經(jīng)常在睡覺前玩手機,用不了多久,可能就會“落下”這些毛病

關(guān)鍵詞:睡覺
關(guān)鍵詞:睡覺
過年之后,禽流感又開始“折騰”,這讓不少人擔(dān)心。禽類病毒,是一種甲型流感病毒,根據(jù)其對雞和火雞的致病性不同,可分為高、中、低/非致病三類?,F(xiàn)已發(fā)現(xiàn),人類禽流感的傳染源是攜帶該病毒的家禽。病人在發(fā)病初期表現(xiàn)為類似流感的癥狀,包括發(fā)熱,咳嗽,可能伴有頭痛,肌肉疼痛和全身不適,還可能會有流涕,鼻塞,咽痛等。有些病人肺部病變比較嚴(yán)重或者病情發(fā)展快,會出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀。
該疾病屬中醫(yī)學(xué)的溫病范疇,基本符合溫病學(xué)中的“衛(wèi)氣營血”和“三焦”傳變規(guī)律。初發(fā)時,病程較長,病程較長,以衛(wèi)氣、衛(wèi)營同病為主,表現(xiàn)為高熱、咳嗽;傳播快,疫毒積肺,耗傷元氣,痰濕濁、瘀傷及臟腑,表現(xiàn)為喘喘、氣促、痰中帶血;毒熱內(nèi)陷,內(nèi)閉外脫,化源竭絕,表現(xiàn)為四肢厥冷,喘脫;恢復(fù)期以余熱未盡、氣虛陰傷為主,重病死亡率高。
中醫(yī)救治實踐證明,在中醫(yī)早期,全過程參與中醫(yī)治療,能明顯改善癥狀,阻斷病程進(jìn)展,減少危重病例,降低病死率,有積極意義。
臨床證治
1.剛開始發(fā)病的時候往往會有毒熱犯肺和衛(wèi)氣同病的癥狀。癥候群有發(fā)熱,或伴有風(fēng)寒,汗少或無汗,咳嗽少痰,或伴咽干,咽痛,肌痛,舌紅苔薄,脈滑。
治療方法:清熱解毒,宣肺通邪。
參方:銀翹散、升降散,麻杏石甘湯等。
參比制劑:金銀花30克,連翹15克,荊芥10克,蟬蛻10克,炙麻黃5克,杏仁15克,生石膏30克,蘆根30克,桔梗6克,大黃6克,薄荷6克,生甘草5克。
煎服法:水煎服,每日1劑,必要時可每日2劑,每4~6小時服用。
加減:舌苔厚膩,加蒼術(shù),藿香;乏力,氣促,加用人參。
可以選擇疏風(fēng)解毒膠囊、連花清瘟膠囊、清肺消炎丸等中成藥,兒童也可以選擇金蓮清熱泡騰片、小兒豉翹顆粒等。
中成藥的種類有:熱毒寧注射液、痰熱清注射液、喜炎平注射液、清開靈注射液等。
2.病情加重,往往會表現(xiàn)為毒熱積肺,損及肺絡(luò)。癥候群有持續(xù)發(fā)熱、壯熱不退、咳嗽乏力、氣短、痰中帶血、舌質(zhì)紅或暗紅、苔黃或膩、脈數(shù)。
治療方法:瀉肺通腑,益氣解毒。
參考方:宣白承氣湯、生脈散、枳實瀉肺湯等。
參照藥和劑量:全瓜蔞30克,大黃10克,銀花30克,茯苓6克,生石膏30克,赤芍20克,人參10克,麥冬15克。
煎服法:水煎服,每日1劑,必要時2劑,每4-6小時服用或喂鼻一次。
加減者:易怒,神昏者,上送安宮牛黃丸;痰中帶血重的人加仙鶴草,三七粉。
可以選擇疏風(fēng)解毒膠囊、連花清瘟膠囊、清肺消炎丸等中成藥,兒童也可以選擇金蓮清熱泡騰片、小兒豉翹顆粒等。
血必凈注射液、熱毒寧注射液、痰熱清注射液、喜炎平注射液、清開靈注射液、參麥注射液、生脈注射液等中藥注射劑。
3.發(fā)病極期,毒熱內(nèi)陷,內(nèi)閉外脫。癥狀表現(xiàn)為高熱難退、煩躁不安、神志昏暗、唇甲青紫、氣短短、痰少色黃、胸腹灼熱、四末不溫或厥逆、腹脹尿少、舌淡苔白、脈微欲絕。
治療方法:回陽固脫,解毒開竅。
在臨床上,可以選擇參附湯、茯苓四逆湯、參芪湯、安宮牛黃丸等。
參照藥和用量:人參20克,炮附子10克,山楂30克,炙甘草15克,干姜10克,茯苓20克。
煎服法:加用安宮牛黃丸,每次加用30ml,每次鼻飼30ml,每2~3小時一次,或30毫升胃腸泵入30毫升,并進(jìn)行腸滴注。
參麥注射液、參麥注射液、血必凈注射液、痰熱清注射液等中藥注射劑。
4.療程以余熱為主,氣虛陰郁。病理性神疲乏力,氣短,咳嗽有遷延,干咳或痰少,食欲不振,舌紅苔薄,或黃,脈細(xì)。
清熱解毒,益氣養(yǎng)陰。
