腦梗研究揭示驚人發(fā)現(xiàn)：5個(gè)共性特征，90%患者都在忽視
關(guān)鍵詞：腦梗
腦梗就像身體里的“交通大癱瘓”，當(dāng)腦血管這條生命要道突然堵塞，后果往往比想象中更嚴(yán)重。研究發(fā)現(xiàn)，很多患者在發(fā)病前都曾收到過(guò)身體發(fā)出的“預(yù)警信號(hào)”，卻被當(dāng)作小毛病忽略了。
一、容易被忽視的5個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
1、頻繁打哈欠
連續(xù)一周莫名打哈欠，可能是腦供血不足的征兆。大腦缺氧時(shí)會(huì)自動(dòng)觸發(fā)打哈欠反射，這是最容易被誤認(rèn)為“沒(méi)睡好”的危險(xiǎn)信號(hào)。
2、短暫性視物模糊
突然出現(xiàn)幾分鐘的視力模糊，又被稱作“眼中風(fēng)”。視網(wǎng)膜血管短暫缺血時(shí)，會(huì)出現(xiàn)類似老花眼的癥狀，中青年人尤其要警惕。
3、無(wú)緣無(wú)故流口水
睡覺時(shí)單側(cè)流口水不一定是睡姿問(wèn)題。腦干供血異常會(huì)影響吞咽功能，這個(gè)癥狀在高血壓人群中更常見。
4、手指突然發(fā)麻
沒(méi)有壓到手臂卻出現(xiàn)指尖麻木，像戴了隱形手套。這種異常感覺往往從無(wú)名指和小指開始蔓延。
5、舌頭打結(jié)
說(shuō)話突然不利索，像含著核桃發(fā)音。語(yǔ)言中樞供血不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)短暫的構(gòu)音障礙，通常持續(xù)不超過(guò)半小時(shí)。
二、3類人群要格外當(dāng)心
1、打呼嚕震天響的人
睡眠呼吸暫停會(huì)使血氧濃度像過(guò)山車般波動(dòng)，這類人發(fā)生腔隙性腦梗的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的3倍。
2、長(zhǎng)期低頭族
頸椎變形會(huì)壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血。體檢報(bào)告上“頸椎反弓”四個(gè)字值得引起足夠重視。
3、愛吃咸菜的人
每天多吃1克鹽，腦梗風(fēng)險(xiǎn)增加6%。腌制食品中的亞硝酸鹽會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。
三、預(yù)防勝于治療的3個(gè)習(xí)慣
1、晨起喝杯溫開水
經(jīng)過(guò)一夜代謝，血液黏稠度達(dá)到峰值?？崭购?00ml溫水，能降低清晨時(shí)段的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2、多做“咬牙切齒”運(yùn)動(dòng)
用力咬合時(shí)腦血流量增加16%。每天做3組咬牙動(dòng)作，每組30次，簡(jiǎn)單又有效。
3、定期檢查頸動(dòng)脈
40歲后建議每年做一次頸動(dòng)脈超聲。斑塊形成就像水管生銹，越早發(fā)現(xiàn)越好處理。
這些藏在日常生活中的危險(xiǎn)因素，就像定時(shí)炸.彈的倒計(jì)時(shí)。改變從來(lái)不會(huì)太晚，從今天開始留意身體的細(xì)微變化，別讓腦梗有可乘之機(jī)。記住，最好的治療永遠(yuǎn)是預(yù)防，而預(yù)防的關(guān)鍵在于對(duì)危險(xiǎn)信號(hào)的敏銳覺察。