吃什么食物預(yù)防早泄遺精

男性的性能力一直是大家特別關(guān)注的，但有一些男性由于受到多方面因素的影響，可能存在早泄已經(jīng)這種狀況，而有一些男性為了預(yù)防早些已經(jīng)的出現(xiàn)會采取一些措施，比如從飲食方面就有一些可以起到相應(yīng)作用的食物，下面為大家介紹7種預(yù)防早泄遺精的食物。

第一，生蠔。

生蠔當中鋅的含量非常的高，一般情況下一天吃一個小生蠔，大概就有15毫克鋅的含量，就能滿足成年男性一天對新的需求量，可以增強男性的性能力，另外一些其他的寒暄也同樣如此。

第二，黃豆。

黃豆當中含有的植物荷爾蒙，能夠減少男性前列腺出現(xiàn)問題，對于前列腺癌具有很好的預(yù)防效果，而對于男性的早泄已經(jīng)也有預(yù)防功效。

第三，西紅柿。

西紅柿當中維生素c的含量非常的豐富，能夠結(jié)合細胞之間的關(guān)系，可以制造出骨膠原，能讓血管變得更為強健，對于男性早泄有預(yù)防作用。

第四，牡蠣。

牡蠣當中鋅鈣蛋白質(zhì)、鐵等多種元素含量豐富，具滋陰壯陽，補腎澀精的功效，能夠提高男性的性能力，對于精子的質(zhì)量也具有提高的效果，男性如有遺精早泄，這種狀況可適當多吃一些。

第五，韭菜。

韭菜是大家公認的壯陽的蔬菜，對于腎虛陽痿起到了輔助治療的功效，同時能夠讓男性陰莖勃起更強壯有力，可減少早泄發(fā)生。

第六，大蒜。

大蒜殺菌的能力非常的強大，可將侵入體內(nèi)的病菌殺掉男性多吃一些，能提高身體的抵抗能力。

第七，泥鰍。

泥鰍當中含有的蛋白質(zhì)，維生素等非常的豐富，能夠補中益氣，養(yǎng)腎生精。對于調(diào)節(jié)性功能的效果非常的不錯，成年男性適當?shù)某砸恍┠圉q能滋補強身。

治療早泄，一般是選擇藥物治療，國產(chǎn)早泄藥——愛廷玖(鹽酸達泊西汀片)，性比較高，無依賴性，用于男性早泄的治療，性生活前2小時服用，首次服用起效，按需服用增強射精控制力。

要想預(yù)防早泄遺精，男性在日常生活當中可以根據(jù)自己的喜好情況，選擇上面為大家介紹的這些食物。食療的效果還是非常不錯的，但是要想真正預(yù)防陽痿早泄，還應(yīng)該加強身體鍛煉，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

早泄的輔助治療方式介紹

早泄的輔助治療方式有很多，目前臨床上的重點主要就是有兩個方面，一個是心理治療，一個是行為治療，基本上來說，這就是早泄的兩個輔助治療方式。這兩個方面針對心理性早泄的治療有著非常明顯的效果。下面就早泄的常見輔助治療措施進行具體介紹:

一、心理調(diào)節(jié)。心理緊張、工作大壓力都可能導(dǎo)致早泄出現(xiàn)。因此，男性首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，良好的心理對早泄的有積極的治療作用。

二、按摩前列腺。按摩是中國幾千年的傳統(tǒng)保健方法，并且有著特殊的治果。早泄患者可選擇按摩前列腺的方法來治療，可用手指捏握陰莖進行按摩，不但能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，還能促進陰莖的勃起。

三、體育鍛煉?；颊咭訌娬w的體育鍛煉、多運動，具體的運動項目可根據(jù)個人身體情況而定，如慢跑、游泳、爬山、球類運動、體操、健身房鍛煉等都是很不錯的選擇。

四、飲食調(diào)理。中國原始治療疾病的方法就是飲食調(diào)理。早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，可以多吃一些壯陽固精的食物，如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅元素不但可提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成分。

五、穩(wěn)定情緒。早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。

六、控制動作幅度。性生活的動作幅度過大或增強刺激的強度，都是可導(dǎo)致射精過快和早泄的。

目前來說，針對早泄的專業(yè)治療方式就是藥物治療為主，但并沒有特效藥物，一般情況下都是長期的堅持治療，但需要指出的是，一定要保障藥物使用的正規(guī)性，尤其是西藥治療，否則就會形成抗藥的特點，于治療非常不利。

器質(zhì)性陽痿的具體癥狀

陽痿是一種非常常見的男性所特有的疾病，可能很多女性對于陽痿都不是特別了解，但是對于男性來說，對陽痿這種疾病肯定是不陌生的。陽痿分為器質(zhì)性陽痿和心理性陽痿，器質(zhì)性陽痿是由于患者的身體健康出現(xiàn)問題引起的陽痿，對患者身體健康產(chǎn)生的危害要比心理性陽痿嚴重很多，同時二者的癥狀表現(xiàn)也是有一定差別的，器質(zhì)性陽痿的癥狀要嚴重很多，所以大家對于器質(zhì)性陽痿一定要加以重視。

器質(zhì)性陽痿是由于患者的身體健康出現(xiàn)問題引起的，所以患者身上出現(xiàn)的不良癥狀不僅僅是沒有辦法勃起那么簡單，器質(zhì)性陽痿患者的身上一般還會出現(xiàn)睪丸疼痛的現(xiàn)象，此外患者還會出現(xiàn)性欲下降以及血精等一系列的不良癥狀，引起器質(zhì)性陽痿的原因不同，患者身上出現(xiàn)的不良癥狀自然也是不同的。

器質(zhì)性陽痿是一種非常常見的疾病，對男性的身體健康影響是很大的，器質(zhì)性陽痿患者身上出現(xiàn)的常見的不良癥狀就是陰莖勃起困難，并且器質(zhì)性陽痿的癥狀要嚴重很多，器質(zhì)性陽痿患者在早上的時候就連正常晨勃的都沒有辦法做到，而心理性陽痿患者是可以正常出現(xiàn)晨勃的，所以說大家一定要對器質(zhì)性陽痿加以重視。

器質(zhì)性陽痿對患者的身體健康危害非常大，會帶來很多不良的癥狀表現(xiàn)，其中典型的癥狀就算勃起困難，患者就連晨勃都沒有辦法正常做到，不僅如此，器質(zhì)性陽痿患者身上還會出現(xiàn)睪丸疼痛的現(xiàn)象，嚴重的話這種疼痛的現(xiàn)象甚至?xí)椛涞交颊叩母共?，并且引起血精和早泄等一系列不良癥狀，對患者的身體健康影響非常大，因此如果出現(xiàn)了器質(zhì)性陽痿，一定要及時去醫(yī)院進行治療。