參考方:沙參麥門冬湯、生脈散、六君子湯等。
參比制劑:太子參20克,麥冬15克,北沙參15克,茯苓15克,杏仁10克,生麥芽15克,蘆根20克,炒白術(shù)15克,生甘草5克。
煎服方法:每日服一次。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
80歲老人大便次數(shù)多可能由胃腸功能減退、飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、胃腸功能減退老年人胃腸蠕動減慢,消化吸收能力下降,可能導(dǎo)致排便次數(shù)增多。建議少量多餐,選擇易消化食物,適當(dāng)補充膳食纖維。
2、飲食結(jié)構(gòu)改變高纖維食物攝入過多或乳制品不耐受可能刺激腸道。家長需調(diào)整老人飲食結(jié)構(gòu),減少豆類、乳制品等易產(chǎn)氣食物。
3、腸道菌群失調(diào)長期使用抗生素或年齡增長導(dǎo)致益生菌減少。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。
4、慢性腸炎可能與腸道感染、免疫異常等因素有關(guān),常伴隨腹痛、黏液便等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物控制炎癥。
建議記錄排便情況,保持適度活動,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。
寶寶斷奶后連續(xù)幾天輕微咳嗽可能與斷奶后免疫力暫時下降、環(huán)境干燥、過敏原刺激、呼吸道感染等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、改善環(huán)境、避免過敏原、藥物治療等方式緩解。
1、免疫力下降:斷奶后寶寶免疫力可能暫時降低,家長需注意保暖,適當(dāng)增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,幫助增強抵抗力。
2、環(huán)境干燥:干燥空氣刺激呼吸道,家長可使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)直吹,減少咳嗽發(fā)作。
3、過敏原刺激:塵螨、花粉等可能引發(fā)過敏反應(yīng),家長需定期清潔床品,避免接觸毛絨玩具,必要時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿。
4、呼吸道感染:病毒感染可能引起咽部不適,表現(xiàn)為干咳,家長可觀察是否伴有發(fā)熱,遵醫(yī)囑使用小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液等藥物。
建議家長每日記錄咳嗽頻率,若持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱等癥狀,需及時兒科就診評估。
扁平疣自愈概率較高,多數(shù)患者可在數(shù)月到數(shù)年內(nèi)自行消退,實際概率與免疫狀態(tài)、皮損范圍、是否干預(yù)等因素有關(guān)。
1、免疫狀態(tài)免疫功能較強時,病毒易被清除,自愈概率提升;免疫功能低下者可能需更長時間。
2、皮損范圍單個或少量疣體自愈較快,密集多發(fā)疣體消退時間可能延長。
3、干預(yù)措施局部治療如冷凍、激光可加速疣體脫落,但過度搔抓可能導(dǎo)致擴散。
4、病程長短新發(fā)疣體自愈概率高于長期存在的頑固性皮損,后者可能需醫(yī)療干預(yù)。
保持皮膚清潔干燥,避免抓撓刺激,適當(dāng)補充維生素有助于增強免疫力促進(jìn)自愈。若疣體持續(xù)增大或擴散建議就醫(yī)。
輸尿管下段結(jié)石通常距離膀胱較近,輸尿管全長可分為上段、中段和下段,下段結(jié)石位于輸尿管末端靠近膀胱處。
