湖北看青光眼比較好醫(yī)院 電腦族應(yīng)該怎么預(yù)防青光眼
武漢青光眼醫(yī)院：1、湖北專治青光眼醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢看青光眼哪個(gè)醫(yī)院好。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院設(shè)有屈光專科、角膜病?？啤⑶喙庋蹖？啤變?nèi)障與老視?？?、眼底病?？啤⑿币暸c小兒眼科、淚道?？?、眼瞼眼眶病及眼整形美容?？?、視光?？?、青少年近視防控專科、綜合眼病與眼健康體檢?？?、功能影像科、麻醉科等13個(gè)科室，干眼門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、難治性青光眼門診等眾多專病門診，醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診，由10位具有豐富臨床診療水平的資深專家坐診。
我們知道現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達(dá)，人們現(xiàn)在工作都用電腦。但是我們知道電腦的輻射是很大的。并且現(xiàn)在電腦族越來越多。工作時(shí)一整天都看著屏幕。眼睛也沒有得到休息。這些原因?qū)е卢F(xiàn)在電腦族患青光眼的越來越多。
那么電腦族怎么預(yù)防青光眼呢？
1、電腦族預(yù)防青光眼，首先要保持電腦熒光幕干凈，并把光度及顏色對比調(diào)校至舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中。
光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。晚上使用電腦時(shí)要將室內(nèi)的燈光打開，避免暗室環(huán)境。大約每20分鐘讓眼睛定時(shí)休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠(yuǎn)視野。
2、預(yù)防青光眼發(fā)作要保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
3、不要暴飲暴食。暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。
尤其是中老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物”。
4、預(yù)防青光眼要注意調(diào)節(jié)工作壓力，避免精神緊張或生氣，保持樂觀、開朗的情緒。
因心情郁悶、過度激動均可使眼部交感-副交感神經(jīng)系統(tǒng)失衡，眼壓升高。
5、如果出現(xiàn)一眼或雙眼脹痛、視物模糊且伴有同側(cè)頭痛等自覺癥狀時(shí)，很有可能是青光眼急性發(fā)作，此時(shí)應(yīng)該立即上醫(yī)院檢查治療，因?yàn)榍喙庋鄣募毙园l(fā)作有可能讓患者在一夜之間失明。
6、定期驗(yàn)眼，但現(xiàn)時(shí)的檢驗(yàn)程序中只有一項(xiàng)強(qiáng)制性青光眼測試，測試只可以發(fā)現(xiàn)25%的青光眼問題。
另有兩項(xiàng)青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法，和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以有效發(fā)現(xiàn)青光眼問題。