醫(yī)院力薦-鄭州痛風專業(yè)醫(yī)院在哪-什么是預防痛風發(fā)作的妙招
醫(yī)院力薦-鄭州痛風專業(yè)醫(yī)院在哪-什么是預防痛風發(fā)作的妙招?隨著人們生活水平的提高,痛風這一“皇帝病”,開始向更廣泛的年輕人蔓延,痛風的發(fā)病原因,是因為人體血液中尿酸長期升高,尿酸鹽沉積于關節(jié)及其周圍組織,引起急性痛風發(fā)作,從而出現下肢大關節(jié)紅腫熱痛。
控制外源性嘌呤的攝入量,減少尿酸來源,可以控制急性痛風,減少發(fā)作次數,預防并發(fā)癥??梢婏嬍晨刂圃诳刂仆达L治療中的重要作用。
若能做到以下幾點,痛風的發(fā)生幾率將會大大降低:
第1招:限制嘌呤攝入量
每日應少于150毫克。急性發(fā)作后2-3天內盡量避免攝入嘌呤含量低或含嘌呤含量低的食物,避免嘌呤含量高的食物。慢性期至少要選擇嘌呤含量少或者不含嘌呤的食物,其余幾天可以選擇低嘌呤食物(含嘌呤含量較低的食物),其余時間可以選擇含嘌呤較少的食物;或者選擇含嘌呤含量高的食物,其他食物不含嘌呤)。
第二招:限制每日總熱量
痛風患者要控制體重,每天的總熱量要比正常人減少10%-15%,不能吃太多零食,不能吃得太飽。但是熱能應該逐漸減少,過度減肥會導致酮癥酸中毒,從而誘發(fā)痛風急性發(fā)作。病情較重時,應以植物蛋白為主,碳水化合物為主要能量來源。