北京大學(xué)第一醫(yī)院涂平5月出診時間
北京大學(xué)第一醫(yī)院涂平5月出診時間為每周一上午在北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院出診。
涂平擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、白癜風(fēng)、痤瘡等皮膚常見病以及疑難、復(fù)雜皮膚病臨床病理分析、病理診斷，皮膚腫瘤和皮膚激光等皮膚疾病診治。
牛皮癬在頭上怎么辦？
日常護(hù)理：保持頭發(fā)干凈很重要，所以要適當(dāng)洗頭，但要避免水溫太高，刺激頭皮。要使用溫和、無刺激性的洗發(fā)水輕輕按摩頭皮，避免用力刮擦，洗完后用毛巾輕輕拍打。把保濕乳液或面霜涂在頭皮和頭發(fā)上，鎖住水分。防止皮膚干燥。另外，不要使用刺激性化妝品、染發(fā)劑、發(fā)膠等，要減少對頭皮的刺激。出門時盡量減少頭皮暴露在紫外線下，可以戴帽子或使用防曬霜。
調(diào)整生活習(xí)慣：飲食中要避免辛辣、油膩、刺激食物，多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類、魚等。確保充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。要學(xué)會應(yīng)對壓力，保持心情舒暢，通過冥想、瑜伽、深呼吸等方法可以放松身心。
藥物治療：外用藥物是常見的治療手段。激素軟膏有抗炎、抗過敏作用，可以快速緩解癥狀，但長期使用可能會有不良作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。抑制過度繁殖對頭發(fā)牛皮癬有很好的效果。頭部皮膚合并后，可以抗生素，抗菌消炎，促進(jìn)傷口愈合。
物理治療：通過特定波長的激光照射皮膚損傷部位，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。能抑制表皮細(xì)胞的過度增殖，減輕炎癥反應(yīng)，不良作用小。但是治療的時候要保護(hù)眼睛和正常皮膚，避免過度暴露。
涂平簡介：涂平，北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師。北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院高級顧問；北京市中西醫(yī)結(jié)合皮膚科疑難病會診中心主任；北京大學(xué)皮膚性病學(xué)系副主任，北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科副主任，中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病分會皮膚病理學(xué)組組長；北京醫(yī)學(xué)會皮膚性病分會主任委員；中央保健局會診專家。國內(nèi)多家專業(yè)雜志編委。獲得多項(xiàng)國家和部委級科研基金。發(fā)表100余篇學(xué)術(shù)文章，主編了《中國皮膚病與性病圖鑒》、《北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科臨床思維教程——以問題為中心的探討》等6部學(xué)術(shù)專著。獲得北京市高等教育教學(xué)成果獎等獎勵。經(jīng)過30余年的探索和實(shí)踐，對復(fù)雜、疑難和重癥皮膚病形成了獨(dú)特的診治風(fēng)格，受到業(yè)內(nèi)和患者的充分肯定。
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