早期糖尿病癥狀有哪些 警惕糖尿病早期的4個(gè)癥狀
早期糖尿病癥狀主要包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊。糖尿病早期癥狀多與血糖代謝異常相關(guān)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有助于早期干預(yù)。
1、多飲多尿：
血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，患者排尿次數(shù)及尿量明顯增加，每日飲水量可達(dá)3-5升。持續(xù)高血糖使腎小管重吸收水分能力下降，形成多尿-口渴的循環(huán)。這種情況需通過血糖監(jiān)測(cè)明確診斷。
2、體重下降：
胰島素分泌不足導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。患者可能在1-3個(gè)月內(nèi)體重減輕5%-10%，伴隨肌肉萎縮。這種消瘦與飲食量正?；蛟黾有纬擅?，是典型代謝異常表現(xiàn)。
3、疲勞乏力：
細(xì)胞無法有效利用血糖供能，導(dǎo)致持續(xù)性疲倦感?；颊叱１憩F(xiàn)為活動(dòng)耐力下降、午后嗜睡，即使充足睡眠仍感困倦。這種癥狀與血糖波動(dòng)幅度呈正相關(guān)，餐后高血糖時(shí)尤為明顯。
4、視力模糊：
高血糖引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致暫時(shí)性屈光不正?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、困難，血糖控制后多可恢復(fù)。若長期未干預(yù)可能發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。
建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制精制糖攝入。出現(xiàn)典型癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)，早期診斷可通過生活方式干預(yù)延緩病情進(jìn)展。注意足部護(hù)理防止微小傷口，避免穿緊窄鞋襪。
