大連哪個醫(yī)院治療失眠好

大連治療失眠比較好的醫(yī)院有大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市第七人民醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院、大連市第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設(shè)備，能夠為失眠患者提供個性化的治療方案。以下將詳細介紹各家醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是大連市重點學(xué)科，在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，可評估失眠原因，并采用藥物與非藥物結(jié)合的方式制定個性化治療方案。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六 8:00-11:30。

2.大連市中心醫(yī)院-精神心理科

大連市中心醫(yī)院精神心理科在失眠、焦慮等心理相關(guān)睡眠障礙的診療上具有優(yōu)勢。科室開展認知行為、生物反饋治療等非藥物干預(yù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日 8:00-16:30。

3.大連市第七人民醫(yī)院-睡眠障礙科

大連市第七人民醫(yī)院是精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，設(shè)有獨立的睡眠障礙科，專注于失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診療。醫(yī)院擁有標準化睡眠監(jiān)測室，提供從評估到康復(fù)的全流程服務(wù)。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五 8:00-16:30。

4.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科對器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠有深入研究，通過病因排查結(jié)合藥物調(diào)理，有效解決患者睡眠問題。科室與心理科協(xié)作，提供多學(xué)科聯(lián)合診療模式。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連市第二人民醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

大連市第二人民醫(yī)院中醫(yī)腦病科擅長運用中藥、針灸等傳統(tǒng)調(diào)理失眠，尤其適合對西藥不耐受或傾向自然的患者?？剖易⒅伢w質(zhì)辨證，強調(diào)身心同調(diào)。

大連市第二人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)宏濟街29號。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

門診時間：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六 8:00-11:30。

改善失眠需從生活習慣入手，如保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、減少咖啡因攝入等。適度運動有助于提升睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈活動。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，建議及時就醫(yī)，避免長期依賴安眠藥物。心理壓力較大者可通過正念冥想等方式放松身心，必要時尋求專業(yè)心理支持。