腰椎間盤突出多數(shù)情況下無法自行復(fù)位，但可通過保守治療緩解癥狀，嚴(yán)重時需手術(shù)干預(yù)。治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床，避免腰部受力。癥狀緩解后逐步恢復(fù)活動，避免久坐久站。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，配合超短波、紅外線等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重突出伴神經(jīng)損傷。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。肥胖者需控制體重，睡眠時在腰部墊小枕維持生理曲度。