1、黑龍江京科腦康醫(yī)院;2、黑龍江京科失眠癥專治醫(yī)院;3、哈爾濱好的治療失眠醫(yī)院。

失眠和失眠癥是兩個(gè)常被提及的詞，但它們之間究竟有何區(qū)別呢?

一、失眠的定義

失眠是指暫時(shí)性的睡眠障礙，可能由壓力、焦慮、環(huán)境變化等因素引起，通常持續(xù)時(shí)間較短。

二、失眠癥的特點(diǎn)

失眠癥則是長(zhǎng)期持續(xù)的睡眠障礙，其癥狀包括難以入睡、夜間醒來(lái)、早醒等，對(duì)日常生活造成影響。

三、失眠與失眠癥的區(qū)別

1.持續(xù)時(shí)間

失眠通常是短期的，而失眠癥則是長(zhǎng)期的。

2.影響程度

失眠可能不會(huì)對(duì)日常生活造成太大影響，失眠癥則可能導(dǎo)致日間疲勞、注意力不集中等問(wèn)題。

3.原因

失眠可能由外部因素引起，如壓力、環(huán)境變化等;失眠癥可能與內(nèi)部因素有關(guān)，如焦慮、抑郁等。

【黑龍江京科腦康醫(yī)院】精神心理科位于哈爾濱市南崗區(qū)先鋒路565號(hào)。

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