寧波治療失眠哪家醫(yī)院

寧波治療失眠比較好的醫(yī)院有寧波市第一醫(yī)院、寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院、寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、寧波市康寧醫(yī)院、寧波市第二醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科和精神衛(wèi)生領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。其中部分醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立的睡眠障礙門診，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙問題。下面將詳細(xì)介紹這幾家醫(yī)院的具體情況。

失眠是常見的睡眠障礙問題，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問題。及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療非常重要。

1.寧波市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

寧波市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，為不同類型失眠患者制定個(gè)性化治療方案。專家團(tuán)隊(duì)在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

寧波市第一醫(yī)院地址：浙江省寧波市海曙區(qū)柳汀街59號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院精神衛(wèi)生科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，擁有專業(yè)的心理評(píng)估和睡眠監(jiān)測設(shè)備?？剖也捎盟幬锱c非藥物相結(jié)合的治療方法，包括睡眠衛(wèi)生教育、放松訓(xùn)練等。醫(yī)院在焦慮抑郁伴發(fā)失眠的治療方面具有特色優(yōu)勢。

寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院地址：浙江省寧波市鄞州區(qū)興寧路57號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診，具體時(shí)間為8:00-11:30，13:30-17:00。

3.寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖乙M(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?qū)κ哌M(jìn)行分型。醫(yī)院開展多學(xué)科協(xié)作診療模式，結(jié)合神經(jīng)調(diào)控技術(shù)治療頑固性失眠，取得良好效果。

寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院地址：浙江省寧波市江北區(qū)人民路247號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

4.寧波市康寧醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)科

寧波市康寧醫(yī)院是寧波市精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，設(shè)有獨(dú)立的睡眠醫(yī)學(xué)科?？剖覔碛袠?biāo)準(zhǔn)化的睡眠監(jiān)測室和專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用藥物、心理、物理治療相結(jié)合的綜合干預(yù)方案，特別擅長治療心理因素導(dǎo)致的失眠障礙。

寧波市康寧醫(yī)院地址：浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)莊市街道莊市大道1166號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-16:30。

5.寧波市第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

寧波市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?qū)κ哌M(jìn)行客觀評(píng)估。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，結(jié)合生物反饋技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。

寧波市第二醫(yī)院地址：浙江省寧波市海曙區(qū)西北街41號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。對(duì)于短期失眠，可通過調(diào)整生活方式改善；長期失眠應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)壓力管理技巧，對(duì)預(yù)防失眠同樣重要。