長沙精神心理科比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。這些醫(yī)院在精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴木裥睦碓u估、診斷和治療服務(wù)。

精神心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、社會(huì)心理因素等多方面有關(guān)，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助對疾病的治療和康復(fù)至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點(diǎn)學(xué)科，擁有國內(nèi)知名的精神心理專家團(tuán)隊(duì)，在抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病的診療方面具有較高的水平。醫(yī)院配備了的心理評估設(shè)備和治療儀器，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神心理科

湖南省腦科醫(yī)院精神心理科是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在精神疾病的診斷和治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有心理咨詢門診、睡眠障礙門診等特色?？?，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴木裥睦矸?wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日 8:00-12:00。

3.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重要醫(yī)療機(jī)構(gòu)，擁有專業(yè)的心理治療師和精神科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)。中心在兒童青少年心理問題、職場壓力、婚姻家庭咨詢等方面具有特色優(yōu)勢。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

4.湖南省人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省人民醫(yī)院臨床心理科是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專業(yè)科室，在心身疾病、睡眠障礙、情緒障礙等疾病的診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎盟幬镏委熍c心理治療相結(jié)合的方式，為患者提供全面的診療服務(wù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-精神心理科

長沙市第一醫(yī)院精神心理科是長沙市精神衛(wèi)生服務(wù)的重要機(jī)構(gòu)，在精神疾病的早期干預(yù)和康復(fù)治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有心理咨詢門診、心理測量室等專業(yè)設(shè)施，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴木裥睦矸?wù)。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專業(yè)科室，在精神分裂癥、雙相情感障礙等重性精神疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有精神科急診，能夠?yàn)榧敝匕Y患者提供及時(shí)的醫(yī)療服務(wù)。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日 8:00-12:00。

7.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-神志病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神志病科是湖南省中西醫(yī)結(jié)合治療精神心理疾病的特色科室，在運(yùn)用中醫(yī)藥治療抑郁癥、焦慮癥等方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥兴?、針灸等傳統(tǒng)與現(xiàn)代心理治療相結(jié)合的方式，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：神志病科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

8.中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院-臨床心理科

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院臨床心理科是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的新興力量，在心身疾病、睡眠障礙等疾病的診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┱J(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)桐梓坡路138號。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長沙市中心醫(yī)院-心理科

長沙市中心醫(yī)院心理科是長沙市精神衛(wèi)生服務(wù)的重要機(jī)構(gòu)，在職場壓力、人際關(guān)系等常見心理問題的咨詢和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)?？剖以O(shè)有心理咨詢室和心理測量室，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的心理評估和咨詢服務(wù)。

長沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女心理衛(wèi)生科

湖南省婦幼保健院婦女心理衛(wèi)生科是專門針對女性心理健康的特色科室，在產(chǎn)后抑郁、更年期心理問題等方面具有專業(yè)優(yōu)勢。科室采用心理治療與藥物治療相結(jié)合的方式，為女性患者提供專業(yè)的心理健康服務(wù)。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：婦女心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30。

精神心理疾病的預(yù)防與健康管理需要從多個(gè)方面入手。保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間有助于維持心理健康。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉可以緩解壓力，改善情緒。建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，與家人朋友保持溝通交流，能夠獲得必要的社會(huì)支持。學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等方法有助于緩解焦慮情緒。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、焦慮或其他心理不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，避免病情加重。定期進(jìn)行心理健康評估，早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)心理問題，對維護(hù)心理健康具有重要意義。