長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、湖南省婦幼保健院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、湖南省兒童醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的診療方案。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的綜合性三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高的醫(yī)療水平。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，采用藥物與非藥物結(jié)合的治療方式，如認(rèn)知行為（CBT-I），幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，提供心理評(píng)估、睡眠監(jiān)測(cè)及綜合干預(yù)方案。醫(yī)院注重心理疏導(dǎo)與藥物治療相結(jié)合，幫助患者緩解焦慮、抑郁等伴隨癥狀。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，設(shè)有睡眠障礙?？崎T診。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合心理治療、藥物治療及物理治療，為失眠患者提準(zhǔn)診療。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較高水平。醫(yī)院提供睡眠監(jiān)測(cè)、心理評(píng)估及個(gè)體化治療方案，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)營(yíng)盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科專注于各類睡眠障礙的診療，包括失眠、睡眠呼吸暫停等。醫(yī)院采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，結(jié)合藥物及行為，為患者提供科學(xué)有效的治療方案。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

6.湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面采用中西醫(yī)結(jié)合方式，如針灸、中藥調(diào)理等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重整體調(diào)理，減少藥物依賴。

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

7.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院提供睡眠監(jiān)測(cè)及個(gè)性化治療方案，幫助患者緩解失眠癥狀。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

8.湖南省婦幼保健院-心理科

湖南省婦幼保健院心理科在女性及孕產(chǎn)婦失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院提供心理疏導(dǎo)、睡眠指導(dǎo)及藥物治療，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)湘春路53號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

9.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較高水平。醫(yī)院提供睡眠監(jiān)測(cè)及綜合治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路70號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

10.湖南省兒童醫(yī)院-兒童心理科

湖南省兒童醫(yī)院兒童心理科專注于兒童及青少年失眠問(wèn)題的診療。醫(yī)院采用心理行為干預(yù)及家庭指導(dǎo)，幫助兒童建立良好睡眠習(xí)慣。

湖南省兒童醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)梓園路86號(hào)。

就診科室：兒童心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

失眠的預(yù)防與健康管理至關(guān)重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。心理壓力是失眠的常見誘因，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。若失眠癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，避免自行濫用安眠藥物。睡眠環(huán)境應(yīng)安靜舒適，溫度適宜，有助于提高睡眠質(zhì)量。