熱搜TOP榜-鄭州專治痛風(fēng)的醫(yī)院：痛風(fēng)尿酸降不下去的關(guān)鍵原因
熱搜TOP榜-鄭州專治痛風(fēng)的醫(yī)院：痛風(fēng)尿酸降不下去的關(guān)鍵原因是? 影響痛風(fēng)患者尿酸高低的關(guān)鍵因素有哪些?本文為大家總結(jié)出了三個(gè)為重要的原因，尤其是第1個(gè)，大多數(shù)的痛風(fēng)患者都沒有注意到：
01
自身嘌呤代謝紊亂
痛風(fēng)是由于自身尿酸代謝異常而引起的尿酸升高。所以，即便你吃了很長(zhǎng)時(shí)間的降尿酸藥，也無法讓人體自行完成尿酸代謝平衡。僅僅是服用降尿酸藥無法從根本上抑制尿酸升高，只要停藥，就有再次升高的風(fēng)險(xiǎn)?！贰伏c(diǎn)此了解更多
02
痛風(fēng)石沒有及時(shí)清除
痛風(fēng)石就是尿酸結(jié)晶堆積而成的，所以痛風(fēng)石簡(jiǎn)單來說就像是儲(chǔ)存著尿酸鹽結(jié)晶的一個(gè)不加蓋的大倉(cāng)庫(kù)。如果不及時(shí)取掉痛風(fēng)石，這個(gè)“大倉(cāng)庫(kù)”就會(huì)源源不斷往關(guān)節(jié)縫隙里、血液里輸出尿酸結(jié)晶，讓你的尿酸一直在那波動(dòng)，降不下去。
03
生活習(xí)慣沒有改善
既然已經(jīng)在接受規(guī)范的降尿酸治療了，那么，一些不良的生活習(xí)慣一定要改過來。
拒絕高嘌呤，合理飲食。少食多餐，盡量低脂低熱量低鹽低糖飲食，在確保人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的前提下限制嘌呤，不可過度忌口。
合理飲水，促進(jìn)尿酸排泄。需要確保每日飲水至少2000毫升，可增加尿酸排泄，減少泌尿結(jié)石產(chǎn)生的概率。
適度運(yùn)動(dòng)，合理鍛煉。提倡低強(qiáng)度、有節(jié)奏和持續(xù)長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、快步走、廣播體操等;保持適宜運(yùn)動(dòng)量，建議每次30分鐘，每周3-5次即可。循序漸進(jìn)，堅(jiān)持就是勝利!
規(guī)律作息，減少熬夜。勞逸結(jié)合，避免過度勞累。保持心情舒適愉悅。定期復(fù)查尿酸水平。