輕微青光眼在生活中的注意事項
2025-02-23 18:17:53
武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院（湖北總院）
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如果青光眼患者平時能做好相應的護理，那么青光眼的發(fā)病率可能不會那么快，那么我們在日常護理中應該注意什么呢？小邊整理了相關信息供您參考。
1、喝水
少量多次，總量不變。大量飲用水會迅速增加眼壓。建議多次少量飲用，總量不變。
2、喝酒
適量飲酒，同時戒煙。不鼓勵病人多喝酒，可以適量飲酒，建議喝點酒。注意戒煙，尼古丁對視網膜有毒作用。
3、甜食
我們也應該適量多吃彩色食物。高滲性食物（蜂蜜、糖等）有助于降低眼壓。建議適量食用，但如果患者患有糖尿病和心血管疾病，他們必須控制食用量。吃一些五顏六色的食物，如枸杞、藍莓、銀杏葉等，可以保護視神經。
4、運動
良好的有氧運動，并堅持控制眼壓。輕度青光眼患者應注意什么？建議患者經常做有氧運動，有效的有氧運動，如步行約半小時，可以降低眼壓。
5、睡眠
不要側臥，適當抬高下肢。對于高眼壓青光眼患者，側臥會增加眼壓。對于正常眼壓青光眼患者，平時要注意顱內壓升高，比如睡覺時下肢升高。