女人得了乳腺增生怎么治療

乳腺增生可通過生活調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。

1、生活調(diào)理

保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議每日睡眠時間維持在7-8小時。選擇寬松舒適的內(nèi)衣可減少乳房壓迫，避免長時間穿戴有鋼圈的內(nèi)衣。適當(dāng)進行快走、瑜伽等低強度運動，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上，有助于緩解精神壓力。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜水果的比例。

2、藥物治療

乳癖消片可用于緩解乳房脹痛，其成分夏枯草、當(dāng)歸等具有疏肝理氣功效。逍遙丸適用于情緒波動明顯的患者，能調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)引起的癥狀。枸櫞酸他莫昔芬片常用于重度增生患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。使用藥物期間應(yīng)定期復(fù)查乳腺超聲，觀察結(jié)節(jié)變化情況。部分藥物可能引起胃腸不適，建議餐后服用。

3、中醫(yī)治療

針灸選取膻中、期門等穴位進行調(diào)理，每周治療2-3次。中藥敷貼將活血化瘀類藥物制成膏劑外敷，每次敷貼4-6小時。推拿按摩采用揉捏、點按等手法疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，注意力度適中。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、乳腺等反射區(qū)進行刺激。這些方法需由專業(yè)中醫(yī)師操作，治療期間忌食生冷食物。

4、物理治療

微波理療通過熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。遠紅外線照射能緩解乳腺組織水腫，治療頻率為隔日一次。超聲導(dǎo)入將藥物經(jīng)皮膚滲透至乳腺組織，增強藥效。這些物理需在醫(yī)療機構(gòu)進行，治療前后應(yīng)清潔皮膚。皮膚敏感者可能出現(xiàn)輕微發(fā)紅，通?？勺孕芯徑狻?/p>

5、手術(shù)治療

乳腺區(qū)段切除術(shù)適用于局限性腫塊且懷疑惡變者，術(shù)后需病理檢查。真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)創(chuàng)傷較小，適合較大良性結(jié)節(jié)切除。術(shù)前需完善乳腺鉬靶或核磁共振檢查評估范圍。術(shù)后應(yīng)穿戴專用胸罩固定，避免劇烈運動1個月。定期隨訪檢查對預(yù)防復(fù)發(fā)很重要，建議每3-6個月復(fù)查一次。

乳腺增生患者日常應(yīng)建立月經(jīng)周期癥狀記錄，觀察疼痛與月經(jīng)的關(guān)系。保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補充維生素E和B族維生素。避免濫用雌激素類保健品或化妝品。建議每年進行乳腺?？茩z查，40歲以上女性應(yīng)增加乳腺鉬靶檢查。若發(fā)現(xiàn)腫塊突然增大、乳頭溢液等異常情況須及時就醫(yī)。