有效提高孩子專注力的5個(gè)方法，家長(zhǎng)一定要為孩子收藏起來(lái)-黑龍江京科腦康醫(yī)院掛號(hào)預(yù)約

　　有效提高孩子專注力的5個(gè)方法，家長(zhǎng)一定要為孩子收藏起來(lái)-黑龍江京科腦康醫(yī)院掛號(hào)預(yù)約1、哈爾濱兒童醫(yī)院，2、哈爾濱兒童行為發(fā)育?？漆t(yī)院，3、哈爾濱市那個(gè)醫(yī)院看學(xué)習(xí)困難，4、哈爾濱兒童京科醫(yī)院正規(guī)嗎，5、哈爾濱小兒多動(dòng)癥醫(yī)院排名。黑龍江京科腦康醫(yī)院是一家以“兒童為中心，專家為科學(xué)”，以“兒童樂(lè)園”醫(yī)療環(huán)境為特色，以醫(yī)學(xué)教育與康復(fù)融合為特色的示范性?？瓶祻?fù)醫(yī)院。醫(yī)院倡導(dǎo)“測(cè)量、評(píng)價(jià)、醫(yī)學(xué)、指導(dǎo)、培訓(xùn)”一體化，中醫(yī)、西醫(yī)、心理學(xué)、康復(fù)、特殊教育等學(xué)科相結(jié)合，重點(diǎn)診斷和治療兒童生長(zhǎng)發(fā)育和兒童內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，設(shè)有兒童兒童內(nèi)分泌科、生長(zhǎng)發(fā)育科、全面性發(fā)育障礙、生長(zhǎng)遲緩、性早熟等兒童疑難雜癥的全面治療和康復(fù)開(kāi)辟了一條重要途徑。

　　許多家長(zhǎng)統(tǒng)一頭疼的事情就是孩子的“專注力”總是差得離譜，比如：

　?。可险n開(kāi)小差，東張西望，老師講的內(nèi)容很多都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去;

　??？寫作業(yè)坐不住，一會(huì)喝水一會(huì)上廁所，玩玩這個(gè)摸摸那個(gè);

　??？讀題來(lái)回讀幾遍，還不明白是什么意思，思緒難以投入······

　　孩子專注力差，學(xué)習(xí)效率自然也就低，也因此更容易遺漏老師講的知識(shí)點(diǎn)，別人1個(gè)小時(shí)能完成的作業(yè)，他要花2到3倍的時(shí)間才能趕上，直接導(dǎo)致孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)不理想，長(zhǎng)此以往，還會(huì)導(dǎo)致孩子厭學(xué)。

　　不同年齡專注力的情況

　　研究表明，專注力是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)以及大腦前額葉的發(fā)育成熟而逐漸發(fā)展的。幼兒園時(shí)期的孩子，專注時(shí)長(zhǎng)大約5~10分鐘，5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲是25分鐘，12歲以上是30分鐘。

　　如果觀察發(fā)現(xiàn)孩子專注力很差，出現(xiàn)上述現(xiàn)象，可以試試下面這5個(gè)方法，有效提高孩子專注力。

　　提高孩子“專注力”的方法

　　保持環(huán)境的簡(jiǎn)單、安靜

　　家長(zhǎng)首先要明確一點(diǎn)：孩子年齡越小，越容易受到環(huán)境的影響，3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。

　　所以在家里給孩子開(kāi)辟一個(gè)專門的、安靜的學(xué)習(xí)空間很重要。

　　學(xué)習(xí)區(qū)好不要出現(xiàn)干擾學(xué)習(xí)注意力以外的物品，比如：電子產(chǎn)品、玩具等，布置盡量簡(jiǎn)單、整潔。

　　這樣的話，沒(méi)有外物和嘈雜聲音的影響，有利于孩子走進(jìn)房間直接進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　學(xué)習(xí)任務(wù)分段、有目的地完成

　　困難會(huì)影響孩子的專注力，在面對(duì)過(guò)量的、難度較大的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，孩子容易失去信心，缺少熱情和積極性，進(jìn)而導(dǎo)致專注力變差。

　　所以家長(zhǎng)不要企圖一開(kāi)始就讓孩子下定決心做“很難的任務(wù)”。

　　而是把具體任務(wù)進(jìn)行“拆解”，分成階段小任務(wù)交給來(lái)孩子完成。規(guī)定時(shí)間，一步步地來(lái)完成，這樣更有利于集中注意力。

　　除此之外，孩子在學(xué)習(xí)中遇到的疑難點(diǎn)，及時(shí)幫助他克服。學(xué)習(xí)得心應(yīng)手的情況下，孩子的專注力才會(huì)更強(qiáng)。

　　避免讓“專注力”的孩子陷入選擇

　　很多家長(zhǎng)存在一個(gè)問(wèn)題，就是家長(zhǎng)本身所做的行為就在破壞孩子的“專注力”，比如：為了培養(yǎng)孩子的看書、讀書的興趣，就會(huì)一下子給孩子買很多書，并且直接給到孩子手上。

　　面對(duì)眾多新奇的選擇，“專注力”本身就差的孩子更是三分鐘熱度，一本書隨便翻翻，就去看另一本，結(jié)果都是囫圇吞棗。

　　而且導(dǎo)致的結(jié)果不僅是讀書囫圇吞棗，而且還助長(zhǎng)了孩子做事三心二意、專注力差的風(fēng)氣。

　　美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，給孩子過(guò)多的玩具或選擇時(shí)會(huì)損害他們的認(rèn)知能力，因?yàn)樗麄儠?huì)在如此多的玩具面前顯得無(wú)所適從，無(wú)法集中精力玩一件。

　　所以讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)只玩一個(gè)玩具、或者閱讀一本書，孩子不僅會(huì)更專心，還會(huì)動(dòng)腦思考不同玩法，玩出花樣來(lái)，想象力得到更好的發(fā)展;反復(fù)閱讀一本書，孩子也會(huì)思考地更深入。

　　學(xué)會(huì)陪孩子玩游戲

　　很多家長(zhǎng)視游戲?yàn)椤昂樗瞳F”，但是游戲其實(shí)也分類型，并且也是有益智功能的。

　　家長(zhǎng)們可以帶著孩子玩一些實(shí)體、需要集中注意力的游戲，比如：搭積木、拼圖、走迷宮、串珠子、找不同等等，游戲形式的多樣可以有效提高孩子的專注力。

　　并且還會(huì)綜合鍛煉到孩子視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等能力的協(xié)調(diào)性，也利于培養(yǎng)孩子耐心和細(xì)心的品質(zhì)。

　　不要破壞孩子的專注力

　　很多時(shí)候我們都見(jiàn)到這樣一種情況，孩子正在認(rèn)真做作業(yè)中，家長(zhǎng)三番兩次推門而進(jìn)給孩子送水果、點(diǎn)心、飲料等。

　　再比如：孩子自己在搭積木、玩玩具、看書的時(shí)候，家長(zhǎng)突然打斷孩子去問(wèn)東問(wèn)西，或者加入其中等。

　　家長(zhǎng)自以為是的關(guān)心，可能實(shí)際上是在破壞孩子的“專注力”。

　　所以家長(zhǎng)在日常生活中要避免不合時(shí)宜的提醒和關(guān)心，學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力。

　　比如在喊孩子吃飯、睡覺(jué)或做其他事，以及找他說(shuō)話前，先看看孩子在干什么，如果發(fā)現(xiàn)孩子專注地投入在自己的事情上，那就耐心等待一會(huì)兒，不要突然打斷他，除非孩子邀請(qǐng)或?qū)で蠹议L(zhǎng)的幫助。