大連能治療失眠的醫(yī)院

大連治療失眠比較好的醫(yī)院有大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市第七人民醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科和精神心理科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。其中部分醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立的睡眠障礙門(mén)診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等設(shè)備，可對(duì)失眠進(jìn)行診斷和個(gè)性化治療。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、環(huán)境因素、軀體疾病或藥物等多種原因引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。

1.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是遼寧省重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。該科室擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室和資深的神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，采用藥物與非藥物相結(jié)合的綜合治療方法，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院還開(kāi)展認(rèn)知行為治療等心理干預(yù)措施，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心，配備國(guó)際的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，針對(duì)原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠開(kāi)展系統(tǒng)化診療。醫(yī)院還建立了失眠患者長(zhǎng)期隨訪制度，通過(guò)定期復(fù)診評(píng)估治果，及時(shí)調(diào)整治療方案。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)診，具體時(shí)間為上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市第七人民醫(yī)院-精神心理科

大連市第七人民醫(yī)院是精神衛(wèi)生專(zhuān)科醫(yī)院，其精神心理科在失眠伴發(fā)焦慮抑郁等情緒障礙的治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立的睡眠醫(yī)學(xué)科，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預(yù)手段。特別對(duì)于頑固性失眠患者，醫(yī)院可提供專(zhuān)業(yè)的住院治療和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖乙M(jìn)了國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合睡眠衛(wèi)生教育、放松訓(xùn)練等非藥物干預(yù)措施，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。對(duì)于復(fù)雜病例，醫(yī)院可組織多學(xué)科會(huì)診，制定佳治療方案。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.大連市友誼醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連市友誼醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。醫(yī)院采用個(gè)體化治療方案，針對(duì)不同病因的失眠患者提供治療。特別對(duì)于老年失眠患者，醫(yī)院有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠兼顧治果和用藥性。醫(yī)院還定期開(kāi)展睡眠健康講座，提高患者對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)和自我管理能力。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用。臥室環(huán)境應(yīng)安靜、黑暗、溫度適宜。白天適量運(yùn)動(dòng)有助于夜間睡眠，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免長(zhǎng)期失眠影響身心健康。對(duì)于已經(jīng)確診的失眠患者，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)診評(píng)估。