戴眼鏡后會導(dǎo)致近視度數(shù)越來越高嗎？視光科專家周超主任答疑

戴眼鏡后會導(dǎo)致近視度數(shù)越來越高嗎？視光科專家周超主任答疑。本期為大家介紹武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院，同時由武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光專科主任周超為大家解答：戴眼鏡后會導(dǎo)致近視度數(shù)越來越高嗎？

武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院介紹

武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院是2003年經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準成立的一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級專業(yè)眼科醫(yī)院。醫(yī)院致力于引進國際前沿的眼科技術(shù)，采用現(xiàn)代管理理念和醫(yī)療管理理念，堅持專業(yè)化、規(guī)范化、智能化的發(fā)展之路，推動湖北省乃至全國眼科醫(yī)療事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

兒童患近視的原因有哪些？

形成近視的主要因素有兩個：一是遺傳因素，二是環(huán)境因素。遺傳因素主要影響有中高度近視家族史的兒童青少年。而環(huán)境因素主要是指后天的用眼行為習(xí)慣，其中近距離用眼負荷重是造成我國兒童青少年近視高發(fā)的主要原因之一。當今社會，家長對電子設(shè)備的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很長時間，這就更促使了近視的發(fā)生發(fā)展。

1.驗配了一副不合適的眼鏡，在驗配眼鏡的時候，因驗光的準確度不夠、未考慮雙眼的視覺功能問題或制鏡加工出現(xiàn)偏差等，會導(dǎo)致配戴眼鏡以后產(chǎn)生頭暈、惡心等不適癥狀，因此，驗配眼鏡建議到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。

2.不合理的用眼習(xí)慣，對于兒童青少年來說，眼球還屬于發(fā)育進展期，如果因過度的近距離玩手機、電腦或看書寫字，又缺乏足夠的遠眺及戶外活動，很容易導(dǎo)致視覺疲勞，引起近視度數(shù)的快速增長，甚至進展成高度近視等。

3.眼鏡時戴時取，有些人認為不需要用眼的時候可以摘掉眼鏡。但實際上，眼鏡時摘時戴會使眼睛視功能調(diào)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，容易對睫狀肌造成多余的負擔，加速近視。

4.長期不更換眼鏡，有的家長在孩子近視度數(shù)加深較多以后不給孩子更換眼鏡，這樣會導(dǎo)致視力模糊及視疲勞加重，而且孩子的雙眼瞳距隨著年齡的增長也會出現(xiàn)變化，長期配戴度數(shù)及瞳距不合適的眼鏡，不僅會導(dǎo)致度數(shù)加深過快，還會引起雙眼視功能問題，甚至導(dǎo)致斜視。

如何防范近視度數(shù)加深呢？

1.規(guī)律作息。不讓孩子熬夜、通宵，每天保證孩子810小時的睡眠時間，使眼睛得到充分的休息；

2.合理飲食，注意食物營養(yǎng)均衡，避免挑食、偏食，多給孩子吃一些蛋白質(zhì)豐富，富含鈣、鋅、葉黃素的食物；

3.不宜讓孩子看平板、玩電子游戲，也不宜讓孩子持續(xù)長時間看書，每看近30分鐘左右就要讓眼睛休息遠眺3—5分鐘；

4.讓孩子保持正確的讀書、寫字姿勢，而且應(yīng)該有亮度足夠的照明光線，不要在太暗的光線下讀寫；

5.鼓勵孩子多參加室外活動，每天堅持2小時的日間戶外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。

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