熱榜公開河南專治痛風(fēng)的醫(yī)院是哪家?生活中導(dǎo)致尿酸過高的原因有哪些?1、鄭州治療痛風(fēng)?？漆t(yī)院;2、鄭州治療痛風(fēng)中心;3、河南鄭州治療痛風(fēng)?？漆t(yī)院;4、鄭州痛風(fēng)醫(yī)院;5、鄭州?？仆达L(fēng)醫(yī)院。隨著人們生活水平的提高，高尿酸已經(jīng)成為“第四高”。越來越多的人在體檢時被發(fā)現(xiàn)尿酸異常，因此高尿酸需要我們的關(guān)注。首先，我們需要知道尿酸是一種代謝廢物，沒有生理功能。人體內(nèi)三分之二的尿酸通過尿液排出，其余三分之一通過腸道排出，或被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解。

尿酸產(chǎn)生過多或尿酸排泄減少可導(dǎo)致高尿酸血癥，有些可導(dǎo)致痛風(fēng)，嚴(yán)重時可發(fā)生腎衰竭，累及腎臟。

生活中導(dǎo)致尿酸過高的原因有哪些?

1.高嘌呤飲食

既然存在“內(nèi)源性嘌呤生產(chǎn)過多”，那么就存在相反的“外源性嘌呤生產(chǎn)過”，即高嘌呤飲食。當(dāng)攝入的食物中含有過多的嘌呤時，外源性核蛋白會分解得更多，人體消化后尿酸水平自然會升高。

2.長時間熬夜

熬夜不僅會對人的身體產(chǎn)生很大的影響，降低新陳代謝率，造成人的身體功能障礙，還會導(dǎo)致尿酸急劇升高。

長期熬夜伴隨著肝臟無法得到及時的休息，他們無法消化食物，分解毒素。久而久之，大量毒素堆積在腎小管中，搶奪尿酸的生存空間，導(dǎo)致尿酸濃度升高，甚至患上高尿酸。

無論你是什么年齡，無論你是年輕還是年老，都應(yīng)該注意合理的作息，盡可能不要熬夜。

3.缺乏鍛煉和身體素質(zhì)差

許多人沒有鍛煉的想法。他們長時間坐著躺著，長時間投入工作。這種行為伴隨著身體機(jī)能的惡化和胃腸道的消化能力變差。

長期不運(yùn)動也會導(dǎo)致體重增加，另一方面，會導(dǎo)致尿酸升高。我們必須堅(jiān)持體育運(yùn)動。我們應(yīng)該把運(yùn)動作為生活中的一種習(xí)慣。運(yùn)動對人們有很大幫助，對他們的健康非常有益。