上?？催^敏性鼻炎
上?？催^敏性鼻炎，過敏性鼻炎是一種嚴(yán)重的和復(fù)發(fā)性的炎癥性疾病，它可以影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。這種疾病可以通過一些正確的預(yù)防措施來預(yù)防，以減少癥狀的發(fā)作次數(shù)和癥狀的嚴(yán)重程度。下面就來看看上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生的介紹，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>
首先，有可能的話，應(yīng)該避免接觸過敏原，特別是對于那些容易發(fā)作的人。例如，當(dāng)進(jìn)入一個(gè)房間時(shí)，應(yīng)該盡量避免進(jìn)入容易發(fā)生過敏反應(yīng)的環(huán)境，如有塵螨，毛發(fā)，煙霧等。此外，盡量不要在室外活動時(shí)吸入塵?；蝻L(fēng)，應(yīng)盡量避免接觸室外植物，如花卉，草木，雜草等。
其次，要注意室內(nèi)空氣質(zhì)量，應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，清除塵埃，避免污染物滯留室內(nèi)。此外，室內(nèi)空氣濕度應(yīng)保持在50%以下，避免空氣中水分含量過高，以免細(xì)菌，病毒，塵螨等的滋生和繁殖。
另外，應(yīng)注意飲食，多食用新鮮水果和蔬菜，定期進(jìn)行營養(yǎng)攝入，維持身體的健康狀態(tài)，避免攝入過量的咖啡，茶，酒等刺激性物品，以免使身體處于過度緊張狀態(tài)。
再次，應(yīng)注意規(guī)律作息，保持良好的生活習(xí)慣，保持心態(tài)平和，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，以免影響身體的免疫力。
上?？催^敏性鼻炎，上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科提醒:預(yù)防過敏性鼻炎的較佳方法是避免接觸過敏原，注意室內(nèi)空氣質(zhì)量，注意飲食，保持良好的生活習(xí)慣，以及規(guī)律作息。只有通過正確的預(yù)防措施，才能減少過敏性鼻炎的發(fā)生，減輕病情。