肝陽(yáng)上亢引發(fā)的高血壓怎么辦

肝陽(yáng)上亢引發(fā)的高血壓可通過(guò)平肝潛陽(yáng)、滋陰降火、針灸、中藥調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式治療。肝陽(yáng)上亢通常由情志失調(diào)、肝腎陰虛、飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、年老體衰等原因引起。

1、平肝潛陽(yáng)

肝陽(yáng)上亢型高血壓患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有平肝潛陽(yáng)功效的中成藥，如天麻鉤藤顆粒能緩解頭痛眩暈，松齡血脈康膠囊可改善煩躁易怒，復(fù)方羅布麻片適用于伴隨頸項(xiàng)強(qiáng)直的癥狀。治療期間需監(jiān)測(cè)血壓變化，避免情緒激動(dòng)。

2、滋陰降火

對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的肝陽(yáng)上亢，可遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸改善潮熱盜汗，杞菊地黃丸針對(duì)目澀耳鳴癥狀，六味地黃丸適用于腰膝酸軟者。用藥期間忌食辛辣燥熱食物，配合足三里穴位按摩效果更佳。

3、針灸

針刺太沖、風(fēng)池、百會(huì)等穴位可疏導(dǎo)肝經(jīng)氣血，配合三陰交、腎俞穴能滋陰潛陽(yáng)。每周治療3次，10次為1療程。針灸前后需保持情緒平穩(wěn)，避免空腹操作，暈針體質(zhì)者應(yīng)提前告知醫(yī)師。

4、中藥調(diào)理

中醫(yī)辨證施治常用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減治療面紅目赤，建瓴湯適用于心悸失眠者，羚角鉤藤湯針對(duì)抽搐震顫癥狀。煎藥時(shí)需文火久煎，服藥期間禁飲濃茶，藥渣可熱敷涌泉穴輔助降壓。

5、生活方式干預(yù)

每日進(jìn)行30分鐘太極拳或八段錦練習(xí)，保持23點(diǎn)前入睡。飲食選擇芹菜、菊花、牡蠣等平肝食材，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。工作間歇可閉目養(yǎng)神，用菊花決明子茶替代咖啡飲品。

肝陽(yáng)上亢型高血壓患者應(yīng)建立規(guī)律作息，春季避免情緒波動(dòng)，夏季注意防暑降溫。飲食宜清淡，多食荸薺、梨子等涼性果蔬，少食羊肉、韭菜等助陽(yáng)食物。每周監(jiān)測(cè)3次血壓并記錄，若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服藥者每3個(gè)月復(fù)查肝腎功能，可配合耳尖放血等中醫(yī)外治法輔助降壓。