每次刷牙都會(huì)牙齦出血怎么辦

每次刷牙都會(huì)牙齦出血可通過改善刷牙方式、使用軟毛牙刷、補(bǔ)充維生素C、牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療等方式緩解。牙齦出血通常由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、凝血功能障礙、全身性疾病等原因引起。

1、改善刷牙方式

采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齒呈45度角輕柔水平顫動(dòng)，避免橫向用力刷牙。刷牙時(shí)間控制在2-3分鐘，每日至少早晚各一次。錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)損傷牙齦邊緣，導(dǎo)致機(jī)械性出血。

2、使用軟毛牙刷

選擇刷毛直徑不超過0.18毫米的軟毛牙刷，刷頭大小以能覆蓋2-3顆牙齒為宜。硬毛牙刷容易劃傷牙齦組織，加重出血癥狀。建議每3個(gè)月更換牙刷，刷毛變形后清潔效率下降。

3、補(bǔ)充維生素C

每日攝入100-200毫克維生素C，可通過食用獼猴桃、鮮棗、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充。維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血。長期缺乏可能引發(fā)壞血病。

4、牙周基礎(chǔ)治療

通過超聲波潔治術(shù)清除牙結(jié)石，配合齦下刮治去除菌斑生物膜。牙結(jié)石壓迫刺激牙齦是牙齦炎的主要病因，表現(xiàn)為牙齦紅腫、探診出血。治療后需每6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)維護(hù)。

5、藥物治療

牙齦炎可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片。牙周炎需配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏、碘甘油等局部用藥。全身性疾病相關(guān)出血需治療原發(fā)病。

建議每日使用牙線清潔牙間隙，飯后用溫鹽水漱口。避免吸煙、飲酒等刺激因素，控制血糖血壓等全身指標(biāo)。若出血持續(xù)2周以上或伴牙齒松動(dòng)，需及時(shí)就診口腔牙周科。孕期激素變化易致牙齦出血，應(yīng)加強(qiáng)口腔護(hù)理。