1、解剖位置輸尿管下段指從髂血管水平至膀胱入口處,長度約4-5厘米,結(jié)石位于此段時距離膀胱僅數(shù)厘米。
2、結(jié)石移動下段結(jié)石更容易向膀胱移動,因輸尿管下段管徑較寬且蠕動較強,約80%小于5毫米的結(jié)石可自行排出。
3、癥狀特點下段結(jié)石常引起膀胱刺激癥狀,表現(xiàn)為尿頻尿急,可能伴隨會陰部放射痛,與膀胱神經(jīng)支配重疊有關(guān)。
4、治療差異靠近膀胱的結(jié)石可選擇輸尿管鏡碎石,相比上段結(jié)石更易操作,體外沖擊波碎石時體位選擇也更多樣。
建議結(jié)石患者每日飲水2000毫升以上,避免高草酸飲食,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。
寶寶耳朵后面有包可能是淋巴結(jié)腫大、皮脂腺囊腫、先天性瘺管或腮腺炎等引起,建議家長及時就醫(yī)明確診斷。
1、淋巴結(jié)腫大常見于細(xì)菌或病毒感染,表現(xiàn)為黃豆大小可活動的硬結(jié),可能伴隨發(fā)熱。家長需避免按壓,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑或蒲地藍(lán)消炎口服液。
2、皮脂腺囊腫因皮脂腺堵塞形成質(zhì)軟包塊,感染時會紅腫疼痛。家長需保持局部清潔,若繼發(fā)感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或口服阿奇霉素顆粒。
3、先天性瘺管胚胎發(fā)育異常導(dǎo)致,易反復(fù)感染流膿。家長發(fā)現(xiàn)瘺口滲液時應(yīng)用碘伏消毒,需手術(shù)切除治療,避免自行擠壓。
4、腮腺炎多由病毒感染引起,包塊多位于耳垂下方,伴有咀嚼疼痛。家長需隔離護(hù)理,可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、四季抗病毒合劑或小兒豉翹清熱顆粒。
日常注意觀察包塊變化,避免抓撓,哺乳期母親需飲食清淡,發(fā)現(xiàn)包塊增大或化膿應(yīng)立即就診。
女性腎結(jié)石可通過增加飲水量、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水超過2000毫升有助于小結(jié)石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶和咖啡。
2、藥物排石直徑小于6毫米的結(jié)石可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物,可能伴有腰痛和血尿癥狀。
3、體外沖擊波碎石適用于1-2厘米的腎盂結(jié)石,通過高頻聲波粉碎結(jié)石,術(shù)后可能出現(xiàn)短暫血尿,需配合藥物輔助排石。
4、輸尿管鏡取石針對嵌頓性輸尿管結(jié)石,采用經(jīng)尿道微創(chuàng)手術(shù)直接取出,需預(yù)防術(shù)后尿路感染和輸尿管狹窄等并發(fā)癥。
建議限制草酸含量高的菠菜、竹筍等食物,適當(dāng)進(jìn)行跳躍運動促進(jìn)排石,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。
輸尿管上段結(jié)石治療一般需要5000元到20000元,實際費用受到結(jié)石大小、治療方法、醫(yī)院等級、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。
1、結(jié)石大?。?p>直徑小于5毫米的結(jié)石多采用藥物排石,費用較低;超過10毫米的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù),費用顯著增加。2、治療方法:保守治療費用約500-2000元;體外沖擊波碎石約3000-8000元;輸尿管鏡手術(shù)約10000-20000元。
