乳腺增生該怎么治療才好呢
乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力大、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少熬夜和過度勞累。避免攝入高脂肪、高糖食物，限制咖啡因和酒精攝入。選擇寬松舒適的內(nèi)衣，減少乳房壓迫。適度運動如瑜伽或散步可緩解壓力，每周堅持3-5次，每次30分鐘。
2、藥物治療
乳癖消片可用于緩解乳房脹痛，其成分夏枯草有助于散結(jié)消腫。逍遙丸能疏肝健脾，適合情緒波動大的患者。維生素E軟膠囊作為輔助用藥，具有抗氧化作用。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取膻中、期門等穴位，每周2-3次，能疏通肝經(jīng)氣血。中藥方劑如柴胡疏肝散適合肝氣郁結(jié)型患者，需由中醫(yī)師辨證施治。艾灸關(guān)元穴可溫經(jīng)散寒，每次15-20分鐘。推拿按摩需避開乳腺腫塊部位。
4、物理治療
遠(yuǎn)紅外線理療能改善局部血液循環(huán)，每次20分鐘。超聲波治療可軟化增生結(jié)節(jié)，10次為1療程。磁療貼敷適用于輕度脹痛，每日使用8小時。熱敷溫度控制在40-45℃，避免燙傷皮膚。
5、手術(shù)治療
麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)適用于較大孤立腫塊，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。傳統(tǒng)開放手術(shù)用于疑似惡變或進(jìn)展迅速者，需住院3-5天。術(shù)前需完善乳腺超聲和鉬靶檢查，術(shù)后需定期復(fù)查。手術(shù)選擇需綜合評估腫塊性質(zhì)和患者意愿。
乳腺增生患者應(yīng)建立長期健康管理計劃，每月月經(jīng)后自查乳房，記錄腫塊變化。保持均衡飲食，增加十字花科蔬菜攝入。控制體重在正常范圍，避免肥胖加重內(nèi)分泌失調(diào)。每6-12個月復(fù)查乳腺超聲，40歲以上建議加做鉬靶檢查。出現(xiàn)乳頭溢液或腫塊突然增大應(yīng)及時就診。
