寶寶扁桃體發(fā)炎可選用雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、綠豆百合粥、金銀花薄荷茶、山藥小米羹等食療方輔助緩解癥狀。扁桃體發(fā)炎多與病原體感染、免疫力低下、飲食刺激、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

雪梨性涼味甘，具有潤(rùn)肺止咳功效，冰糖能緩解咽喉干燥。將雪梨去核后加入冰糖隔水蒸煮，梨肉軟化后連湯食用。此方適用于咽喉腫痛伴干咳癥狀，需注意冰糖用量不宜過多，避免刺激黏膜。

白蘿卜含芥子油苷具有消炎作用，蜂蜜可保護(hù)咽喉黏膜。新鮮白蘿卜切片煮沸后濾汁，待溫度降至60℃以下時(shí)調(diào)入蜂蜜。每日飲用2-3次能緩解吞咽疼痛，周歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜。

綠豆清熱解毒，百合潤(rùn)肺安神，兩者配伍可減輕扁桃體充血。綠豆提前浸泡4小時(shí)，與百合、粳米同煮至軟爛。適合午后低熱伴煩躁的患兒，腹瀉時(shí)需暫停食用。

金銀花對(duì)鏈球菌有抑制作用，薄荷醇能局部鎮(zhèn)痛。取干燥金銀花5克加鮮薄荷葉3片，沸水沖泡后晾至溫?zé)犸嬘?。可緩解急性期咽喉灼熱感，虛寒體質(zhì)患兒應(yīng)減量使用。

山藥黏液蛋白能修復(fù)受損黏膜，小米富含B族維生素。新鮮山藥去皮切丁與小米同煮成糊狀，加少量枸杞調(diào)味。適用于恢復(fù)期食欲不振的患兒，需確保山藥煮熟避免致敏。

食療期間應(yīng)保持室溫22-24℃、濕度50%-60%，每日飲水量按體重每公斤50毫升計(jì)算。避免油炸、堅(jiān)果等堅(jiān)硬食物，優(yōu)先選擇常溫流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。急性發(fā)作期需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用抗生素，持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)呼吸急促應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，但柑橘類可能刺激咽喉需謹(jǐn)慎食用。保證充足睡眠有助于免疫功能恢復(fù)，夜間可抬高床頭15度減少咽喉充血。