解讀公布:南京專業(yè)看診多動癥醫(yī)院“公開亮相”南京治療多動癥醫(yī)院，1、南京天佑兒童醫(yī)院，2、南京天佑兒科醫(yī)院，3、南京天佑醫(yī)院。南京天佑兒童醫(yī)院的位置：南京市鼓樓區(qū)中山北路307-1號。南京天佑兒童醫(yī)院就是一家專注兒童行為與心理疾病發(fā)育專科醫(yī)院，主要針對多動癥、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、心理障礙等問題有著一批30年以上臨床經(jīng)驗專家團(tuán)隊，深受患兒家長認(rèn)可，南京及周邊地區(qū)家長慕名而來。

兒童多動癥(ADHD)是一種影響孩子注意力、沖動控制和活動水平的神經(jīng)發(fā)育障礙。針對多動癥的訓(xùn)練方法，尤其是旨在提升專注力與自控力的策略，對于幫助孩子更好地管理癥狀、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。

一、結(jié)構(gòu)化日程安排

為多動癥兒童制定清晰、一致且結(jié)構(gòu)化的日程安排，有助于減少不確定性和混亂，從而提升他們的專注力。固定的作息時間、學(xué)習(xí)計劃和休息時間能夠讓孩子預(yù)知下一步行動，減少焦慮，更容易集中注意力。

二、時間管理技巧

教授孩子使用時間管理工具，如計時器或任務(wù)清單，可以幫助他們分解任務(wù)，設(shè)定小目標(biāo)，并在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)。這種方法不僅增強了時間意識，還能讓孩子體驗到完成任務(wù)的成就感，逐步提升自控力。

三、正念練習(xí)

正念練習(xí)，如深呼吸、冥想和身體掃描，有助于孩子學(xué)會觀察自己的思緒和感受，而不被它們牽著走。通過定期練習(xí)，孩子能更好地管理沖動，增強自我調(diào)節(jié)能力，提高專注度。

四、感官整合活動

多動癥兒童往往對感官輸入特別敏感或反應(yīng)不足。參與感官整合活動，如瑜伽、游泳或藝術(shù)創(chuàng)作，可以幫助他們調(diào)節(jié)感官系統(tǒng)，提高自我控制能力。這些活動不僅促進(jìn)了身體協(xié)調(diào)，還增強了情緒管理能力。

五、社交技能訓(xùn)練

良好的社交技能對于多動癥兒童融入集體、建立友誼至關(guān)重要。通過角色扮演、小組討論等互動方式，教孩子如何傾聽、表達(dá)自己的想法和感受，以及如何尊重他人，可以顯著減少沖動行為，增強人際交往能力。

南京天佑兒童醫(yī)院是一所集醫(yī)療、科研、預(yù)防、康復(fù)為一體的，多學(xué)科綜合診療醫(yī)院。是省、市醫(yī)保定點醫(yī)院。位于交通便捷的南京市鼓樓區(qū)中山北路307-1號。南京天佑兒童醫(yī)院憑借良好的環(huán)境、完善的硬件設(shè)施、強大的專家團(tuán)隊力量、先·進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)、標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)流程，獲得了良好口碑和大量贊譽。南京天佑兒童醫(yī)院兒科以兒童行為發(fā)育疾病，兒童生長發(fā)育疾病和兒童心理健康疾病為主，為江蘇省兒童提供全方位、高品質(zhì)、精細(xì)化中西醫(yī)結(jié)合診療與保健服務(wù)的優(yōu)勢特色?？啤?/p>