3、醫(yī)院等級:三級醫(yī)院手術(shù)費用比二級醫(yī)院高30%-50%,但設(shè)備和技術(shù)更完善,復(fù)雜結(jié)石處理成功率更高。
4、并發(fā)癥處理:合并尿路感染或腎功能損害時,需延長住院時間和增加抗生素等藥物使用,費用可能增加2000-5000元。
建議出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時及時就醫(yī),根據(jù)結(jié)石具體情況選擇治療方案,術(shù)后注意多飲水并定期復(fù)查。
補斷門牙一般需要500元到3000元,實際費用受到修復(fù)方式、材料選擇、牙齒損傷程度、醫(yī)療機構(gòu)等級等多種因素的影響。
1、修復(fù)方式:樹脂填充價格較低,瓷貼面或全冠修復(fù)費用較高。
2、材料選擇:普通復(fù)合樹脂較便宜,全瓷材料價格較高但美觀耐用。
3、損傷程度:簡單缺損修復(fù)費用低,涉及牙髓治療或樁核修復(fù)費用增加。
4、機構(gòu)等級:公立醫(yī)院收費相對透明,私立診所價格浮動較大。
建議先進(jìn)行口腔檢查評估損傷情況,根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合的修復(fù)方案,術(shù)后注意避免咬硬物保持口腔衛(wèi)生。
麥粒腫可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)引流、日常護(hù)理等方式治療。麥粒腫通常由細(xì)菌感染、瞼板腺阻塞、免疫力低下、用眼衛(wèi)生不良等原因引起。
1、熱敷:早期麥粒腫可通過熱敷促進(jìn)炎癥消退,家長需使用干凈毛巾蘸溫水敷于患處,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
2、藥物治療:細(xì)菌感染引起的麥粒腫可遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等,家長需注意避免孩子揉搓眼睛。
3、手術(shù)引流:膿腫形成后需由醫(yī)生切開排膿,可能與金黃色葡萄球菌感染、瞼板腺囊腫繼發(fā)感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部紅腫、硬結(jié)等癥狀。
4、日常護(hù)理:家長需保持孩子眼部清潔,避免共用毛巾,及時修剪指甲防止抓傷,飲食宜清淡并補充維生素A。
建議家長發(fā)現(xiàn)孩子眼瞼紅腫持續(xù)未緩解時及時就醫(yī),避免自行擠壓膿腫。
寶寶皮膚季節(jié)性過敏可通過保濕護(hù)理、避免過敏原、外用藥物、口服抗組胺藥等方式緩解。過敏通常由花粉接觸、干燥刺激、塵螨誘發(fā)、食物交叉反應(yīng)等原因引起。
1、保濕護(hù)理干燥會加重皮膚屏障損傷,建議家長每日為寶寶涂抹無香精的嬰兒潤膚霜,選擇含神經(jīng)酰胺或凡士林成分的產(chǎn)品。
2、避免過敏原家長需減少寶寶在花粉高峰期的戶外活動,居家使用防螨床品,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),避免接觸寵物皮屑等常見過敏原。
3、外用藥物局部紅斑瘙癢可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素,或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。
4、口服抗組胺藥對于反復(fù)發(fā)作的過敏,醫(yī)生可能建議服用西替利嗪滴劑、氯雷他定糖漿等兒童適用抗組胺藥物,需嚴(yán)格按體重調(diào)整劑量。
建議家長記錄寶寶過敏發(fā)作的時間與環(huán)境因素,避免搔抓皮膚,穿著純棉透氣衣物,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就診兒科或皮膚科。
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