鄭州類風(fēng)濕醫(yī)院治療哪家好！研究顯示，久坐會(huì)加重類風(fēng)濕
鄭州類風(fēng)濕醫(yī)院治療哪家好！研究顯示，久坐會(huì)加重類風(fēng)濕？！有研究顯示，類風(fēng)濕患者越經(jīng)常久坐，疾病活動(dòng)度越高，預(yù)后越差。#每坐1小時(shí)平均壽命縮短22分鐘#報(bào)-道稱，日本早稻田大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)22萬(wàn)名45歲以上的人進(jìn)行了為期3年的跟蹤調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)，每坐1小時(shí)，平均壽命縮短22分鐘;每天久坐超11小時(shí)的人死亡率是坐不足4小時(shí)人的倍。
下面，具體來(lái)聊聊，久坐對(duì)類風(fēng)濕患者的不良影響，主要有這四個(gè)方面：
久坐危害(一)高度炎癥反應(yīng)持續(xù)
實(shí)驗(yàn)研究顯示，久坐時(shí)脂蛋白酯酶(LPL)活性下降。而低水平LPL又會(huì)使外周循環(huán)中甘油三酯水平升高，并降低高密度脂蛋白水平——這都是炎癥活動(dòng)的前兆，并可能是加速動(dòng)脈粥樣硬化形成的因素。
全身或局部的高度炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，產(chǎn)生功能障礙。也正因如此才會(huì)選擇久坐;但是，久坐又會(huì)使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)內(nèi)持續(xù)出現(xiàn)高度炎癥反應(yīng)，加重癥狀。
久坐危害(二)加重關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙
長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)不僅會(huì)使局部血液循環(huán)不良，還會(huì)加速骨關(guān)節(jié)的退行性病變，從而加重關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
當(dāng)類風(fēng)濕病變擴(kuò)展到腿部肌肉時(shí)，本就會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉萎縮。如果此時(shí)再久坐不動(dòng)，肌肉都可能會(huì)出現(xiàn)失用性萎縮，關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬、變形，甚至出現(xiàn)殘疾。
類風(fēng)濕本就是致殘率較高的疾病，尤其對(duì)于60歲以上的人群來(lái)說(shuō)，每天久坐6小時(shí)，每多坐一個(gè)小時(shí)都會(huì)增加50％的致殘風(fēng)險(xiǎn)。
久坐危害(三)加重微循環(huán)障礙
微循環(huán)是指人體微動(dòng)脈與微靜脈、毛細(xì)血管之間的血液循環(huán)。類風(fēng)濕患者存在著明顯的微循環(huán)障礙、堵塞。一旦微循環(huán)障礙，藥物營(yíng)養(yǎng)進(jìn)不去，代謝產(chǎn)物出不來(lái)，就會(huì)產(chǎn)生患者藥物無(wú)法吸收和關(guān)節(jié)局部代謝異常，也是類風(fēng)濕久治不于的原因。
久坐危害(四)類風(fēng)濕合并癥
久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，引起心肌萎縮。對(duì)于患有動(dòng)脈硬化等癥的中老年人，還會(huì)誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓。
長(zhǎng)期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。
久坐不動(dòng)，鈣化物堆積在動(dòng)脈，引起動(dòng)脈硬化，每天多坐1小時(shí)，患冠狀動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)提高12％。
綜上所述，久坐除了會(huì)影響患者的疾病活動(dòng)度，還會(huì)對(duì)患者的代謝功能和心血管健康都有影響，因此患者在平時(shí)工作生活中也要注意活動(dòng)度。