反復(fù)腹瀉是怎么回事，該怎么辦

反復(fù)腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充益生菌等方式緩解。反復(fù)腹瀉通常由腸道功能紊亂或器質(zhì)性疾病引起，表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉。患者可能出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。建議避免食用辛辣、油膩食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。癥狀較輕時可暫時觀察，嚴(yán)重者需就醫(yī)排查其他病因。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染腸道時，可能引起急性腹瀉伴隨發(fā)熱、惡心等癥狀。常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。同時注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。

3、腸易激綜合征

腸道敏感性增高可能導(dǎo)致腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，常與精神壓力有關(guān)?；颊呖赡馨橛懈共坎贿m、排便后緩解等特點。建議記錄飲食日記，避免誘發(fā)因素，必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能導(dǎo)致持續(xù)腹瀉，糞便中可見黏液或血絲。這類疾病需通過腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片等抗炎藥物，嚴(yán)重時需生物制劑或手術(shù)治療。

5、乳糖不耐受

體內(nèi)乳糖酶缺乏會導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。可通過氫呼氣試驗確診，治療需避免乳制品或服用乳糖酶膠囊?？蛇x擇無乳糖奶粉或酸奶替代，逐步建立耐受性。

反復(fù)腹瀉患者應(yīng)注意保持腹部保暖，每日飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。飲食上采用低渣、低脂原則，少量多餐，避免酒精和咖啡因。記錄排便情況和飲食內(nèi)容有助于醫(yī)生診斷。若腹瀉持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)血便、體重下降等癥狀，須及時消化內(nèi)科就診完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充益生菌制劑幫助重建腸道菌群平衡。