干咳發(fā)燒渾身酸疼沒勁怎么辦

干咳發(fā)燒渾身酸疼沒勁可通過多飲水、物理降溫、服用止咳藥物、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、就醫(yī)治療等方式緩解。干咳發(fā)燒渾身酸疼沒勁通常由感冒、流感、肺炎、支氣管炎、新型冠狀病毒感染等原因引起。

1、多飲水

適量增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解干咳癥狀。溫水或蜂蜜水可舒緩咽喉不適，每日建議飲用1500-2000毫升。避免含糖飲料刺激黏膜，合并發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)充電解質(zhì)。

2、物理降溫

體溫未超過38.5℃時(shí)可采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫。重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管處，每次持續(xù)10-15分鐘。禁止酒精擦浴，嬰幼兒需注意避免體溫驟降。

3、服用止咳藥物

干咳劇烈可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方福爾可定口服溶液、蘇黃止咳膠囊等鎮(zhèn)咳藥物。這類藥物通過抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮作用，但痰多者禁用中樞性鎮(zhèn)咳藥。

4、使用解熱鎮(zhèn)痛藥

對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等可緩解發(fā)熱和肌肉酸痛。需間隔4-6小時(shí)用藥，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。消化道潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促或血氧飽和度低于93%需及時(shí)就診。肺炎可能表現(xiàn)為肺部濕啰音，流感抗原檢測可明確病原體。重癥患者可能需要奧司他韋膠囊等抗病毒治療。

發(fā)病期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次。選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。臥床休息時(shí)每2小時(shí)翻身拍背，促進(jìn)痰液排出?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肌負(fù)擔(dān)。密切監(jiān)測體溫變化，兒童患者出現(xiàn)嗜睡或拒食應(yīng)立即就醫(yī)。