卵巢囊腫手術(shù)后疼痛怎么辦

卵巢囊腫手術(shù)后疼痛可通過熱敷、調(diào)整體位、遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物、適度活動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。卵巢囊腫手術(shù)后疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織粘連、神經(jīng)刺激、心理因素等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和術(shù)后疼痛。使用溫度適宜的暖水袋或熱毛巾，敷于下腹部15-20分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，熱敷時(shí)需避開手術(shù)切口部位。若存在感染或出血風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)禁止熱敷。

2、調(diào)整體位

術(shù)后保持半臥位可減輕腹部張力，緩解疼痛。避免長時(shí)間平臥導(dǎo)致組織壓迫，建議每2小時(shí)變換一次體位。使用軟枕墊高膝部有助于放松腹肌。下床活動(dòng)時(shí)需緩慢起身，用手按壓切口部位以減少牽拉痛。咳嗽或打噴嚏前可用枕頭輕壓腹部保護(hù)傷口。

3、鎮(zhèn)痛藥物

布洛芬緩釋膠囊可通過抑制前列腺素合成緩解輕中度疼痛。對(duì)乙酰氨基酚片適用于不耐受非甾體抗炎藥的患者。塞來昔布膠囊作為選擇性COX-2抑制劑可減少胃腸道刺激。所有鎮(zhèn)痛藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，禁止自行調(diào)整劑量。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)。

4、適度活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)后可開始床上踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。3天后根據(jù)恢復(fù)情況逐步進(jìn)行床邊站立和短距離行走?；顒?dòng)強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為度，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。規(guī)律活動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防粘連性腸梗阻。如出現(xiàn)活動(dòng)后疼痛加劇需立即停止并臥床休息。

5、心理疏導(dǎo)

手術(shù)應(yīng)激可能導(dǎo)致痛覺敏感度升高。通過深呼吸訓(xùn)練、音樂等方式放松身心。家屬應(yīng)給予情感支持，幫助患者建立康復(fù)信心。嚴(yán)重焦慮者可尋求專業(yè)心理咨詢。記錄疼痛日記有助于醫(yī)生評(píng)估病情變化，調(diào)整治療方案。

術(shù)后飲食應(yīng)選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，逐步過渡到正常飲食。保證每日飲水量1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。穿著寬松衣物減少腹部壓迫。保持切口清潔干燥，定期換藥觀察愈合情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液或疼痛持續(xù)加重，需及時(shí)返院復(fù)查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免性生活及盆浴，遵醫(yī)囑定期復(fù)查超聲。