武漢比較知名的眼科醫(yī)院 保護(hù)眼睛的生活注意事項(xiàng)
2025-06-11 09:47:31
湖北愛爾眼科醫(yī)院（湖北總院）
前往主頁(yè) »
武漢眼科醫(yī)院：1、武漢正規(guī)的眼科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢比較專業(yè)的眼科醫(yī)院。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院設(shè)有屈光專科、角膜病專科、青光眼?？?、白內(nèi)障與老視?？?、眼底病?？?、斜視與小兒眼科、淚道專科、眼瞼眼眶病及眼整形美容專科、視光?？啤⑶嗌倌杲暦揽貙？?、綜合眼病與眼健康體檢?？?、功能影像科、麻醉科等13個(gè)科室，干眼門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、難治性青光眼門診等眾多專病門診，醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診，由10位具有豐富臨床診療水平的資深專家坐診。
保護(hù)眼睛除了注意營(yíng)養(yǎng)的攝取外，生活上應(yīng)該注意的事項(xiàng)有：
1、控制血壓、血脂，盡早戒煙。
2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養(yǎng)。
3、進(jìn)行長(zhǎng)期工作或閱讀時(shí)，需定期眺望遠(yuǎn)處或綠色植物以緩解眼睛的疲憊。
4、戶外活動(dòng)時(shí)，戴著太陽(yáng)眼鏡和遮陽(yáng)帽以減少有害的強(qiáng)光直接照射到眼睛。
5、工作或閱讀時(shí)，注意與凝視物間保持適當(dāng)?shù)木嚯x、燈光的來(lái)源和亮度以及坐姿。
6、控制情緒。過(guò)度緊繃、憤怒或焦躁的情緒也會(huì)傷害眼睛健康，學(xué)習(xí)適度的放輕松。
7、食物應(yīng)多生鮮，烹調(diào)宜蒸煮，避免刺激、油炸、燒烤、煙熏和腌漬等加速人體老化的烹煮方式和食物。