月經(jīng)十幾天了還沒結(jié)束怎么辦

月經(jīng)十幾天了還沒結(jié)束可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。月經(jīng)十幾天了還沒結(jié)束通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

月經(jīng)十幾天了還沒結(jié)束可能與近期壓力過大、作息紊亂等生理性因素有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因攝入，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽或冥想緩解壓力。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、菠菜，避免生冷辛辣刺激。可配合熱敷下腹部促進(jìn)血液循環(huán)，觀察1-2個(gè)周期是否改善。

2、藥物治療

內(nèi)分泌紊亂引起的經(jīng)期延長可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期。子宮肌瘤導(dǎo)致的出血可使用氨甲環(huán)酸片止血，或米非司酮片縮小子宮肌瘤體積。凝血功能異常需配合維生素K1注射液等改善凝血機(jī)制。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸或歸脾丸，血熱型適用宮血寧膠囊，血瘀型推薦少腹逐瘀顆粒。針灸選取三陰交、血海等穴位，配合艾灸關(guān)元穴。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行抓藥。治療期間忌食生冷，注意腹部保暖。

4、物理治療

對于子宮內(nèi)膜增生或小型息肉，可采用宮腔鏡下電凝止血術(shù)。微波理療通過熱效應(yīng)促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，適用于功能性子宮出血。治療前需完善超聲檢查明確病因，治療后需禁盆浴及性生活1個(gè)月，觀察下次月經(jīng)情況。

5、手術(shù)治療

黏膜下子宮肌瘤或較大息肉需行宮腔鏡切除術(shù)，術(shù)后病理檢查排除惡變。圍絕經(jīng)期頑固性出血可考慮子宮內(nèi)膜切除術(shù)。惡性病變需根據(jù)分期選擇子宮全切術(shù)或放化療。術(shù)前需評估貧血程度，必要時(shí)輸血糾正，術(shù)后定期復(fù)查激素水平。

月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過長容易導(dǎo)致貧血，日常應(yīng)多攝入豬肝、紅棗等補(bǔ)血食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重出血。建議記錄月經(jīng)周期及出血量變化，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會(huì)陰清潔。若伴隨頭暈乏力、大量血塊或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。40歲以上女性出現(xiàn)異常出血需特別警惕子宮內(nèi)膜病變，建議每年進(jìn)行婦科超聲和宮頸癌篩查。