腦梗發(fā)生后一般得休息多久才好

腦梗發(fā)生后一般需要休息1-3個(gè)月，具體恢復(fù)時(shí)間與梗死部位、面積、治療及時(shí)性及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。

腦梗急性期后1個(gè)月內(nèi)需以臥床休息為主，配合康復(fù)訓(xùn)練。此階段腦組織處于水腫消退和功能代償期，過度活動(dòng)可能加重腦缺氧。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情開具改善腦循環(huán)藥物如長(zhǎng)春西汀注射液、胞磷膽堿鈉膠囊，同時(shí)建議進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)防止肌肉萎縮。多數(shù)患者在發(fā)病后4-6周可逐步過渡到床邊坐立、短距離行走等輕度活動(dòng)，但需避免情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)科通常會(huì)制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，包括平衡訓(xùn)練和語言功能鍛煉。

發(fā)病后2-3個(gè)月進(jìn)入恢復(fù)關(guān)鍵期，此時(shí)可逐步增加活動(dòng)量。部分小面積梗死且未累及關(guān)鍵功能區(qū)的患者，經(jīng)規(guī)范康復(fù)治療后可能恢復(fù)基本生活自理能力。但涉及腦干、基底節(jié)區(qū)等關(guān)鍵部位的梗死，或合并糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病者，可能需要延長(zhǎng)至3-6個(gè)月休養(yǎng)。此階段需定期復(fù)查頭顱CT或核磁共振，監(jiān)測(cè)腦血流灌注情況。康復(fù)治療會(huì)加入精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練和認(rèn)知功能重建，同時(shí)需持續(xù)服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等二級(jí)預(yù)防藥物。

腦?；颊呖祻?fù)期間需保持低鹽低脂飲食，每日監(jiān)測(cè)血壓血糖。家屬應(yīng)協(xié)助記錄患者肢體活動(dòng)度、語言表達(dá)等變化，發(fā)現(xiàn)新發(fā)肢體麻木或言語含糊需立即就醫(yī)?；謴?fù)工作前需經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估，從事高空作業(yè)、駕駛等職業(yè)者通常需要更長(zhǎng)的康復(fù)觀察期。睡眠時(shí)間建議保證7-8小時(shí)，午間可適當(dāng)休息30分鐘。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，每周運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增幅不超過10%。