懷孕十個(gè)月期間高發(fā)疾病包括妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、貧血、尿路感染和靜脈血栓等，需通過定期產(chǎn)檢、飲食管理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)預(yù)防控制。

1.妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病多發(fā)生在孕中晚期，與胎盤激素導(dǎo)致胰島素抵抗有關(guān)。典型癥狀為多飲多尿、反復(fù)外陰瘙癢。確診需進(jìn)行75g糖耐量試驗(yàn)，空腹血糖≥5.1mmol/L或餐后1小時(shí)≥10.0mmol/L可診斷?？刂品椒òǎ好咳罩魇晨刂圃?00-250g，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥；每周進(jìn)行3-5次孕婦瑜伽或散步；必要時(shí)使用胰島素治療，常用門冬胰島素、地特胰島素等。

2.妊娠期高血壓疾病

包含妊娠期高血壓、子癇前期等，表現(xiàn)為血壓≥140/90mmHg伴蛋白尿。風(fēng)險(xiǎn)因素包括高齡、多胎妊娠等。預(yù)防措施：每日鈉鹽攝入不超過5g，增加富含鉀的香蕉、菠菜；保證每天7-8小時(shí)睡眠；醫(yī)生可能開具拉貝洛爾、硝苯地平控釋片等降壓藥，重度患者需硫酸鎂解痙治療。

3.妊娠期貧血

缺鐵性貧血常見，孕中晚期血紅蛋白<110g/L需干預(yù)。建議每周攝入2-3次動(dòng)物肝臟或血制品，搭配維生素C豐富的獼猴桃促進(jìn)鐵吸收；藥物補(bǔ)充可選擇蛋白琥珀酸鐵口服液、多糖鐵復(fù)合物膠囊；重度貧血（Hb<70g/L）可能需輸血治療。

4.尿路感染

子宮增大壓迫輸尿管易引發(fā)感染，表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛。預(yù)防要點(diǎn)：每天飲水2000ml以上，排尿后從前向后擦拭；可飲用蔓越莓汁抑制細(xì)菌黏附；治療常用頭孢呋辛、磷霉素等B類抗生素，療程通常7天。

5.靜脈血栓栓塞

孕晚期血液高凝狀態(tài)增加血栓風(fēng)險(xiǎn)，尤其臥床保胎者更需警惕。建議每小時(shí)活動(dòng)下肢，穿戴二級(jí)壓力醫(yī)用彈力襪；醫(yī)生可能根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估使用低分子肝素鈉預(yù)防，如依諾肝素40mg皮下注射。

孕期出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范的產(chǎn)前檢查能早期發(fā)現(xiàn)90%以上并發(fā)癥。保持體重增長(zhǎng)在11-16kg范圍內(nèi)，學(xué)習(xí)自測(cè)胎動(dòng)和血壓，出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊、陰道流血等急癥表現(xiàn)需立即急診處理。合理補(bǔ)充葉酸、鈣劑等營(yíng)養(yǎng)素，避免自行服用中藥或保健品。