應(yīng)遠離花粉、塵螨等過敏原。
患兒飲食宜清淡,適量補充維生素A含量高的胡蘿卜、菠菜等食物。若出現(xiàn)畏光、視力模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
牙疼可能由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起,可通過補牙、根管治療、牙周治療、消炎止痛等方式緩解。
1、齲齒:牙齒硬組織被細菌腐蝕形成齲洞,冷熱刺激可誘發(fā)疼痛。早期齲齒可通過玻璃離子或復(fù)合樹脂充填修復(fù),中重度齲齒需清除腐質(zhì)后墊底充填。
2、牙髓炎:齲齒未及時治療導(dǎo)致細菌感染牙髓,表現(xiàn)為自發(fā)痛、夜間痛。需進行根管治療清除壞死牙髓,配合布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片控制炎癥。
3、牙周炎:牙菌斑堆積引發(fā)牙周組織炎癥,伴隨牙齦出血、牙齒松動。需超聲潔治清除牙結(jié)石,局部使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏,嚴重者需牙周翻瓣手術(shù)。
4、智齒冠周炎:阻生智齒周圍軟組織感染,常伴張口受限。急性期需用復(fù)方氯己定含漱液沖洗盲袋,口服阿莫西林克拉維酸鉀片,炎癥消退后建議拔除智齒。
日常應(yīng)使用含氟牙膏刷牙,定期口腔檢查,避免用患牙咀嚼硬物。持續(xù)性牙疼需及時就診明確病因。
牙齦容易出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、藥物治療、??圃\療等方式改善。
1、牙菌斑堆積口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑刺激牙齦,表現(xiàn)為刷牙時出血。建議使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法,配合牙線清潔鄰面,必要時使用復(fù)方氯己定含漱液輔助消炎。
2、維生素缺乏長期維生素C或K攝入不足會導(dǎo)致毛細血管脆性增加。日常需多進食柑橘類水果和深綠色蔬菜,嚴重缺乏時可短期補充維生素C片或維生素K1注射液。
3、牙齦炎可能與牙結(jié)石刺激、激素水平變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、自發(fā)滲血。需進行超聲潔治清除結(jié)石,配合使用甲硝唑口頰片和西吡氯銨含片控制感染。
4、血液系統(tǒng)疾病可能與血小板減少、白血病等因素有關(guān),常伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需完善血常規(guī)和凝血功能檢查,確診后需針對原發(fā)病進行??浦委煛?/p>
日常避免過硬食物刺激牙齦,定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)病變,持續(xù)性出血或伴隨其他癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。
牙齦長出牙齒可能由乳牙滯留、恒牙萌出異常、多生牙或牙源性腫瘤等原因引起,需通過口腔檢查明確病因后針對性處理。
1. 乳牙滯留乳牙未按時脫落導(dǎo)致恒牙從牙齦側(cè)方萌出。家長需及時帶孩子拔除滯留乳牙,避免影響恒牙排列,可使用局部麻醉下乳牙拔除術(shù)。
2. 恒牙萌出異常恒牙胚位置偏移或萌出空間不足導(dǎo)致異位萌出??赡芘c頜骨發(fā)育不足、乳牙早失等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齒擁擠或咬合異常,需正畸牽引或間隙維持治療。
3. 多生牙額外牙胚發(fā)育形成多余牙齒。可能與遺傳因素或發(fā)育異常有關(guān),常伴隨牙齒排列紊亂,需手術(shù)拔除多生牙并評估正畸需求。
4. 牙源性腫瘤成釉細胞瘤等腫瘤壓迫導(dǎo)致牙齒移位。通常伴隨頜骨膨隆或牙齒松動,需通過影像學(xué)檢查確診后行腫瘤切除術(shù)。
建議出現(xiàn)牙齦異常隆起時盡早就診口腔外科,避免自行拔牙或使用偏方,日常注意口腔衛(wèi)生以減少感染風(fēng)險。
胃印戒細胞癌早期發(fā)現(xiàn)時存在治愈可能,中晚期預(yù)后較差但可通過綜合治療延長生存期。治療效果主要與分期、病理分化程度、治療方案選擇及患者身體狀況有關(guān)。
1. 早期治愈局限在黏膜層的早期病例,經(jīng)內(nèi)鏡下切除或根治性手術(shù)后五年生存率較高,術(shù)后需定期胃鏡復(fù)查。
2. 綜合治療中晚期患者采用新輔助化療聯(lián)合根治性手術(shù),術(shù)后輔助放化療可提高生存率,靶向治療適用于HER2陽性患者。
3. 病理特征低分化印戒細胞癌侵襲性強,易發(fā)生腹膜轉(zhuǎn)移,需聯(lián)合腹腔熱灌注化療,治療方案需根據(jù)基因檢測結(jié)果調(diào)整。
4. 姑息治療晚期患者以緩解梗阻疼痛為主,可采用支架置入、營養(yǎng)支持等對癥治療,免疫治療為轉(zhuǎn)移性病例提供新選擇。
建議確診后立即至三甲醫(yī)院腫瘤科就診,治療期間注意高蛋白飲食配合腸內(nèi)營養(yǎng),避免辛辣刺激食物加重胃腸負擔。
牙齒斷了一半露出牙神經(jīng)可通過牙髓治療、全冠修復(fù)、嵌體修復(fù)、拔牙后種植等方式治療。牙齒斷裂通常由外傷、齲齒、咬硬物、牙體缺損等原因引起。
1、牙髓治療牙髓暴露需先進行根管治療,清除感染神經(jīng)后填充根管??赡芘c深齲未及時處理有關(guān),常伴隨冷熱刺激痛??勺襻t(yī)囑使用氫氧化鈣糊劑、甲醛甲酚溶液、抗生素糊劑等藥物。
2、全冠修復(fù)缺損較大的牙齒需磨除部分牙體后安裝全瓷冠或金屬烤瓷冠。多因咬合創(chuàng)傷導(dǎo)致,可能出現(xiàn)咀嚼無力。修復(fù)前需使用玻璃離子水門汀、聚羧酸鋅水門汀等暫時固定。
3、嵌體修復(fù)適用于牙體缺損范圍較小的后牙,采用黃金或瓷材料定制嵌體。常與牙齒隱裂有關(guān),表現(xiàn)為定點咬合痛。修復(fù)前需使用丁香油酚暫封窩洞。
4、拔牙種植牙根縱裂等嚴重情況需拔除患牙后植入種植體。多由外傷導(dǎo)致,可能伴隨牙齦腫脹。術(shù)前需使用復(fù)方氯己定含漱液控制感染。
避免用患側(cè)咀嚼硬物,飯后使用含氟漱口水,定期口腔檢查可預(yù)防繼發(fā)齲壞。出現(xiàn)自發(fā)痛或腫脹需立即就診。
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