蘇州有哪個(gè)醫(yī)院看失眠

蘇州治療失眠比較好的醫(yī)院有蘇州市立醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠針對(duì)不同類型的失眠提供個(gè)性化診療方案。部分醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，通過(guò)多學(xué)科協(xié)作幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠可能由心理壓力、生活習(xí)慣、軀體疾病或藥物因素引起，長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1.蘇州市立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是市級(jí)臨床重點(diǎn)?？疲O(shè)有睡眠障礙專病門診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備?？剖也捎盟幬锱c非藥物相結(jié)合的治療方式，針對(duì)原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠開(kāi)展認(rèn)知行為治療、生物反饋治療等特色，年接診失眠患者超3000例。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙專病門診。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科是江蘇省重點(diǎn)?？?，擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測(cè)中心?？剖也捎脟?guó)際標(biāo)準(zhǔn)的失眠認(rèn)知行為（CBT-I），結(jié)合藥物治療和物理治療，對(duì)頑固性失眠、焦慮伴失眠等復(fù)雜病例具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)，參與多項(xiàng)睡眠障礙科研項(xiàng)目。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)平海路899號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科為省級(jí)重點(diǎn)學(xué)科，開(kāi)設(shè)睡眠障礙多學(xué)科聯(lián)合門診?？剖乙M(jìn)德國(guó)施萊默睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，開(kāi)展睡眠呼吸監(jiān)測(cè)、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙檢測(cè)等特色項(xiàng)目，建立從評(píng)估到治療的完整失眠診療體系，其睡眠研究報(bào)告被SCI期刊收錄十余篇。

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠門診。

門診時(shí)間：周一、周三、周五上午。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方式治療失眠，開(kāi)展耳穴壓豆、針灸、中藥熏蒸等傳統(tǒng)?？剖已邪l(fā)的"安神方"系列中藥制劑對(duì)心脾兩虛型、肝郁化火型等辨證分型的失眠具有顯著，獲評(píng)蘇州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市滄浪區(qū)楊素路18號(hào)。

就診科室：腦病科失眠專病門診。

門診時(shí)間：周二、周四、周六全天。

5.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院-臨床心理科

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院臨床心理科是蘇州市精神衛(wèi)生中心主體科室，設(shè)有睡眠醫(yī)學(xué)中心。采用美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)診療標(biāo)準(zhǔn)，配備8間標(biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測(cè)室，開(kāi)展失眠的數(shù)字化評(píng)估和階梯式治療，其失眠認(rèn)知行為治療團(tuán)隊(duì)獲省級(jí)醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)。

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)路286號(hào)。

就診科室：臨床心理科睡眠門診。

門診時(shí)間：周一至周五全天。

改善睡眠質(zhì)量需建立規(guī)律作息，建議固定就寢和起床時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備。臥室環(huán)境應(yīng)保持黑暗、安靜和適宜溫度，午后避免攝入咖啡因。輕度失眠可通過(guò)放松訓(xùn)練、冥想等方式調(diào)節(jié)，持續(xù)失眠超過(guò)兩周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。部分食物如牛奶、小米含色氨酸有助于睡眠，但重度失眠患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。